1 Dakikada Kremamsı Mikrodalga Mac & Cheese (Salatalık ile)

Name: 1 Dakikada Kremamsı Mikrodalga Mac & Cheese (Salatalık ile)
Total time: 2 min
Yield: 1 people
Ingredients: 0.5 cup Önceden Pişirilmiş Lifle Zenginleştirilmiş Makarna; 0.25 cup Tam Yağlı Süt; 0.5 tsp Mısır Nişastası; 2 tbsp Hafif Sarı Cheddar Peyniri; 0.5 tsp Tuzsuz Tereyağı; 1 pinch Tuz; 1 count Mini Salatalık

Vejetaryen15 Dakikanın AltındaAtıştırmalıkÇocuk Dostu • Anne YemeğiAmerikan

Kolay

2dk

230kcal

1kişi

MAKROLAR

porsiyon başına

※gProtein

◆gYağ

▣gKarbonhidrat

◎gŞeker

◇gLif

Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin

Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!

Önceden pişirilmiş makarnayı 60 saniyede gerçek anlamda kremamsı ve emülsifiye bir mac and cheese'e dönüştüren akıllıca bir mikrodalga yöntemi; taze salatalık ile servis edilir ve tam olarak 8g protein içerecek şekilde porsiyonlanmıştır.

Önceden pişirilmiş erişteleriniz hazır olduğunda, gerçek anlamda kremamsı bir 1 Dakikada Kremamsı Mikrodalga Mac & Cheese yapmak, gizli içeriği bilirseniz inanılmaz derecede kolaydır: bir tutam mısır nişastası. Makarnanın üzerinde sadece eriyen yağlı ve yapışkan bir peynir yerine, makarnayı peynir eklemeden önce süt ve mısır nişastasıyla karıştırmak, mikrodalgada ipeksi ve parlak bir sos oluşturur. Bu çocuk dostu 1 Dakikada Kremamsı Mikrodalga Mac & Cheese, tam olarak 8g protein içerir, böylece gün içinde aşırıya kaçmadan birkaç kez tadını çıkarabilirsiniz; lifle zenginleştirilmiş makarna ise besinsel bir destek sağlar. Mükemmel çıtır salatalıklarla (çocukların en sevdiği sebze) eşleştirilen bu hızlı ve rahatlatıcı 1 Dakikada Kremamsı Mikrodalga Mac & Cheese yeni favori atıştırmalığınız olacak.

Malzemeler

70 g Önceden Pişirilmiş Lifle Zenginleştirilmiş Makarna (1/2 bardak pişmiş)
4 y.k. Tam Yağlı Süt
0.5 ç.k. Mısır Nişastası
15 g Hafif Sarı Cheddar Peyniri (2 y.k. rendelenmiş)
0.5 ç.k. Tuzsuz Tereyağı
1 tutam Tuz
1 adet Mini Salatalık (halka doğranmış)

Yapılışı

1
Soğuk önceden pişirilmiş lifle zenginleştirilmiş makarnayı mikrodalgaya dayanıklı bir kaseye koyun.
2
Kaseye tam yağlı süt ve mısır nişastasını ekleyin, nişasta tamamen çözülene ve görünmez olana kadar iyice karıştırın. Sadece erimiş bir yağ tabakası yerine gerçek, kremamsı bir sosun sırrı budur.
3
Mikrodalgada yüksek güçte 45-60 saniye boyunca veya süt buhar çıkaracak kadar ısınana, hafifçe köpürmeye ve koyulaşmaya başlayana kadar ısıtın.
4
Mikrodalgadan dikkatlice çıkarın ve hemen hafif sarı cheddar peyniri, tuzsuz tereyağı ve tuzu ekleyin.
5
Yaklaşık 30 saniye boyunca hızlıca karıştırın. Kalan ısı, peynir ve tereyağını koyulaşmış sütün içinde eriterek pürüzsüz ve parlak bir peynir sosu oluşturacaktır.
6
Hemen yanına dilimlenmiş mini salatalıkları ekleyerek servis yapın veya isterseniz içine karıştırın.

Şef Tüyoları

•Soğuk, önceden pişirilmiş makarna kullanmak tamamen uygundur; sadece topaklanma olmaması için ısıtmadan önce süt ve mısır nişastasını iyice karıştırdığınızdan emin olun.
•Servis başına proteini tam olarak 8g'da tutmak için 2 yemek kaşığı cheddar ölçüsüne sadık kalın.
•Tereyağını atlamayın; çok küçük bir miktar bile sosun emülsifiye olmasına ve ocakta yapılmış mac and cheese gibi tadı olmasına yardımcı olur.