Nước Ép Sức Khỏe Táo Xanh & Cần Tây

Nước Ép Sức Khỏe Táo Xanh & Cần Tây

Thuần chay • Ăn chay • Không Sữa • Không GlutenKhông Cần Nấu • Dưới 15 PhútCân bằng • Ít CaloĂn Sáng • Ăn Vặt • Sinh Tố
Dễ
10phút
95kcal
2người

MACROS

mỗi khẩu phần
※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Tải Kitchen Buddy Miễn Phí

Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!

Một hỗn hợp nước ép cấp ẩm và làm dịu sử dụng cần tây tươi, táo xanh chua, gừng và nước dừa.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống giải khát và phục hồi sức khỏe, thì Nước Ép Sức Khỏe Táo Xanh & Cần Tây này chính là thứ bạn cần. Được chế biến đặc biệt để hỗ trợ sức sống tổng thể, loại nước ép xanh rực rỡ này cân bằng giữa độ chua tự nhiên của táo xanh với sự tươi mát, mọng nước của cần tây tươi. Khi kết hợp với nước dừa nguyên chất, nó cung cấp một nguồn cấp ẩm tự nhiên và các chất điện giải thiết yếu tuyệt vời. Chúng tôi cũng thêm vào một miếng gừng tươi lớn, một thành phần được tôn vinh trên toàn thế giới vì các đặc tính làm dịu, làm ấm cơ thể mà nhiều người yêu thích để giảm bớt tình trạng cứng khớp, cùng với một ít nước cốt chanh tươi để làm nổi bật hương vị và thêm một liều vitamin C dồi dào. Tự làm món Nước Ép Sức Khỏe Táo Xanh & Cần Tây tại nhà vô cùng dễ dàng, cho dù bạn có máy xay sinh tố tốc độ cao hay máy ép trái cây chuyên dụng. Táo xanh giòn cung cấp một lượng vị ngọt tự nhiên vừa phải mà không cần bất kỳ loại đường tinh luyện nào, khiến nó trở thành một bổ sung tuyệt vời hàng ngày cho bất kỳ ai đang theo dõi sức khỏe hoặc huyết áp của mình. Thưởng thức món Nước Ép Sức Khỏe Táo Xanh & Cần Tây tuyệt đẹp này khi được ướp lạnh với một ít đá để nạp năng lượng vào buổi sáng hoặc giải nhiệt vào buổi chiều giúp bạn cảm thấy tuyệt vời.

Nguyên Liệu

  • 4 nhánh Cần tây
  • 2 vừa Táo xanh
  • 350 ml Nước dừa
  • 1 miếng bằng ngón tay cái Gừng tươi
  • 0.5 vừa Chanh vàng

Hướng dẫn

  1. 1
    Rửa sạch cần tây và táo xanh, sau đó cắt chúng thành các miếng nhỏ để dễ dàng cho vào máy.
  2. 2
    Gọt vỏ gừng tươi và cho vào máy xay sinh tố cùng với cần tây và táo xanh đã cắt nhỏ.
  3. 3
    Đổ nước dừa vào và vắt nước cốt từ chanh vào, đảm bảo không để hạt rơi vào.
  4. 4
    Xay mọi thứ ở tốc độ cao trong 1 đến 2 phút cho đến khi hỗn hợp hoàn toàn mịn và lỏng.
  5. 5
    Đặt một chiếc rây lưới mịn lên một chiếc bát lớn hoặc bình, sau đó đổ hỗn hợp đã xay qua rây, dùng thìa ấn xuống để ép được càng nhiều nước càng tốt từ bã.
  6. 6
    Bỏ phần bã còn lại, chia nước ép tươi đã lọc vào các ly và thưởng thức ngay.

Mẹo của đầu bếp

  • •Nếu bạn có máy ép trái cây chuyên dụng, bạn có thể bỏ qua hoàn toàn bước lọc và chỉ cần cho táo, cần tây, gừng và chanh qua máy ép, sau đó khuấy nước dừa vào cuối cùng.
  • •Hãy uống nước ép này ngay sau khi làm để hấp thụ lượng chất dinh dưỡng và enzyme tươi tối đa.

Thêm công thức bạn có thể thích

K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy

Bạn đã có đủ mọi thứ để nấu món này chưa?

Đừng đoán mò. Kitchen Buddy theo dõi tủ bếp của bạn để xem bạn đã "Sẵn sàng nấu" chưa. Thiếu gì ư? Thêm vào danh sách mua sắm thông minh của bạn chỉ với một chạm.

Tải Kitchen Buddy Miễn Phí