Chili Con Carne Cay Đơn Giản

Chili Con Carne Cay Đơn Giản

Dưới 30 PhútGiàu ProteinNấu Một Nồi • Nấu Trên BếpĂn TốiMón Ăn Gia ĐìnhMexico
Dễ
25phút
605kcal
2người

MACROS

mỗi khẩu phần
gProtein
gChất béo
gCarbs
gĐường
gChất xơ
Tải Kitchen Buddy Miễn Phí

Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!

Một món hầm thịt băm và đậu đen đậm đà, thơm mùi khói và cực kỳ hấp dẫn, được nấu chỉ trong một chiếc chảo cho bữa ăn ấm cúng hoàn hảo.

Hãy sẵn sàng để thưởng thức món ăn ấm bụng tuyệt vời với Chili Con Carne Cay Đơn Giản này. Không có gì thỏa mãn bằng một bát chili nóng hổi, thịnh soạn, đặc biệt là khi nó chứa đầy thịt băm giàu protein và đậu đen bổ dưỡng. Món Chili Con Carne Cay Đơn Giản tuyệt vời này lấy những hương vị cổ điển bạn yêu thích và tinh giản chúng thành một bữa tối nấu trên bếp một chảo dễ dàng, hoàn hảo cho những đêm trong tuần bận rộn. Bí mật của hương vị khói đậm đà nằm ở việc xào chín các loại gia vị — bột ớt, bột thì là, bột ớt ngọt, bột tỏi và bột hành — ngay trong chảo với thịt băm đã áp chảo. Kỹ thuật này giúp giải phóng các tinh dầu của chúng và truyền vào từng miếng ăn một hơi ấm phong phú, phức tạp. Thêm ớt chuông thái hạt lựu tạo cho món ăn một vị ngọt nhẹ tinh tế, trong khi nước dùng bò và cà chua cô đặc tạo ra một loại sốt đặc, bóng mượt. Chúng tôi đã nâng cấp phiên bản này bằng cách thêm đậu đen mềm, không chỉ làm món ăn thêm đầy đặn và tạo kết cấu kem tuyệt vời mà còn bổ sung nhiều chất xơ thực phẩm. Sau khi được hầm chín tới, điều kỳ diệu thực sự sẽ xảy ra khi bạn múc Chili Con Carne này ra bát sâu lòng và rắc một nắm phô mai tan chảy hào phóng cùng một thìa kem crème fraîche mát lạnh. Dù bạn chọn ăn cùng cơm hoa nhài dẻo, cuốn với bánh tortilla hay thưởng thức riêng, món chili này chắc chắn sẽ trở thành món khoái khẩu của gia đình. Nó rất tiện để chuẩn bị trước, có thể bảo quản trong ngăn đông và tràn đầy hương vị nhà làm.

Nguyên Liệu

  • 300 g Thịt băm
  • 1 muỗng canh Dầu thực vật
  • 1 quả vừa Ớt chuông (khoảng 1 chén cắt nhỏ)
  • 400 g Đậu đen (1 hộp, rửa sạch và để ráo)
  • 2 muỗng canh Cà chua cô đặc
  • 1 muỗng canh Bột hạt nêm bò
  • 240 ml Nước
  • 1 muỗng canh Bột ớt
  • 1 muỗng cà phê Bột thì là Tây
  • 1 muỗng cà phê Bột ớt ngọt
  • 1 muỗng cà phê Bột tỏi
  • 1 muỗng cà phê Bột hành
  • 1 muỗng canh Tương cà
  • 40 g Phô mai (để phủ lên trên) (khoảng 1/3 chén bào nhỏ)
  • 2 muỗng canh Crème fraîche (tùy chọn)

Hướng dẫn

  1. 1
    Đun nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa-lớn.
  2. 2
    Cho thịt băm vào chảo, dùng xẻng dầm tơi thịt. Nấu cho đến khi thịt chuyển sang màu nâu và chín hoàn toàn.
  3. 3
    Thái hạt lựu ớt chuông và cho vào chảo thịt. Nấu khoảng 3 đến 4 phút cho đến khi chúng bắt đầu mềm.
  4. 4
    Rắc bột ớt, bột thì là Tây, bột ớt ngọt, bột tỏibột hành. Đảo đều và rang gia vị trong 1 phút cho đến khi thơm.
  5. 5
    Cho cà chua cô đặc vào và nấu cùng thịt và gia vị thêm một phút nữa để tăng thêm hương vị đậm đà.
  6. 6
    Đổ nước vào, sau đó cho bột hạt nêm bò, tương càđậu đen đã để ráo vào. Trộn đều cho đến khi tạo thành một loại sốt mịn và đậm đà.
  7. 7
    Giảm lửa xuống mức thấp, đậy nắp chảo và để chili sôi liu riu trong 10 đến 15 phút, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi sốt đặc lại và đậu mềm.
  8. 8
    Múc ra bát khi còn nóng, phủ nhiều phô mai bào và một thìa crème fraîche lên trên.

Mẹo của đầu bếp

  • Hãy nhớ rửa sạch đậu đen trước khi cho vào chảo để loại bỏ bớt tinh bột và natri dư thừa từ nước đóng hộp.
  • Tương cà giúp cân bằng độ chua của cà chua cô đặc; nếu bạn không dùng tương cà, một chút xíu đường cũng có tác dụng tương tự.
  • Dùng món chili này ăn kèm với cơm hoa nhài hoặc cuốn với bánh tortilla để có một bữa ăn trọn vẹn.

Thêm công thức bạn có thể thích

K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy

Bạn đã có đủ mọi thứ để nấu món này chưa?

Đừng đoán mò. Kitchen Buddy theo dõi tủ bếp của bạn để xem bạn đã "Sẵn sàng nấu" chưa. Thiếu gì ư? Thêm vào danh sách mua sắm thông minh của bạn chỉ với một chạm.

Tải Kitchen Buddy Miễn Phí