Meyveli Ev Yapımı Smetannik
VejetaryenFırındaTatlıAnne Yemeği
Kolay
55dk
210kcal
6kişi
MAKROLAR
porsiyon başına※gProtein
◆gYağ
▣gKarbonhidrat
◎gŞeker
◇gLif
Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!
Süzme peynir ve pirinç unu bazlı, yumuşak ekşi krema dolgulu ve meyveli sağlıklı bir ev yapımı smetannik. Şekerli tatlılara harika bir alternatif.
Bu muhteşem ev yapımı smetannik, tatlı bir şeyler istediğinizde ama aynı zamanda sağlıklı olmasını istediğinizde kalorili eklerler ve ağır tatlılar için ideal bir alternatiftir. Genellikle fazla karbonhidrat ve beyaz şekerden korktuğumuz için tatlılardan kaçınırız. Ancak bu meyveli smetannik tüm kalıpları yıkıyor! Tabanı süzme peynir ve pirinç unundan yapılır, bu da onu daha hafif ve çıtır yapar; ekşi kremalı dolgusu ise gerçek bir cheesecake veya sufleyi anımsatır. Doğal tatlandırıcı kullanımı, tatlının tadını suçluluk duymadan çıkarmanızı sağlar. İstediğiniz meyveyi seçebilirsiniz; dondurulmuş vişne veya frenk üzümü, kremsi tatlı dolguyu mükemmel şekilde dengeleyen hoş bir ekşilik katacaktır.
Mükemmel bir ev yapımı smetannik hazırlamanın sırrı doğru dokuda gizlidir. Tatlıyı fırından çıkardıktan sonra mutlaka tamamen soğumasını bekleyin: Sıcak ekşi kremalı dolgu biraz akışkan görünebilir ancak soğudukça nişasta ve yumurta sayesinde yoğun, kadifemsi ve inanılmaz derecede yumuşak bir hal alacaktır. Hamuru yoğururken ellerinizi hafifçe suyla ıslatın; böylece peynirli pirinç karışımı parmaklarınıza yapışmaz ve kenarları kolayca şekillendirebilirsiniz. Bu smetannik, hafta sonunuzun gerçek bir süsü ve taze demlenmiş bir fincan kahvenin harika bir eşlikçisi olacak. Karmaşık mutfak süreçlerine saatler harcamadan kendinizi sağlıklı ve lezzetli hamur işleriyle ödüllendirin.
Malzemeler
- 80 g %5 Yağlı Süzme Peynir (Lor) (yaklaşık 1/3 su bardağı)
- 120 g Pirinç unu (yaklaşık ¾ su bardağı)
- 420 g %10 Yağlı Ekşi Krema (hamur için 20g, dolgu için 400g)
- 2 adet Yumurta
- 5 tbsp Tatlandırıcı (Trehaloz) (1 yemek kaşığı hamura, 4 yemek kaşığı dolguya)
- 20 g Tapyoka veya mısır nişastası (yaklaşık 2 yemek kaşığı)
- 0.5 tsp Kabartma tozu
- 1 tutam Tuz
- 1 tutam Vanilin
- 150 g Meyveler (vişne veya frenk üzümü) (yaklaşık 1 su bardağı)
Yapılışı
- 1Fırını 180°C'ye önceden ısıtın. Eğer dondurulmuş meyveler kullanıyorsanız, hazırlığa başlarken üzerlerine 5 dakika boyunca sıcak su dökün, ardından süzgece alıp suyunun iyice süzülmesini bekleyin.
- 2Hamuru hazırlayın: Derin bir kapta kuru malzemeleri — pirinç unu, kabartma tozu, 1 yemek kaşığı tatlandırıcı ve tuz — karıştırın.
- 3Kuru karışıma süzme peyniri, 20 g ekşi kremayı (veya süzme yoğurt) ve 1 yumurtayı ekleyin. Yoğun, pürüzsüz bir hamur topu elde edene kadar çatal yardımıyla karıştırmak en kolayıdır.
- 4Yuvarlak bir pişirme kabını yağlayın veya parşömen kağıdı serin. Hamur topunu ortaya koyun ve ellerinizle bastırarak tabana yayın, 1,5–2 cm yüksekliğinde kenarlar oluşturun. Hamur elinize yapışırsa ellerinizi hafifçe suyla ıslatın.
- 5Dolguyu hazırlayın: Ayrı bir kapta 400 g ekşi krema, kalan 1 yumurta, nişasta, 4 yemek kaşığı tatlandırıcı ve vanilini homojen bir karışım olana kadar karıştırın.
- 6Hazırladığınız ekşi kremalı dolguyu hamur tabanının üzerine dökün. Üzerine hazırlanan meyveleri eşit şekilde dağıtın.
- 7Pastayı 40 dakika boyunca fırına verin. Piştikten sonra, dolgunun stabilize olması ve doğru kıvamı alması için tatlının mutlaka tamamen soğumasını bekleyin.
Şef Tüyoları
- •Hamuru kalıba daha kolay yaymak için, tabanı hafifçe yağlanmış bir bardağın alt kısmını kullanarak tabanı düzgünce bastırabilirsiniz.
- •Dilimlemeden önce pastanın tamamen soğumasını bekleyin. Sıcak ekşi kremalı dolgu dayanıksız görünebilir ancak soğudukça katılaşacaktır.
- •Eğer taze meyve kullanıyorsanız, önceden ıslatmanıza gerek yoktur; yıkamanız ve kağıt havluyla kurutmanız yeterlidir.
Beğenebileceğiniz daha fazla tarif
K
Tarif Sahibi
Kitchen Buddy Şef








