Chili con Carne épicé simple

Chili con Carne épicé simple

Moins de 30 minRiche en protéinesPlat unique • À la poêleDînerRéconfortantMexicaine
Facile
25minutes
605kcal
2personnes

MACROS

par portion
※gProtéines
◆gLipides
▣gGlucides
◎gSucre
◇gFibres
Obtenez Kitchen Buddy Gratuitement

Tu veux voir les Macros exacts de ce plat ? Télécharge Kitchen Buddy et débloque toutes les infos nutritionnelles !

Un chili à la viande hachée et aux haricots noirs riche, fumé et savoureux, préparé dans une seule poêle pour un repas réconfortant parfait.

Préparez-vous à plonger dans le plat réconfortant par excellence avec ce Chili con Carne épicé simple. Rien n'est plus satisfaisant qu'un bol de chili chaud et copieux, surtout lorsqu'il regorge de viande hachée riche en protéines et de haricots noirs nourrissants. Cette incroyable version reprend les saveurs classiques que vous aimez et les simplifie en un dîner facile à la poêle, parfait pour les soirs de semaine chargés. Le secret de sa saveur fumée profonde réside dans la torréfaction des épices — poudre de chili, cumin, paprika, ail en poudre et oignon en poudre — directement dans la poêle avec la viande hachée dorée. Cette technique libère leurs huiles essentielles et infuse chaque bouchée d'une chaleur riche et complexe. L'ajout de poivrons en dés apporte une subtile douceur, tandis que le bouillon de bœuf et le concentré de tomate créent une sauce épaisse et brillante. Nous avons amélioré cette version en ajoutant des haricots noirs tendres, qui non seulement prolongent le repas et apportent une texture crémeuse, mais le saturent également de fibres alimentaires. Une fois mijoté à la perfection, la magie opère lorsque vous servez ce chili dans de grands bols, garni d'une généreuse poignée de fromage fondu et d'une touche de crème fraîche. Que vous choisissiez de le servir sur du riz jasmin, de le déguster avec des tortillas ou seul, ce chili deviendra à coup sûr un favori de la maison. Il est idéal pour la préparation à l'avance, se congèle parfaitement et déborde de saveurs faites maison.

Ingrédients

  • 300 g Viande hachée
  • 1 c. à s. Huile végétale
  • 1 moyen Poivrons (environ 1 tasse haché)
  • 400 g Haricots noirs (1 boîte, rincés et égouttés)
  • 2 c. à s. Concentré de tomate
  • 1 c. à s. Bouillon de bœuf en poudre
  • 240 ml Eau
  • 1 c. à s. Poudre de chili
  • 1 c. à c. Cumin en poudre
  • 1 c. à c. Paprika
  • 1 c. à c. Ail en poudre
  • 1 c. à c. Oignon en poudre
  • 1 c. à s. Ketchup
  • 40 g Fromage (pour garnir) (environ 1/3 tasse râpé)
  • 2 c. à s. Crème fraîche (facultatif)

Instructions

  1. 1
    Faites chauffer l'huile végétale dans votre poêle à feu moyen-vif.
  2. 2
    Ajoutez la viande hachée dans la poêle, en la défaisant avec une spatule. Cuisez jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bien cuite.
  3. 3
    Coupez les poivrons en dés et incorporez-les à la viande. Cuisez pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.
  4. 4
    Saupoudrez la poudre de chili, le cumin, le paprika, l'ail en poudre et l'oignon en poudre. Mélangez bien et faites torréfier les épices pendant 1 minute jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.
  5. 5
    Incorporez le concentré de tomate et laissez cuire avec la viande et les épices pendant une minute supplémentaire pour intensifier sa saveur.
  6. 6
    Versez l'eau, puis ajoutez le bouillon de bœuf en poudre, le ketchup et les haricots noirs égouttés. Mélangez soigneusement jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
  7. 7
    Réduisez le feu à doux, couvrez la poêle et laissez le chili mijoter doucement pendant 10 à 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les haricots soient tendres.
  8. 8
    Servez chaud dans des bols, garni généreusement de fromage râpé et d'une cuillerée de crème fraîche.

Astuces du chef

  • •Assurez-vous de bien rincer les haricots noirs avant de les ajouter à la poêle pour éliminer l'excès d'amidon et de sodium du liquide de conserve.
  • •Le ketchup équilibre l'acidité du concentré de tomate ; si vous l'omettez, une petite pincée de sucre fera l'affaire.
  • •Servez ce chili sur du riz jasmin cuit ou avec des tortillas pour un repas complet.

D’autres recettes pour vous

K
Recette de
Chef Kitchen Buddy

Avez-vous tout ce qu'il faut pour cuisiner ceci ?

Ne devinez plus. Kitchen Buddy suit votre garde-manger pour voir si vous êtes « Prêt à Cuisiner ». Il vous manque quelque chose ? Ajoutez-le à votre liste de courses intelligente en un seul clic.

Obtenez Kitchen Buddy Gratuitement