Succo Benessere Mela Verde e Sedano

Name: Succo Benessere Mela Verde e Sedano
Total time: 10 min
Yield: 2 people
Ingredients: 4 stalks Sedano; 2 medium Mela verde; 1.5 cup Acqua di cocco; 1 thumb-sized piece Zenzero fresco; 0.5 medium Limone

Vegano • Vegetariano • Senza lattosio • Senza glutineSenza cottura • Meno di 15 minBilanciata • IpocaloricaColazione • Spuntino • Frullato/Smoothie

Facile

10minuti

95kcal

2persone

MACRO

per porzione

※gProteine

◆gGrassi

▣gCarboidrati

◎gZuccheri

◇gFibre

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Una miscela di succhi idratante e lenitiva che utilizza sedano fresco, mele verdi aspre, zenzero e acqua di cocco.

Se stai cercando una bevanda rinfrescante e rigenerante, questo Succo Benessere Mela Verde e Sedano è esattamente ciò di cui hai bisogno. Creato appositamente per sostenere la vitalità generale, questo vivace succo verde bilancia la naturale asprezza delle mele verdi con la croccantezza terrosa e idratante del sedano fresco. Frullato con pura acqua di cocco, offre una fantastica fonte di idratazione naturale ed elettroliti essenziali. Incorporiamo anche un generoso pezzo di zenzero fresco, un ingrediente celebrato in tutto il mondo per le sue proprietà lenitive e riscaldanti che molti amano per alleviare la rigidità articolare, insieme a una spremuta di limone fresco per ravvivare i sapori e aggiungere una brillante dose di vitamina C. Preparare questo Succo Benessere Mela Verde e Sedano a casa è incredibilmente facile, sia che tu abbia un frullatore ad alta velocità o un estrattore dedicato. La croccante mela verde fornisce la giusta quantità di dolcezza naturale senza bisogno di zuccheri raffinati, rendendolo un'aggiunta quotidiana meravigliosa per chiunque monitori il proprio benessere o la pressione sanguigna. Servi questo splendido Succo Benessere Mela Verde e Sedano freddo con un po' di ghiaccio per un rinvigorente spuntino mattutino o un rilassante rinfresco pomeridiano che ti farà sentire magnificamente.

Ingredienti

4 coste Sedano
2 media Mela verde
350 ml Acqua di cocco
1 pezzo grande quanto un pollice Zenzero fresco
0.5 medio Limone

Istruzioni

1
Lavare accuratamente il sedano e le mele verdi, quindi tagliarli a piccoli pezzi che possano entrare facilmente nel macchinario.
2
Sbucciare lo zenzero fresco e aggiungerlo nel frullatore insieme al sedano e alle mele verdi tritati.
3
Versare l'acqua di cocco e spremere il succo del limone, assicurandosi che non cadano semi.
4
Frullare il tutto ad alta velocità per 1 o 2 minuti finché il composto non sarà completamente liscio e liquefatto.
5
Posizionare un colino a maglia fine sopra una ciotola capiente o una caraffa e versarvi il composto frullato, premendo con un cucchiaio per estrarre quanto più liquido possibile dalla polpa.
6
Scartare la polpa rimanente, dividere il succo appena filtrato nei bicchieri e servire immediatamente.

Consigli dello Chef

•Se possiedi un estrattore dedicato, puoi saltare completamente il passaggio del filtraggio e passare semplicemente le mele, il sedano, lo zenzero e il limone nell'estrattore, per poi aggiungere l'acqua di cocco alla fine.
•Bevi questo succo appena fatto per assorbire la massima quantità di nutrienti ed enzimi freschi.