Sałatka z letnimi jagodami i kozim serem
Wegetariańskie • BezglutenoweBez gotowania • Do 15 minutObiad
Łatwe
10minut
320kcal
2osoby
MAKROSKŁADNIKI
na porcję※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!
Tętniąca życiem sałatka łącząca świeże jagody, pieprzną zieleninę i kremowy kozi ser z chrupiącymi orzechami włoskimi.
Ta Sałatka z letnimi jagodami i kozim serem to prawdziwe święto świeżych produktów, łączące słodkie, lekko kwaśne soki dojrzałych truskawek i borówek z pieprznym smakiem świeżej rukoli i delikatnego szpinaku. To tętniące życiem, kolorowe danie, które wygląda równie pięknie, jak smakuje, dzięki czemu idealnie nadaje się na lekki lunch lub efektowny dodatek do kolacji. Kremowe, wyraziste kawałki koziego sera stanowią luksusowy kontrast dla chrupiącej zieleniny, podczas gdy prażone orzechy włoskie dodają satysfakcjonującej, ziemistej chrupkości, która dopełnia smaki. Całość wieńczy prosty, domowy dressing balsamiczny, który podkreśla naturalną słodycz owoców, nie przytłaczając przy tym delikatnych liści. Niezależnie od tego, czy chcesz wykorzystać bogactwo letnich owoców, czy po prostu masz ochotę na zdrowy, bogaty w antyoksydanty posiłek gotowy w kilka minut, ta sałatka to gwarantowany hit. Jest lekka, orzeźwiająca i pełna tekstur, które sprawiają, że każdy kęs jest interesujący.
Składniki
- 60 g Świeży szpinak
- 60 g Rukola
- 150 g Truskawki
- 75 g Borówki
- 60 g Kozi ser
- 30 g Orzechy włoskie
- 2 łyżki Ocet balsamiczny
- 3 łyżki Oliwa z oliwek
- 1 łyżeczka Syrop do naleśników
Sposób przygotowania
- 1Dokładnie umyj i osusz świeży szpinak i rukolę.
- 2Pokrój truskawki na połówki lub ćwiartki, w zależności od wielkości.
- 3W małej misce wymieszaj ocet balsamiczny, oliwę z oliwek i syrop do naleśników, aż powstanie jednolity dressing.
- 4W dużej misce połącz sałaty, pokrojone truskawki i borówki.
- 5Pokrusz kozi ser nad sałatką i posyp orzechami włoskimi.
- 6Tuż przed podaniem polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
Porady Szefa Kuchni
- •Upraż orzechy włoskie na suchej patelni przez 2 minuty, aby uzyskać dodatkową chrupkość i aromat.
- •Dodaj pokrojoną czerwoną cebulę dla ostrzejszego smaku, jeśli ją lubisz.
Więcej przepisów dla Ciebie
K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy








