Оздоровительный сок из зеленых яблок и сельдерея
Веганская • Вегетарианская • Без лактозы • Без глютенаБез готовки • До 15 минутСбалансированно • Мало калорийЗавтрак • Перекус • Смузи
Легко
10мин
95ккал
2человека
БЖУ
на порцию※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!
Увлажняющая и успокаивающая смесь соков из свежего сельдерея, кислых зеленых яблок, имбиря и кокосовой воды.
Если вы ищете освежающий и восстанавливающий напиток, этот Оздоровительный сок из зеленых яблок и сельдерея — именно то, что вам нужно. Созданный специально для поддержания общего жизненного тонуса, этот яркий зеленый сок уравновешивает естественную кислинку зеленых яблок с землистым, увлажняющим хрустом свежего сельдерея. Смешанный с чистой кокосовой водой, он является фантастическим источником естественной гидратации и необходимых электролитов. Мы также добавляем щедрый кусочек свежего имбиря — ингредиента, известного во всем мире своими успокаивающими и согревающими свойствами, которые многие ценят за облегчение скованности суставов, а также выжимку свежего лимона, чтобы сделать вкус ярче и добавить отличную дозу витамина С. Приготовить этот Оздоровительный сок из зеленых яблок и сельдерея дома невероятно просто, независимо от того, есть ли у вас высокоскоростной блендер или специальная соковыжималка. Хрустящее зеленое яблоко обеспечивает именно то количество естественной сладости, которое необходимо без добавления рафинированного сахара, что делает его прекрасным ежедневным дополнением для всех, кто следит за своим самочувствием или артериальным давлением. Подавайте этот прекрасный Оздоровительный сок из зеленых яблок и сельдерея охлажденным с небольшим количеством льда, чтобы взбодриться утром или освежиться днем и почувствовать себя потрясающе.
Ингредиенты
- 4 стебля Сельдерей
- 2 средних Зеленое яблоко
- 350 мл Кокосовая вода
- 1 кусочек размером с большой палец Свежий имбирь
- 0.5 среднего Лимон
Инструкции
- 1Тщательно вымойте сельдерей и зеленые яблоки, затем нарежьте их небольшими кусочками, которые легко поместятся в вашу машину.
- 2Очистите свежий имбирь и добавьте его в блендер вместе с нарезанным сельдереем и зелеными яблоками.
- 3Влейте кокосовую воду и выдавите сок из лимона, следя за тем, чтобы в него не попали семена.
- 4Взбивайте все на высокой скорости в течение 1–2 минут, пока смесь не станет полностью однородной и жидкой.
- 5Установите мелкое сито над большой миской или кувшином и процедите через него полученную смесь, надавливая ложкой, чтобы извлечь из мякоти как можно больше жидкости.
- 6Удалите оставшуюся мякоть, разлейте свежевыжатый сок по стаканам и немедленно подавайте.
Советы шефа
- •Если у вас есть специальная соковыжималка, вы можете пропустить этап процеживания и просто пропустить яблоки, сельдерей, имбирь и лимон через соковыжималку, а в конце добавить кокосовую воду.
- •Пейте этот сок сразу после приготовления, чтобы получить максимальное количество свежих питательных веществ и ферментов.
Другие рецепты, которые могут вам понравиться
K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy








