Roti Sourdough Gandum Utuh 100%
Vegan • Vegetarian • Bebas SusuDipanggang • Cocok untuk Meal Prep • Maksimal 5 BahanMakanan Rumahan
Sedang
24jam
162kkal
12orang
MAKRO
per porsi※gProtein
◆gLemak
▣gKarbohidrat
◎gGula
◇gSerat
Ingin melihat detail nutrisi Makro untuk makanan ini? Download aplikasi Kitchen Buddy dan buka akses informasi nutrisi lengkapnya!
Roti artisan gandum utuh 100% yang kokoh menggunakan vital wheat gluten untuk memastikan remah yang tinggi dan berpori serta bagian luar yang sangat lezat dan renyah.
Membuat roti gandum utuh 100% dengan ragi alami (sourdough) adalah tantangan yang memuaskan yang menghasilkan roti yang sangat lezat dan bergizi. Karena dedak dalam tepung gandum utuh bertindak seperti gunting kecil, dedak tersebut dapat memotong jaringan gluten, yang sering kali menghasilkan roti yang padat dan rata. Di situlah vital wheat gluten datang membantu! Dengan menambahkan sedikit saja, kita memperkuat struktur adonan, memungkinkannya menjebak gas yang dihasilkan oleh ragi sourdough aktif Anda dan memberikan pengembangan oven yang indah. Selain itu, gandum utuh sangat menyerap air. Anda akan melihat hidrasi (kandungan air) secara signifikan lebih tinggi daripada resep tepung putih standar. Jangan takut dengan adonan yang basah; kelembapan ekstra itu adalah rahasia untuk remah yang empuk dan kenyal. Nikmati roti yang kaya rasa kacang, mengenyangkan, dan menyehatkan ini!
Bahan-bahan
- 100 g Ragi Sourdough Aktif
- 430 g Air Hangat
- 500 g Tepung Gandum Utuh
- 20 g Vital Wheat Gluten (sekitar 2 sdm)
- 10 g Garam Laut
Cara Memasak
- 1Langkah 1: Pastikan ragi sourdough aktif Anda berbuih, ukurannya berlipat ganda, dan lulus uji apung sebelum Anda mulai.
- 2Langkah 2: Dalam wadah besar, aduk rata ragi sourdough aktif dan 400g air hangat hingga ragi sebagian besar larut.
- 3Langkah 3: Tambahkan tepung gandum utuh dan vital wheat gluten ke dalam wadah. Aduk dengan tangan atau sendok yang kokoh hingga terbentuk adonan kasar dan tidak ada bagian kering yang tersisa. Tutup wadah dan diamkan (autolyse) selama 45 hingga 60 menit.
- 4Langkah 4: Setelah didiamkan, taburkan garam laut di atas adonan. Tambahkan sisa 30g air hangat untuk membantu melarutkan garam. Tekan-tekan adonan dengan jari dan cubit-cubit hingga garam dan air tercampur rata.
- 5Langkah 5: Selama 2 jam berikutnya, lakukan 4 set 'stretch and folds' dengan jarak 30 menit. Tarik satu sisi adonan ke atas dan lipat ke arah tengah, putar wadah hingga keempat sisi telah dilipat. Tutup wadah di antara setiap set.
- 6Langkah 6: Biarkan adonan di suhu ruang untuk fermentasi sisa (bulk fermentation). Adonan harus mengembang sekitar 50%, terlihat agak menggembung, dan memiliki beberapa gelembung di permukaannya. Gandum utuh berfermentasi sedikit lebih cepat, jadi ini biasanya memakan waktu 2 hingga 4 jam tergantung suhu dapur Anda.
- 7Langkah 7: Pindahkan adonan ke permukaan yang ditaburi sedikit tepung. Bentuk menjadi bulat kencang (boule) dengan melipat pinggirannya ke tengah secara perlahan dan membaliknya sehingga sisi yang halus menghadap ke atas. Seret sedikit ke arah Anda untuk membangun tegangan pada permukaan.
- 8Langkah 8: Letakkan adonan yang sudah dibentuk dengan posisi terbalik (sisi lipatan di atas) ke dalam keranjang proofing yang sudah ditaburi banyak tepung atau wadah yang dialasi handuk bertepung. Tutup dan masukkan ke dalam kulkas semalaman (8-16 jam) untuk proses proofing dingin.
- 9Langkah 9: Keesokan harinya, letakkan panci Dutch Oven kosong di dalam oven dan panaskan pada suhu 250°C (485°F) selama setidaknya 45 menit.
- 10Langkah 10: Keluarkan adonan ke atas selembar kertas roti. Gunakan pisau tajam atau silet untuk membuat desain atau satu sayatan dalam di bagian atas.
- 11Langkah 11: Pindahkan kertas roti dan adonan dengan hati-hati ke dalam Dutch Oven yang panas. Tutup dengan tutupnya dan panggang selama 20 menit untuk memerangkap uap dan mendorong pengembangan roti.
- 12Langkah 12: Buka tutupnya, turunkan suhu oven ke 220°C (430°F), dan panggang selama 20 hingga 25 menit lagi hingga kulit roti berwarna cokelat gelap yang kaya.
- 13Langkah 13: Keluarkan roti dari oven dan biarkan dingin sepenuhnya di atas rak kawat selama setidaknya 2 jam sebelum diiris. Memotong roti saat masih hangat akan membuat bagian dalamnya terasa lengket!
Tips Chef
- •Selalu timbang bahan-bahan Anda menggunakan timbangan digital untuk membuat roti; pengukuran volume (seperti cup) bisa sangat tidak akurat.
- •Tepung gandum utuh menyerap cairan secara berbeda-beda tergantung merek dan kesegaran gilingannya. Jika adonan terasa sangat sulit diatur, Anda bisa mengurangi 10-20g air di lain waktu.
- •Menyayat adonan menentukan di mana roti akan mengembang di oven sehingga tidak pecah sembarangan di sisi-sisinya.
Resep lain yang mungkin Anda suka
K
Resep Oleh
Chef Kitchen Buddy







