سبانخ بالجبنة مخبوزة

سبانخ بالجبنة مخبوزة

نباتيأقل من 30 دقيقةبالفرنسناكأكل بيت بدفّي القلب • بيحبوه الولاد
سهل
30دقيقة
420سعرة
2شخصين

الماكروز

للحصة
※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

سبانخ مخبوزة بالجبنة السائلة، غنية برائحة الزبدة والقشدة، ومذاقها متوازن تماماً. سهلة التحضير في المنزل.

إذا كنت من محبي نكهة الجبن الغنية وتبحث عن مقبلات أو طبق جانبي سهل التحضير، فإن السبانخ بالجبنة المخبوزة هي الخيار الأمثل لك! هذا الطبق لا يتميز فقط بالطعم اللذيذ لصلصة الكريمة التي تتغلغل في السبانخ، بل يأتي أيضاً مع جبنة موزاريلا ذهبية ذائبة تسيل اللعاب. وصفتنا مصممة لتكون سهلة التطبيق في المنزل بمكونات بسيطة، من السبانخ الغنية بالحديد والفيتامينات إلى جبنة الموزاريلا التي تمنحك القوام المطاطي الرائع. السر في نجاح هذا الطبق هو عصر السبانخ جيداً بعد سلقها لضمان عدم تخفيف صلصة الكريمة. عند تشويحها مع الزبدة والبصل والثوم، تبرز النكهات العميقة بشكل كامل. إضافة القليل من جوزة الطيب تعزز نكهة الكريمة والحليب لتجربة أصلية. مثالية للوجبات العائلية أو الحفلات، وحتى للأطفال الذين لا يفضلون الخضروات عادةً. جربيها الآن، فصينية واحدة لن تكون كافية بالتأكيد!

المكونات

  • 250 جرام سبانخ مجمدة (مذابة ومعصورة من الماء) (حوالي 1.5 كوب)
  • 30 جرام زبدة غير مملحة
  • 50 جرام بصل مفروم ناعم (نصف بصلة صغيرة)
  • 2 فص ثوم مفروم ناعم
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض
  • 60 مل حليب سائل طازج
  • 60 مل كريمة خفق
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة (اختياري)
  • 100 جرام جبنة موزاريلا مبشورة (حوالي 1 كوب)
  • 10 جرام جبنة بارميزان مبشورة (حوالي 2 ملعقة كبيرة)

طريقة التحضير

  1. 1
    سخن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.
  2. 2
    ضع مقلاة على نار متوسطة، أضف الزبدة غير المملحة وانتظر حتى تذوب، ثم أضف البصل والثوم المفروم وشوحهم حتى تفوح رائحتهم ويصبح البصل شفافاً.
  3. 3
    أضف السبانخ المجمدة (المعصورة جيداً) وقلب المكونات معاً. إذا كان هناك أي سائل متبقي، استمر في التقليب حتى تجف السبانخ تماماً.
  4. 4
    انثر الدقيق فوق السبانخ وقلب لمدة دقيقة واحدة حتى تتجانس المكونات وتصبح الصلصة كثيفة.
  5. 5
    صب الحليب الطازج وكريمة الخفق تدريجياً، وحرك باستمرار حتى يبدأ الخليط بالغليان ويصبح كثيفاً وكريمياً.
  6. 6
    تبل بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب، حرك جيداً ثم ارفع المقلاة عن النار.
  7. 7
    انقل الخليط إلى طبق خبز مقاوم للحرارة وسوِّ السطح جيداً.
  8. 8
    وزع جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان بالتساوي على الوجه.
  9. 9
    ضع الطبق في الفرن لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة وتتحول للون الذهبي الجميل. تقدم ساخنة.

نصائح الشيف

  • •عصر الماء من السبانخ قدر الإمكان قبل الطهي هو السر لضمان قوام كثيف وغير سائل للصلصة.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش