بيلاف لحم الخنزير المعلب السريع
بروتين عاليبطنجرة وحدة • عالغازعشاءأكل بيت بدفّي القلب
سهل
35دقيقة
550سعرة
4أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
عشاء مشبع ولذيذ جداً من الأرز ولحم الخنزير المعلب، يُحضّر في مقلاة مع توابل عطرية. لا يتطلب إذابة تجميد المكونات.
هل تبحث عن عشاء مثالي ومشبع وسريع؟ هذا بيلاف لحم الخنزير المعلب السريع هو بالضبط ما تحتاجه! عندما يكون وقت الطهي محدوداً جداً وترغب في شيء بنكهة منزلية دافئة، تأتي الوصفات السريعة والمجربة للإنقاذ. يُطهى هذا البيلاف في مقلاة واحدة فقط، مما يوفر الكثير من الوقت في غسل الأطباق. سر هذا الطبق يكمن في الاختيار الصحيح للتوابل؛ حيث نستخدم الكزبرة والكركم. تمنح الكزبرة اللحم نكهة دافئة تذكرنا بالبيلاف الأوزبكي التقليدي، بينما يعطي الكركم الأرز ذلك اللون الذهبي الشهي. يجعل لحم الخنزير المعلب الطبق غنياً ومشبعاً، حيث تتشرب كل حبة أرز الدهون الموجودة في المعلبات لتصبح طرية ومنفصلة في آن واحد. لا تنسَ إضافة فصوص الثوم الكاملة، فهي ستنضج بالبخار وتعطي الأرز رائحة حلوة وخفيفة دون حدة زائدة. هذه الوصفة مثالية لعشاء عائلي بعد يوم عمل شاق دون الحاجة لانتظار ذوبان اللحم.
المكونات
- 340 جم لحم خنزير معلب (1 علبة)
- 180 جم أرز (حوالي 1 كوب)
- 1 حبة جزر (كبيرة)
- 5 فصوص ثوم
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
- 0.5 ملعقة صغيرة كركم
- 0.5 ملعقة صغيرة كزبرة
- 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود (رشة)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة)
طريقة التحضير
- 1قشر الجزر وابشره باستخدام مبشرة خشنة، ثم قشر فصوص الثوم من القشرة الخارجية.
- 2في مقلاة عميقة، سخن الزبدة وزيت دوار الشمس. أضف الجزر واقله على نار متوسطة حتى يلين لمدة 5-7 دقائق تقريباً.
- 3أضف لحم الخنزير المعلب إلى المقلاة (مع المرق والدهون للنكهة)، والكركم، والكزبرة، والفلفل الأسود. فتت قطع اللحم الكبيرة واخلطها جيداً.
- 4اغسل الأرز جيداً ووزعه كطبقة متساوية فوق اللحم والخضروات (لا تخلطه مع الطبقة السفلية!). اغرس فصوص الثوم الكاملة في الأرز.
- 5صب الماء الساخن بعناية حتى يغطي الأرز بحوالي 1.5-2 سم. أضف الملح حسب الرغبة.
- 6اتركه حتى يغلي، ثم غطِ المقلاة بغطاء محكم وخفف النار إلى الحد الأدنى. اطهه لمدة 20-25 دقيقة حتى يمتص الأرز كل السوائل.
- 7ارفع المقلاة عن النار واترك الطبق يرتاح والغطاء مغلق لمدة 10 دقائق إضافية قبل التقديم، ثم اخلطه بعناية.
نصائح الشيف
- •لحم الخنزير المعلب عادة ما يكون أكثر دسامة من لحم البقر، لذا قللنا كمية الزيت المستخدمة في قلي الجزر قليلاً.
- •تتناغم الكزبرة العطرية بشكل ممتاز مع طعم اللحم المعلب، مما يمنح الطبق رائحة البيلاف التقليدي. يمكنك أيضاً إضافة رشة من الكمون حسب الرغبة.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








