معكرونة كريمية غنية بالألياف مع الخيار

قد يكون العثور على التوازن المثالي لوجبة طفل أمراً صعباً، ولكن المعكرونة الكريمية الغنية بالألياف مع الخيار تحقق كل المتطلبات بنجاح باهر. نحن نعلم أن الصغار أحياناً لديهم أذواق محددة للغاية، ولهذا السبب تتجنب هذه الوصفة تماماً الخضروات المخفية والأعشاب الإضافية. وبدلاً من ذلك، تعتمد فقط على الخضار الوحيد الذي يحبونه حقاً: الخيار الطازج والمقرمش! وللحفاظ على الطبق صحياً وزيادة الألياف دون تغيير نكهته، تستخدم هذه المعكرونة الكريمية الغنية بالألياف مع الخيار معكرونة الأكواع المصنوعة من القمح الكامل. معكرونة القمح الكامل هي وسيلة رائعة وصديقة للأطفال لإضافة الألياف الغذائية ليومهم. علاوة على ذلك، فإن ترك قشر الخيار يضيف قرمشة ممتعة وأليافاً طبيعية أكثر. بما أنه لا ينبغي للأطفال الإفراط في تناول البروتين إذا كانوا يتناولون وجبتهم المفضلة عدة مرات في اليوم، فقد قمنا بتعديل نسبة الجبن والصلصة بعناية. باستبدال الحليب بالقليل من الكريمة الثقيلة الغنية واستخدام كمية كافية فقط من جبن الشيدر الخفيف، نحقق ذلك القوام الكلاسيكي اللذيذ دون رفع كمية البروتين. لا تستخدم هذه المعكرونة الكريمية الغنية بالألياف مع الخيار أي توابل معقدة - فقط رشة ملح لإبراز نكهة الجبن. إنها كريمية بشكل استثنائي، سريعة جداً في التحضير على الموقد، وتضمن رسم ابتسامة كبيرة على وجه طفلك مع كل لقمة.