لحم الخنزير بالثوم والفلفل
أقل من 30 دقيقةبروتين عاليعالغازغداء • عشاءأكل بيت بدفّي القلبتايلندي
سهل
20دقيقة
380سعرة
2شخصين
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
لحم خنزير طري مقلي مع الثوم المقرمش والفلفل، نكهة متوازنة وسهل التحضير.
تعتبر وجبة لحم الخنزير بالثوم والفلفل (Moo Gratiem Prik Thai) من الأطباق التايلاندية المفضلة التي يحبها الجميع بفضل رائحة الثوم الذهبي المقلية ونكهتها الغنية. سر نجاح هذا الطبق يكمن في اختيار لحم الخنزير من جزء طري مثل الرقبة أو المتن لضمان بقائه طرياً بعد القلي.
في هذه الوصفة، نركز على رائحة الفلفل الأبيض والثوم الطازج المطحون يدوياً، مما يعطي نكهة أقوى من الثوم الجاهز. استخدام صلصة المحار وصلصة الصويا البيضاء يعزز طعم الأومامي في اللحم. يُقدم الطبق عادة مع أرز الياسمين الساخن وبيضة مقلية مقرمشة، وهو خيار مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء دافئ.
المكونات
- 300 جم لحم الخنزير (متن أو رقبة) (حوالي 2 كوب (مقطع شرائح))
- 2 ملعقة كبيرة ثوم (حوالي 10-12 فص)
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون
- 1 ملعقة كبيرة صلصة المحار
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا البيضاء
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 عرق كزبرة (للتزيين)
طريقة التحضير
- 1اطحن الثوم والفلفل الأبيض معاً حتى يصبح المزيج ناعماً تقريباً.
- 2قطع لحم الخنزير إلى قطع صغيرة، ضعه في وعاء وتبله بـ صلصة المحار، صلصة الصويا، والسكر. اخلطه جيداً واتركه يتبل لمدة 5-10 دقائق.
- 3سخن الزيت النباتي في مقلاة، ثم أضف الثوم والفلفل المطحون واقلِهما على نار متوسطة حتى تظهر الرائحة ويتحول لونهما إلى الأصفر الفاتح.
- 4ارفع النار قليلاً، أضف لحم الخنزير المتبل واقلِ حتى ينضج اللحم ويجف حسب الرغبة (يمكن إضافة القليل من الماء إذا كنت تفضل وجود صلصة).
- 5ضعه في طبق، زينه بـ الكزبرة وقدمه ساخناً مع الأرز.
نصائح الشيف
- •للحصول على لحم أكثر طراوة، يمكنك إضافة القليل من الزيت النباتي إلى تتبيلة اللحم.
- •استخدام فصوص الثوم الصغيرة يعطي رائحة أقوى من الفصوص الكبيرة.
- •يجب قلي الثوم حتى يصبح ذهبياً قبل إضافة اللحم، لكن احذر من حرقه لكي لا يصبح طعمه مراً.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








