ملفوف مطهو مع سجق نصف مدخن
أقل من 60 دقيقةبطنجرة وحدة • عالغازعشاءأكل بيت بدفّي القلبأوروبي شرقي
سهل
40دقيقة
340سعرة
3أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
طبق مشبع وعطري ومنزلي للغاية يُحضّر في مقلاة واحدة.
إذا كنت تبحث عن عشاء مثالي ودافئ يمكن تحضيره بسرعة بعد يوم طويل، فإن الملفوف المطهو مع السجق نصف المدخن هو ما تحتاجه تماماً. إنه كلاسيكية حقيقية من المطبخ المنزلي، تعيد ذكريات الطفولة الدافئة والوجبات العائلية. يكمن سر هذا الطبق في التوازن المثالي للنكهات: الحلاوة الخفيفة التي يمنحها الجزر الطازج، تتناغم مع لمسات التدخين الغنية في السجق، بينما يضيف معجون الطماطم تلك الحموضة اللطيفة التي تجمع كل المكونات معاً. يتم تحضير الملفوف المطهو مع السجق نصف المدخن في وعاء واحد، مما يجعل العملية مريحة للغاية ويوفر الوقت في غسل الأواني. يمكنك التحكم في كثافة الطبق بإضافة القليل أو الكثير من الماء، كما يمكنك تنويع درجة تحمير السجق — فكلما زاد تحميره في البداية، حصلت على رائحة نهائية أكثر بروزاً. تأكد من ترك الطبق يرتاح تحت الغطاء لمدة خمس دقائق بعد إطفاء النار؛ ففي هذا الوقت سيمتص الملفوف كل العصارة ويصبح أكثر طراوة. قدمه مع خبز الجاودار الطازج للاستمتاع بجمع بقايا الصلصة الكثيفة والشهية من قاع الطبق!
المكونات
- 500 جم ملفوف (حوالي نصف رأس صغير)
- 250 جم سجق نصف مدخن
- 1 حبة جزر (متوسطة)
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 30 جم زبدة (حوالي 2 ملعقة كبيرة)
- 2 فص ثوم
- 150 مل ماء
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
- 1قطّع السجق نصف المدخن إلى أصابع صغيرة أو دوائر. قشّر الجزر وابشره بخشونة. افرم الملفوف ناعماً، وافرم الثوم بالسكين.
- 2سخن مقلاة عميقة على نار متوسطة وأذب الزبدة.
- 3أضف السجق وحمره لمدة 4-5 دقائق تقريباً حتى يفرز عصاراته ويصبح لونه ذهبياً قليلاً.
- 4أضف الجزر المبشور إلى المقلاة. اطهه مع التحريك لمدة 3-4 دقائق أخرى حتى ينضج الجزر.
- 5أضف معجون الطماطم والثوم المفروم. قلب وسخن المكونات معاً لمدة دقيقة أو دقيقتين لتظهر رائحة المعجون.
- 6أضف الملفوف المفروم إلى المقلاة. صب الماء، وأضف الملح والفلفل الأسود.
- 7قلب المكونات جيداً، غطِ المقلاة وخفف النار إلى أدنى درجة.
- 8اطه الملفوف لمدة 20-25 دقيقة تقريباً، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح طرياً بما يكفي ولكنه يحتفظ ببعض القوام. إذا تبخر السائل بسرعة كبيرة، يمكنك إضافة ملعقتين إضافيتين من الماء.
- 9ارفع المقلاة عن النار واترك الطبق يرتاح تحت غطاء مغلق لمدة 5 دقائق تقريباً قبل التقديم.
نصائح الشيف
- •لنكهة أكثر غنى، يمكنك إضافة رشة من الريحان المجفف أو الأعشاب البروفنسية في النهاية.
- •يُفضل عدم فرم الملفوف بشكل رقيق جداً حتى لا يتحول إلى عصيدة أثناء الطهي ويحافظ على قوام ممتع.
- •قدم هذا الطبق مع شريحة من الخبز الأسمر، فهو يبرز المذاق المميز للصلصة بشكل مثالي.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








