Vihreä omena- & varsisellerimehu

Name: Vihreä omena- & varsisellerimehu
Total time: 10 min
Yield: 2 people
Ingredients: 4 stalks Varsiselleri; 2 medium Vihreä omena; 1.5 cup Kookosvesi; 1 thumb-sized piece Tuore inkivääri; 0.5 medium Sitruuna

Vegaaninen • Kasvissyöjä • Maidoton • GluteenitonEi kypsennystä • Alle 15 minTasapainoinen • VähäkalorinenAamiainen • Välipala • Smoothie

Helppo

10minuuttia

95kcal

2henkilöä

MAKROT

annosta kohti

※gProteiini

◆gRasva

▣gHiilihydraatit

◎gSokeri

◇gKuitu

Hanki Kitchen Buddy ilmaiseksi

Haluatko nähdä tämän aterian tarkat Makrot? Lataa Kitchen Buddy -sovellus ja avaa kaikki ravintotiedot!

Kosteuttava ja rauhoittava mehusekoitus, joka on valmistettu tuoreesta varsiselleristä, kirpeistä vihreistä omenoista, inkivääristä ja kookosvedestä.

Jos etsit virkistävää ja palauttavaa juomaa, tämä Vihreä omena- & varsisellerimehu on juuri sitä mitä tarvitset. Erityisesti yleistä elinvoimaa tukemaan suunniteltu kirkas vihreä mehu tasapainottaa vihreiden omenoiden luonnollisen kirpeyden ja tuoreen varsisellerin maanläheisen, rapean raikkauden. Puhtaaseen kookosveteen sekoitettuna se on loistava luonnollisen nesteytyksen ja välttämättömien elektrolyyttien lähde. Mukana on myös reilu pala tuoretta inkivääriä, ainesosaa, jota arvostetaan maailmanlaajuisesti sen rauhoittavien ja lämmittävien ominaisuuksien vuoksi, joita monet rakastavat nivelten jäykkyyden helpottamiseksi, sekä tilkka tuoretta sitruunaa kirkastamaan makuja ja lisäämään reilun annoksen C-vitamiinia. Tämän Vihreä omena- & varsisellerimehun valmistaminen kotona on uskomattoman helppoa, oli käytössäsi sitten tehosekoitin tai mehuprässi. Rapea vihreä omena antaa juuri oikean määrän luonnollista makeutta ilman lisättyä sokeria, mikä tekee siitä erinomaisen päivittäisen lisän kaikille hyvinvointiaan tai verenpainettaan seuraaville. Tarjoile tämä kaunis Vihreä omena- & varsisellerimehu kylmänä jäiden kera elvyttävänä aamun aloituksena tai rauhoittavana iltapäivän virkistyksenä, joka saa olon tuntumaan mahtavalta.

Ainesosat

4 vartta Varsiselleri
2 keskikokoista Vihreä omena
350 ml Kookosvesi
1 peukalon kokoinen pala Tuore inkivääri
0.5 keskikokoista Sitruuna

Ohjeet

1
Pese varsiselleri ja vihreät omenat huolellisesti, ja pilko ne sitten pieniksi paloiksi, jotka mahtuvat helposti laitteeseesi.
2
Kuori tuore inkivääri ja heitä se tehosekoittimeen paloitellun varsisellerin ja vihreiden omenoiden joukkoon.
3
Kaada sekaan kookosvesi ja purista joukkoon sitruunan mehu varmistaen, ettei siemeniä pääse mukaan.
4
Sekoita kaikkea suurella nopeudella 1–2 minuuttia, kunnes seos on täysin tasaista ja juoksevaa.
5
Aseta tiheä siivilä suuren kulhon tai kannun päälle ja kaada sekoitettu seos sen läpi painellen lusikalla, jotta saat puristettua mahdollisimman paljon nestettä kuiduista.
6
Hävitä jäljelle jäänyt kuitu, jaa tuore mehu laseihin ja tarjoile välittömästi.

Kokin vinkit

•Jos omistat mehuprässin, voit jättää siivilöintivaiheen kokonaan väliin ja yksinkertaisesti ajaa omenat, varsisellerin, inkiväärin ja sitruunan mehuprässin läpi ja sekoittaa kookosveden joukkoon lopuksi.
•Juo tämä mehu heti valmistuksen jälkeen, jotta saat mahdollisimman paljon tuoreita ravintoaineita ja entsyymejä.