Grøn æble & blegselleri wellness-juice

Name: Grøn æble & blegselleri wellness-juice
Total time: 10 min
Yield: 2 people
Ingredients: 4 stalks Blegselleri; 2 medium Grønt æble; 1.5 cup Kokosvand; 1 thumb-sized piece Frisk ingefær; 0.5 medium Citron

Vegansk • Vegetarisk • Mælkefri • GlutenfriIngen tilberedning • Under 15 minBalanceret • LavkalorieMorgenmad • Snack • Smoothie

Nem

10minutter

95kcal

2personer

MAKROER

pr. portion

※gProtein

◆gFedt

▣gKulhydrater

◎gSukker

◇gFibre

Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!

En hydrerende og beroligende juicemix med frisk blegselleri, syrlige grønne æbler, ingefær og kokosvand.

Hvis du leder efter en forfriskende og genopbyggende drink, er denne grøn æble & blegselleri wellness-juice lige hvad du har brug for. Denne livlige grønne juice er skabt specielt til at støtte generel vitalitet og balancerer den naturlige syrlighed fra grønne æbler med den jordagtige, hydrerende sprødhed fra frisk blegselleri. Blandet med rent kokosvand er den en fantastisk kilde til naturlig hydrering og essentielle elektrolytter. Vi tilsætter også et generøst stykke frisk ingefær, en ingrediens der er hyldet verden over for sine beroligende, varmende egenskaber, som mange elsker for at lindre ledstivhed, sammen med et pres frisk citron for at friske smagen op og tilføje en god dosis C-vitamin. Det er utroligt nemt at lave denne grøn æble & blegselleri wellness-juice derhjemme, uanset om du har en kraftig blender eller en saftpresser. Det sprøde grønne æble giver præcis den rette mængde naturlig sødme uden behov for raffineret sukker, hvilket gør den til en fantastisk daglig tilføjelse for alle, der holder øje med deres velvære eller blodtryk. Server denne smukke grøn æble & blegselleri wellness-juice afkølet over lidt is som en opkvikkende morgen-drink eller en beroligende eftermiddagsforfriskning, der får dig til at føle dig fantastisk.

Ingredienser

4 stængler Blegselleri
2 mellemstore Grønt æble
350 ml Kokosvand
1 tommelfingerstørrelse Frisk ingefær
0.5 middel Citron

Fremgangsmåde

1
Vask blegselleri og grønne æbler grundigt, og skær dem derefter i små stykker, der nemt kan være i din maskine.
2
Skræl den friske ingefær og kom den i blenderen sammen med den hakkede blegselleri og de grønne æbler.
3
Hæld kokosvand i og pres saften fra citronen i, mens du sikrer, at der ikke falder kerner med i.
4
Blend det hele ved høj hastighed i 1 til 2 minutter, indtil blandingen er helt glat og flydende.
5
Placer en fintmasket si over en stor skål eller kande, og hæld den blendede blanding igennem den. Pres ned med en ske for at trække så meget væske som muligt ud af massen.
6
Kassér den resterende masse, fordel den friskpressede juice i glas, og server med det samme.

Kokkens tips

•Hvis du ejer en saftpresser, kan du springe si-trinnet helt over og blot køre æbler, selleri, ingefær og citron gennem presseren og derefter røre kokosvandet i til sidst.
•Drik denne juice så snart den er lavet for at optage den maksimale mængde friske næringsstoffer og enzymer.