반건조 소시지를 곁들인 양배추 조림
60분 이내원팟 • 팬 조리저녁소울푸드동유럽 요리
쉬움
40분
340kcal
3명
매크로
1인분 기준※g단백질
◆g지방
▣g탄수화물
◎g당류
◇g식이섬유
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팬 하나로 만드는 든든하고 향긋한 가정식 요리입니다.
긴 하루를 보낸 후 빠르게 준비할 수 있는 완벽하고 따뜻한 저녁 식사를 찾고 있다면, 반건조 소시지를 곁들인 양배추 조림이 바로 정답입니다. 어린 시절의 따뜻한 추억과 가족 식사를 떠올리게 하는 진정한 가정식 클래식 요리입니다. 이 요리의 비결은 완벽한 맛의 균형에 있습니다. 신선한 당근에서 나오는 은은한 단맛이 소시지의 풍부한 훈제 향과 조화를 이루고, 토마토 페이스트가 모든 재료를 하나로 묶어주는 기분 좋은 산미를 더해줍니다. 반건조 소시지를 곁들인 양배추 조림은 조리 도구 하나만 사용하기 때문에 매우 편리하며 설거지 시간도 줄여줍니다. 물의 양을 조절해 요리의 농도를 맞출 수 있고, 소시지의 굽기 정도도 취향껏 조절할 수 있습니다. 처음에 소시지를 더 노릇하게 구울수록 완성된 요리의 향이 더 진해집니다. 불을 끈 후 뚜껑을 덮고 딱 5분간 뜸을 들여주세요. 그동안 반건조 소시지를 곁들인 양배추 조림이 모든 즙을 흡수하여 더욱 부드러워집니다. 접시 바닥에 남은 진하고 맛있는 소스까지 즐길 수 있도록 신선한 호밀빵과 함께 내어보세요!
재료
- 500 g 양배추 (작은 통 약 절반)
- 250 g 반건조 소시지
- 1 개 당근 (중간 크기)
- 2 tbsp 토마토 페이스트
- 30 g 버터 (약 2큰술)
- 2 쪽 마늘
- 150 ml 물
- 0.5 tsp 소금
- 0.5 tsp 흑후추
만드는 법
- 1반건조 소시지를 작은 막대 모양이나 동그란 모양으로 썹니다. 당근은 껍질을 벗기고 굵은 채칼로 밉니다. 양배추는 가늘게 채 썰고, 마늘은 칼로 다집니다.
- 2깊은 프라이팬을 중간 불로 달구고 버터를 녹입니다.
- 3소시지를 넣고 육즙이 나오고 살짝 노릇해질 때까지 약 4-5분간 볶습니다.
- 4팬에 채 썬 당근을 넣습니다. 당근이 부드러워질 때까지 저으면서 3-4분 더 익힙니다.
- 5토마토 페이스트와 다진 마늘을 넣습니다. 페이스트의 향이 살아나도록 1-2분간 함께 볶으며 데웁니다.
- 6채 썬 양배추를 팬에 넣습니다. 물을 붓고 소금과 흑후추를 넣습니다.
- 7내용물을 잘 섞은 후 팬의 뚜껑을 덮고 불을 약불로 줄입니다.
- 8양배추가 충분히 부드러워지면서도 약간의 식감이 살아있을 때까지 가끔 저어주며 20-25분간 조립니다. 수분이 너무 빨리 증발하면 물을 몇 숟가락 더 추가할 수 있습니다.
- 9불에서 내리고 뚜껑을 덮은 채로 약 5분간 뜸을 들인 후 서빙합니다.
셰프의 꿀팁
- •더 깊은 맛을 내려면 마지막에 말린 바질이나 프로방스 허브를 한 꼬집 추가해도 좋습니다.
- •양배추는 너무 가늘게 썰지 않는 것이 좋습니다. 그래야 조릴 때 뭉개지지 않고 기분 좋은 식감을 유지합니다.
- •이 요리를 흑호밀빵 한 조각과 함께 내보세요. 소스의 매콤하고 진한 맛을 완벽하게 돋보이게 해줍니다.
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K
레시피 제공
키친 버디 셰프








