Wellness-juice med grönt äpple och selleri
Veganskt • Vegetariskt • Laktosfritt • GlutenfrittIngen tillagning • Under 15 minVälbalanserat • LågkaloriFrukost • Mellanmål • Smoothie
Enkelt
10minuter
95kcal
2personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En återfuktande och lugnande juiceblandning med färsk selleri, syrliga gröna äpplen, ingefära och kokosvatten.
Om du letar efter en uppfriskande, återställande dryck är denna Wellness-juice med grönt äpple och selleri precis vad du behöver. Denna livfulla gröna juice är speciellt utformad för att stödja din vitalitet och balanserar den naturliga syrligheten hos gröna äpplen med den jordiga, återfuktande krispigheten hos färsk selleri. Blandad med rent kokosvatten erbjuder den en fantastisk källa till naturlig vätska och viktiga elektrolyter. Vi inkluderar också en generös bit färsk ingefära, en ingrediens som hyllas världen över för sina lugnande, värmande egenskaper som många älskar för att lindra ledstyvhet, tillsammans med en skvätt färsk citron för att liva upp smakerna och ge en härlig dos C-vitamin. Att göra denna Wellness-juice med grönt äpple och selleri hemma är otroligt enkelt, oavsett om du har en kraftfull mixer eller en juicepress. Det krispiga gröna äpplet ger precis rätt mängd naturlig sötma utan att behöva raffinerat socker, vilket gör den till ett underbart dagligt tillskott för alla som ser över sin hälsa eller sitt blodtryck. Servera denna vackra Wellness-juice med grönt äpple och selleri kyld över lite is för en vitaliserande morgonkick eller en lugnande eftermiddagsuppfräschning som får dig att känna dig fantastisk.
Ingredienser
- 4 stjälkar Selleri
- 2 medelstora Grönt äpple
- 350 ml Kokosvatten
- 1 bit i tumstorlek Färsk ingefära
- 0.5 medelstor Citron
Instruktioner
- 1Tvätta sellerin och de gröna äpplena noggrant, hacka dem sedan i små bitar som enkelt får plats i din maskin.
- 2Skala den färska ingefäran och lägg ner den i mixern tillsammans med den hackade sellerin och de gröna äpplena.
- 3Häll i kokosvattnet och pressa i saften från citronen, se till att inga kärnor faller i.
- 4Mixa allt på hög hastighet i 1 till 2 minuter tills blandningen är helt slät och flytande.
- 5Placera en finmaskig sil över en stor skål eller tillbringare och häll den mixade blandningen genom den, tryck ner med en sked för att extrahera så mycket vätska som möjligt från massan.
- 6Släng den återstående massan, fördela den nypressade juicen i glas och servera omedelbart.
Kockens tips
- •Om du äger en juicepress kan du hoppa över silningssteget helt och helt enkelt köra äpplena, sellerin, ingefäran och citronen genom juicepressen och sedan röra ner kokosvattnet i slutet.
- •Drick denna juice så snart den är klar för att ta upp maximal mängd färska näringsämnen och enzymer.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken








