Wellness džus ze zeleného jablka a řapíkatého celeru

Name: Wellness džus ze zeleného jablka a řapíkatého celeru
Total time: 10 min
Yield: 2 people
Ingredients: 4 stalks Řapíkatý celer; 2 medium Zelené jablko; 1.5 cup Kokosová voda; 1 thumb-sized piece Čerstvý zázvor; 0.5 medium Citron

Veganské • Vegetariánské • Bez laktózy • Bez lepkuBez vaření • Do 15 minutVyvážené • NízkokalorickéSnídaně • Svačina • Smoothie

Snadné

10minut

95kcal

2osoby

MAKRA

na porci

※gBílkoviny

◆gTuky

▣gSacharidy

◎gCukry

◇gVláknina

Získejte Kitchen Buddy zdarma

Chceš vidět přesná Makra pro tohle jídlo? Stáhni si aplikaci Kitchen Buddy a odemkni si kompletní nutriční informace!

Hydratační a zklidňující směs džusu z čerstvého řapíkatého celeru, kyselých zelených jablek, zázvoru a kokosové vody.

Pokud hledáte osvěžující, posilující nápoj, tento wellness džus ze zeleného jablka a řapíkatého celeru je přesně to, co potřebujete. Tento zářivý zelený džus, vytvořený speciálně pro podporu celkové vitality, vyvažuje přirozenou kyselost zelených jablek se zemitým, hydratačním křupáním čerstvého řapíkatého celeru. V kombinaci s čistou kokosovou vodou nabízí fantastický zdroj přirozené hydratace a základních elektrolytů. Přidáváme také štědrý kousek čerstvého zázvoru, ingredience oslavované po celém světě pro své uklidňující a hřejivé vlastnosti, které mnozí milují pro zmírnění ztuhlosti kloubů, spolu se šťávou z čerstvého citronu pro rozjasnění chutí a dodání pořádné dávky vitamínu C. Příprava tohoto wellness džusu ze zeleného jablka a řapíkatého celeru doma je neuvěřitelně snadná, ať už máte vysokorychlostní mixér nebo odšťavňovač. Křupavé zelené jablko poskytuje právě správné množství přirozené sladkosti bez nutnosti přidávat rafinované cukry, což z něj činí skvělý každodenní doplněk pro každého, kdo sleduje svůj zdravotní stav nebo krevní tlak. Tento krásný wellness džus ze zeleného jablka a řapíkatého celeru podávejte vychlazený na troše ledu jako povzbuzující ranní vzpruhu nebo uklidňující odpolední osvěžení, po kterém se budete cítit úžasně.

Ingredience

4 řapíky Řapíkatý celer
2 střední Zelené jablko
350 ml Kokosová voda
1 kousek velikosti palce Čerstvý zázvor
0.5 střední Citron

Postup

1
Důkladně omyjte řapíkatý celer a zelená jablka, poté je nakrájejte na malé kousky, které se snadno vejdou do vašeho přístroje.
2
Oloupejte čerstvý zázvor a vhoďte jej do mixéru spolu s nakrájeným celerem a zelenými jablky.
3
Přilijte kokosovou vodu a vymačkejte šťávu z citronu, přičemž dbejte na to, aby dovnitř nespadla žádná semínka.
4
Vše mixujte na vysokou rychlost po dobu 1 až 2 minut, dokud nebude směs zcela hladká a tekutá.
5
Nad velkou mísu nebo džbán umístěte jemné síto a přelijte přes něj rozmixovanou směs. Pomocí lžíce na ni tlačte, abyste z dužiny získali co nejvíce tekutiny.
6
Zbylou dužinu vyhoďte, čerstvě přecezený džus rozdělte do sklenic a okamžitě podávejte.

Tipy šéfkuchaře

•Pokud vlastníte odšťavňovač, můžete krok s cezením zcela vynechat a jednoduše odšťavnit jablka, celer, zázvor a citron a nakonec vmíchat kokosovou vodu.
•Pijte tento džus ihned po přípravě, abyste vstřebali maximální množství čerstvých živin a enzymů.