Летний салат с ягодами и козьим сыром

Летний салат с ягодами и козьим сыром

Вегетарианская • Без глютенаБез готовки • До 15 минутОбед
Легко
10мин
320ккал
2человека

БЖУ

на порцию
гБелки
гЖиры
гУглеводы
гСахар
гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Яркий салат, сочетающий в себе свежие ягоды, пряную зелень и сливочный козий сыр с хрустящими грецкими орехами.

Этот Летний салат с ягодами и козьим сыром — настоящий праздник свежих продуктов, сочетающий сладкий и терпкий сок спелой клубники и черники с пикантной остротой свежей руколы и нежного шпината. Это яркое, красочное блюдо, которое выглядит так же прекрасно, как и на вкус, что делает его идеальным для легкого ланча или потрясающего гарнира. Сливочные, терпкие кусочки козьего сыра создают роскошный контраст с хрустящей зеленью, а поджаренные грецкие орехи добавляют приятный землистый хруст, дополняющий вкус. Чтобы объединить все ингредиенты, мы поливаем салат простым домашним бальзамическим соусом, который подчеркивает естественную сладость фруктов, не перебивая вкус нежных листьев. Хотите ли вы использовать богатый летний урожай ягод или просто желаете здоровой, богатой антиоксидантами еды, которая готовится за считанные минуты, этот салат — гарантированный фаворит. Он легкий, освежающий и полон текстур, которые делают каждый кусочек интересным.

Ингредиенты

  • 60 г Свежий шпинат
  • 60 г Рукола
  • 150 г Клубника
  • 75 г Черника
  • 60 г Козий сыр
  • 30 г Грецкие орехи
  • 2 ст. л. Бальзамический уксус
  • 3 ст. л. Оливковое масло
  • 1 ч. л. Сироп для блинов

Инструкции

  1. 1
    Тщательно вымойте и обсушите свежий шпинат и руколу.
  2. 2
    Нарежьте клубнику половинками или четвертинками, в зависимости от размера.
  3. 3
    В небольшой миске взбейте бальзамический уксус, оливковое масло и сироп для блинов до состояния эмульсии, чтобы приготовить заправку.
  4. 4
    В большой салатнице смешайте зелень, нарезанную клубнику и чернику.
  5. 5
    Покрошите козий сыр поверх салата и посыпьте грецкими орехами.
  6. 6
    Полейте салат заправкой непосредственно перед подачей и аккуратно перемешайте.

Советы шефа

  • Подсушите грецкие орехи на сухой сковороде в течение 2 минут для дополнительного хруста и аромата.
  • Добавьте нарезанный красный лук для остроты, если вам это нравится.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно