Salatalıklı Pratik Mikrodalgada Kremalı Mac & Cheese

Name: Salatalıklı Pratik Mikrodalgada Kremalı Mac & Cheese
Total time: 2 min
Yield: 1 people
Ingredients: 0.5 cup Önceden Pişirilmiş Lifle Zenginleştirilmiş Beyaz Makarna; 1 tbsp Tam Yağlı Süt; 1 tbsp Krem Peynir; 2 tbsp Hafif Çedar Peyniri; 1 pinch Tuz; 0.25 cup Salatalık

Vejetaryen15 Dakikanın Altında5 Malzeme veya Daha AzAtıştırmalıkÇocuk Dostu • Anne Yemeği

Kolay

2dk

230kcal

1kişi

MAKROLAR

porsiyon başına

※gProtein

◆gYağ

▣gKarbonhidrat

◎gŞeker

◇gLif

Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin

Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!

Zekice bir mikrodalga yöntemiyle, önceden pişirilmiş lifle zenginleştirilmiş makarnalar saniyeler içinde tam kıvamında kremalı ve akışkan bir mac & cheese'e dönüşüyor. Tam 8 gr protein ve eğlenceli salatalık kıtırlığı ile!

Çok hızlı bir şekilde çocuk dostu bir yemeğe ihtiyacınız olduğunda, Salatalıklı Pratik Mikrodalgada Kremalı Mac & Cheese mutfaktaki en büyük yardımcınız olacak. Peyniri doğrudan makarnanın üzerine eritip yağlı ve yapış yapış bir karışım yapmayı unutun; bu tarif, mikrodalgada gerçek ve kadifemsi bir peynir sosu oluşturmak için harika bir yöntem kullanıyor. Az miktarda tam yağlı sütü bir parça krem peynirle hafifçe ısıtıp ardından hafif çedar peyniri ile çırparak, önceden pişmiş makarnayı mükemmel şekilde kaplayan pürüzsüz bir emülsiyon oluşturursunuz. Tadı tıpkı ocakta özenle karıştırılarak yapılmış bir sos gibi ama hazırlaması sadece saniyeler sürüyor. Salatalıklı bu Pratik Mac & Cheese, porsiyon başına tam olarak 8 gram protein sağlayacak şekilde özenle tasarlandı. Bu hassas makrobesin dengesi, küçük çocuğunuzun en sevdiği konfor yemeğinin tadını günlük protein limitlerini aşmadan çıkarabileceği anlamına gelir. Gizlice besleyici tutmak için, lifle zenginleştirilmiş beyaz makarna kullanıyoruz; böylece yemek hala klasik, normal bir mac & cheese gibi görünürken onlar 5 gram lif alıyorlar. Kurallara sadık kalarak; yeşil otlar, gizli sebze püreleri veya karmaşık baharatlar kesinlikle yok; sadece temel ve lezzetli peynir tadı var. Buradaki tek sebze, sıcak ve yapışkan makarnalara harika bir serinlik ve ferahlık katan taze, kıtır salatalıktır. Tamamen Koşer, zahmetsizce hızlı ve ihtiyaç duyduğunuzda güvenilir ve inanılmaz derecede lezzetli bir öğün için mükemmeldir.

Malzemeler

70 g Önceden Pişirilmiş Lifle Zenginleştirilmiş Beyaz Makarna (yaklaşık 1/2 su bardağı pişmiş)
15 ml Tam Yağlı Süt
15 g Krem Peynir (yaklaşık 1 yk)
15 g Hafif Çedar Peyniri (yaklaşık 2 yk rendelenmiş)
1 tutam Tuz
35 g Salatalık (yaklaşık 1/4 su bardağı küp doğranmış)

Yapılışı

1
Mikrodalgaya uygun bir kasede tam yağlı süt ve krem peyniri birleştirin.
2
Isınana kadar yaklaşık 15 saniye mikrodalgada tutun, ardından pürüzsüz ve kremsi bir sıvı oluşana kadar hızla çırpın. Gerçek bir sosun sırrı budur!
3
Önceden pişirilmiş lifle zenginleştirilmiş beyaz makarnayı, rendelenmiş hafif çedar peynirini ve küçük bir tutam tuzu ekleyip karıştırın.
4
Hafif çedar peyniri eriyene kadar 15 ila 20 saniye daha mikrodalgada tutun.
5
Her şeyi hızla karıştırın. Eriyen peynir, süt karışımıyla birleşerek makarnayı koyu, otantik ve parlak bir peynir sosuyla kaplayacaktır.
6
Salatalığı soyun ve küçük, çocukların yiyebileceği lokmalık parçalar halinde doğrayın.
7
Sıcak ve akışkan mac & cheese'i, kıtır salatalık parçalarıyla karıştırarak veya yanında hemen servis yapın!

Şef Tüyoları

•Krem peynir burada çok önemlidir; dengeleyici görevi görerek çedarın topaklanıp yağının ayrılması yerine gerçek, kadifemsi bir sosa dönüşmesini sağlar.
•Buzdolabında önceden pişirilmiş lifli makarna bulundurun; böylece o acıktığında bir dakikadan kısa sürede tam 8 gr proteinli bu porsiyonu hazırlayabilirsiniz.