Rijke vleessoep met gehaktballetjes en tomaten
EiwitrijkKookplaatDiner • LunchComfortfoodOost-Europees
Gemiddeld
50minuten
380kcal
4personen
MACRO'S
per portie※gEiwit
◆gVet
▣gKoolhydraten
◎gSuiker
◇gVezels
Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!
Een dikke en vullende soep op basis van bouillon van kippenvleugels met malse gehaktballetjes, tomatensaus en veel verse kruiden.
Deze rijke vleessoep met gehaktballetjes en tomaten is de ware belichaming van huiselijke gezelligheid en een professionele benadering van koken. De bereiding van deze rijke vleessoep met gehaktballetjes en tomaten begint met het maken van een diepe, rijke bouillon van kippenvleugels, die als perfecte basis dient. Het gebruik van verse tomaten en tomatenpuree geeft het gerecht een aangenaam zuurtje en een heldere kleur, kenmerkend voor de beste mediterrane recepten. In deze rijke vleessoep met gehaktballetjes en tomaten combineren we de malsheid van gehaktballetjes met het aroma van verse kruiden: peterselie en bosui. De toevoeging van boter aan het einde van de bereiding geeft de soep een fluweelzachte textuur, terwijl de tomaten hem vullen met zomerse frisheid. Voor een nog interessantere smaak kun je vlak voor het serveren wat rucola direct in het bord toevoegen – de nootachtige bitterheid vult het vleesensemble perfect aan. Het geheim van de perfecte soep ligt in de balans van kruiden en het gebruik van kwaliteitsingrediënten zoals vers gehakt en kruiden. Dit recept vereist geen ingewikkelde vaardigheter, maar het resultaat zal alle verwachtingen overtreffen en het hele gezin verwarmen en voeden.
Ingrediënten
- 400 g Kippenvleugels (ongeveer 6-8 stuks)
- 300 g Gehakt
- 2 st Tomaten
- 2 el Tomatenpuree
- 20 g Boter (ongeveer 1,5 el)
- 1 bosje Peterselie (ongeveer 30 g)
- 1 bosje Bosui (ongeveer 20 g)
- 1 st Ei
Instructies
- 1Doe de kippenvleugels in een pan, voeg 2 liter koud water toe en breng aan de kook. Verwijder het schuim en laat 30 minuten op laag vuur koken.
- 2Bereid ondertussen de gehaktballetjes: meng het gehakt met één ei, zout en peper. Vorm kleine balletjes ter grootte van een walnoot.
- 3Snijd de tomaten fijn. Smelt de boter in een koekenpan of direct in de soeppan en fruit de tomaten met de tomatenpuree gedurende 5 minuten.
- 4Voeg het tomatenmengsel toe aan de bouillon bij de kippenvleugels.
- 5Laat de gehaktballetjes van het gehakt voorzichtig in de kokende soep zakken. Kook nog 10–12 minuten tot ze boven komen drijven.
- 6Hak de peterselie en bosui fijn. Voeg de kruiden 2 minuten voor het einde van de kooktijd toe aan de soep.
- 7Zet het vuur uit, doe het deksel op de pan en laat de soep 5-10 minuten rusten voor het serveren.
Chefstips
- •Voor een rijkere smaak kun je de kippenvleugels eerst goudbruin bakken voordat je ze kookt.
- •Als je van pittig houdt, voeg dan wat zwarte peper of paprikapoeder toe samen met de tomatenpuree.
- •Serveer de soep bestrooid met verse rucola en een lepel yoghurt voor extra zachtheid.
Meer recepten die je misschien leuk vindt
K
Recept van
Kitchen Buddy Chef








