วุ้นเส้นผัดเนื้อและปวยเล้งรสกลมกล่อม

วุ้นเส้นผัดเนื้อและปวยเล้งรสกลมกล่อม

ปราศจากนมต่ำกว่า 30 นาทีโปรตีนสูงอาหารเย็นเกาหลี
ปานกลาง
25นาที
480กิโลแคลอรี่
2คน

MACROS

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
gโปรตีน
gไขมัน
gคาร์โบไฮเดรต
gน้ำตาล
gใยอาหาร
รับ Kitchen Buddy ฟรี

ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!

วุ้นเส้นผัดที่มีรสหวาน เค็ม และเหนียวนุ่ม อัดแน่นไปด้วยเนื้อวัวหั่นชิ้นและผักสด เหมาะมากสำหรับทานคู่กับไข่ดองซีอิ๊วเกาหลี!

กำลังมองหาคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับไข่ดองซีอิ๊วเกาหลีอยู่ใช่ไหม? สูตร วุ้นเส้นผัดเนื้อและปวยเล้งรสกลมกล่อม นี้เป็นอาหารที่เหลือเชื่อซึ่งเข้ากันได้ดีกับไข่แดงที่เยิ้มและเข้มข้นของไข่ Mayak ผัดวุ้นเส้นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากฉับแช (Japchae) คลาสสิกของเกาหลีนี้ใช้วุ้นเส้นที่เหนียวนุ่มอย่างเหลือเชื่อ ผัดกับเนื้อสเต็กหั่นชิ้น พริกหยวกสีแดงสดใส และปวยเล้งสด เนื่องจากใช้ซีอิ๊วหวานและน้ำมันหอยที่เต็มไปด้วยรสอูมามิ เส้นจึงเคลือบไปด้วยซอสสีน้ำตาลสวยงามที่มีรสหวานเค็มลงตัว การโรยหน้า วุ้นเส้นผัดเนื้อและปวยเล้งรสกลมกล่อม นี้ด้วยไข่ Mayak ที่คุณเตรียมไว้ จะสร้างมื้อค่ำที่ให้โปรตีนสูงและอุ่นใจ โดยไข่แดงที่เยิ้มออกมาจะกลายเป็นซอสเข้มข้นที่เคลือบเส้นทุกเส้น

วัตถุดิบ

  • 150 กรัม วุ้นเส้น (ประมาณ 2 ที่)
  • 200 กรัม เนื้อสเต็ก
  • 100 กรัม เบบี้ปวยเล้ง (ประมาณ 3 ถ้วยตวง)
  • 1 หัวขนาดกลาง แครอท
  • 1 ลูกขนาดกลาง พริกหยวกแดง
  • 0.5 ลูกขนาดกลาง หอมหัวใหญ่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วหวาน
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 ช้อนโต๊ะ งาคั่ว

วิธีทำ

  1. 1
    ต้ม วุ้นเส้น ในหม้อน้ำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์จนเหนียวนุ่มและใส สะเด็ดน้ำ ล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อหยุดการปรุง และพักไว้
  2. 2
    หั่น เนื้อสเต็ก เป็นชิ้นยาวพอดีคำ หั่น แครอท เป็นเส้นเล็กๆ (Julienne) หั่น พริกหยวกแดง และหั่น หอมหัวใหญ่ บางๆ
  3. 3
    ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่หรือกระทะก้นลึกด้วยไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่ กระเทียม สับและ หอมหัวใหญ่ ลงไปผัดจนมีกลิ่นหอม
  4. 4
    ใส่ เนื้อสเต็ก ที่หั่นไว้ลงในกระทะแล้วผัดประมาณ 2-3 นาทีจนด้านนอกเริ่มเป็นสีน้ำตาล
  5. 5
    ใส่ แครอท และ พริกหยวกแดง ลงไป ผัดต่ออีก 2 นาทีจนผักเริ่มนิ่ม
  6. 6
    ใส่ เบบี้ปวยเล้ง สดลงไปแล้วผัดจนเริ่มสลด
  7. 7
    ใส่ วุ้นเส้น ที่ต้มแล้วลงในกระทะ ราดด้วย ซีอิ๊วหวาน และ น้ำมันหอย
  8. 8
    ผัดทุกอย่างให้เข้ากันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 นาทีจน เส้น ดูดซับซอสและเคลือบจนทั่ว
  9. 9
    ยกออกจากเตา โรยด้วย งาคั่ว และเสิร์ฟขณะร้อน วางไข่ Mayak โฮมเมดไว้ด้านบน แล้วปล่อยให้ไข่แดงนุ่มๆ ผสมกับเส้นรสเข้มข้น!

เคล็ดลับจากเชฟ

  • การใช้กรรไกรทำครัวตัดวุ้นเส้นหนึ่งหรือสองครั้งหลังจากต้มเสร็จ จะช่วยให้ผัดและรับประทานได้ง่ายขึ้นมาก
  • หากไข่ Mayak ของคุณมีรสเค็มมาก คุณสามารถลดน้ำมันหอยในสูตรนี้ลงเล็กน้อยเพื่อรักษาสมดุลของรสชาติ

สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ

K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy

คุณมีวัตถุดิบครบที่จะทำอาหารจานนี้แล้วหรือยัง?

ไม่ต้องเดา Kitchen Buddy จะติดตามวัตถุดิบในครัวของคุณเพื่อดูว่าคุณ "พร้อมทำอาหาร" หรือไม่ ขาดอะไรไป? เพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งอัจฉริยะของคุณได้ในแตะเดียว

รับ Kitchen Buddy ฟรี