Jus Bien-être à la Pomme Verte et au Céleri

Name: Jus Bien-être à la Pomme Verte et au Céleri
Total time: 10 min
Yield: 2 people
Ingredients: 4 stalks Céleri; 2 medium Pomme Verte; 1.5 cup Eau de coco; 1 thumb-sized piece Gingembre Frais; 0.5 medium Citron

Végan • Végétarien • Sans lactose • Sans glutenSans cuisson • Moins de 15 minÉquilibré • Faible en caloriesPetit-déjeuner • En-cas • Smoothie

Facile

10minutes

95kcal

2personnes

MACROS

par portion

※gProtéines

◆gLipides

▣gGlucides

◎gSucre

◇gFibres

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Un mélange de jus hydratant et apaisant à base de céleri frais, de pommes vertes acidulées, de gingembre et d'eau de coco.

Si vous recherchez une boisson rafraîchissante et réparatrice, ce Jus Bien-être à la Pomme Verte et au Céleri est exactement ce qu'il vous faut. Spécifiquement conçu pour soutenir la vitalité globale, ce jus vert vibrant équilibre l'acidité naturelle des pommes vertes avec le croquant terreux et hydratant du céleri frais. Mélangé à de l'eau de coco pure, il offre une source fantastique d'hydratation naturelle et d'électrolytes essentiels. Nous y incorporons également un généreux morceau de gingembre frais, un ingrédient célébré dans le monde entier pour ses propriétés apaisantes et réchauffantes que beaucoup apprécient pour soulager les raideurs articulaires, ainsi qu'un filet de citron frais pour rehausser les saveurs et ajouter une dose éclatante de vitamine C. Préparer ce Jus Bien-être à la Pomme Verte et au Céleri à la maison est incroyablement facile, que vous ayez un mixeur haute vitesse ou une centrifugeuse. La pomme verte croquante apporte juste ce qu'il faut de douceur naturelle sans sucre raffiné, ce qui en fait un ajout quotidien merveilleux pour quiconque surveille son bien-être ou sa tension artérielle. Servez ce magnifique Jus Bien-être à la Pomme Verte et au Céleri bien frais sur un peu de glace pour un coup de boost matinal revitalisant ou un rafraîchissement apaisant l'après-midi qui vous laissera une sensation de bien-être.

Ingrédients

4 branches Céleri
2 moyennes Pomme Verte
350 ml Eau de coco
1 morceau de la taille d'un pouce Gingembre Frais
0.5 moyen Citron

Instructions

1
Lavez soigneusement le céleri et les pommes vertes, puis coupez-les en petits morceaux qui passeront facilement dans votre appareil.
2
Pelez le gingembre frais et jetez-le dans le mixeur avec le céleri et les pommes vertes hachés.
3
Versez l'eau de coco et pressez le jus du citron, en veillant à ce qu'aucun pépin ne tombe à l'intérieur.
4
Mixez le tout à haute vitesse pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse et liquéfié.
5
Placez une passoire fine au-dessus d'un grand bol ou d'un pichet, et versez le mélange mixé à travers celle-ci, en pressant avec une cuillère pour extraire autant de liquide que possible de la pulpe.
6
Jetez la pulpe restante, répartissez le jus fraîchement filtré dans des verres et servez immédiatement.

Astuces du chef

•Si vous possédez une centrifugeuse ou un extracteur de jus, vous pouvez ignorer l'étape du filtrage et simplement passer les pommes, le céleri, le gingembre et le citron dans l'appareil, puis incorporer l'eau de coco à la fin.
•Buvez ce jus dès qu'il est prêt pour absorber le maximum de nutriments frais et d'enzymes.