100 % sammalt hvetesurdeigsbrød

100 % sammalt hvetesurdeigsbrød

Vegansk • Vegetarisk • MelkefriI ovnen • Egnet for meal prep • Maks 5 ingredienserKosemat
Middels
24timer
162kcal
12personer

MAKROER

per porsjon
gProtein
gFett
gKarbohydrater
gSukker
gFiber
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!

Et robust, 100 % sammalt håndverks-surdeigsbrød som bruker hvetegluten for å sikre en luftig krumme og en smaksrik, sprø skorpe.

Å bake et 100 % sammalt hvetesurdeigsbrød er en givende utfordring som resulterer i et utrolig smaksrikt og næringsrikt brød. Siden kliet i sammalt hvetemel fungerer som små sakser, kan det skjære gjennom glutennettverket, noe som ofte resulterer i et kompakt og flatt brød. Det er her hvetegluten kommer til unnsetning! Ved å tilsette en liten mengde forsterker vi deigens struktur, slik at den kan fange gassene produsert av din aktive surdeigsstarter og gi brødet et flott ovnsløft. I tillegg er sammalt hvete utrolig tørst. Du vil merke at hydreringen (vanninnholdet) er betydelig høyere enn i en standardoppskrift med fint mel. Ikke vær redd for den våte deigen; den ekstra fuktigheten er hemmeligheten bak en myk og saftig krumme. Nyt dette nøtteaktige, mettende og sunne brødet!

Ingredienser

  • 100 g Aktiv surdeigsstarter
  • 430 g Varmt vann
  • 500 g Sammalt hvetemel
  • 20 g Hvetegluten (ca. 2 ss)
  • 10 g Havsalt

Fremgangsmåte

  1. 1
    Trinn 1: Sørg for at den aktive surdeigsstarteren din bobler, har doblet seg i størrelse og består 'flytetesten' før du begynner.
  2. 2
    Trinn 2: I en stor bolle, visp sammen den aktive surdeigsstarteren og 400 g av det varme vannet til starteren er nesten helt oppløst.
  3. 3
    Trinn 3: Tilsett sammalt hvetemel og hvetegluten i bollen. Bland for hånd eller med en solid skje til en ujevn, grov deig dannes og det ikke er mer tørt mel igjen. Dekk bollen og la den hvile (autolyse) i 45 til 60 minutter.
  4. 4
    Trinn 4: Etter hvilen, dryss havsalt over deigen. Tilsett de resterende 30 g med varmt vann for å hjelpe til med å løse opp saltet. Lag groper i deigen med fingrene og knip den sammen til saltet og vannet er helt blandet inn.
  5. 5
    Trinn 5: I løpet av de neste 2 timene, utfør 4 runder med 'strekk og brett' med 30 minutters mellomrom. Dra den ene siden av deigen opp og brett den over seg selv, roter bollen til alle fire sider er brettet. Dekk bollen mellom rundene.
  6. 6
    Trinn 6: La deigen stå i romtemperatur for resten av bulkfermenteringen. Den bør vokse med ca. 50 %, se litt luftig ut og ha noen bobler på overflaten. Sammalt hvete fermenterer litt raskere, så dette tar vanligvis 2 til 4 timer avhengig av temperaturen på kjøkkenet ditt.
  7. 7
    Trinn 7: Vend deigen ut på en lett melet overflate. Form den til et stramt, rundt brød ved å brette kantene forsiktig inn mot midten og snu det over slik at den glatte siden er opp. Dra det forsiktig mot deg for å bygge opp spenning i overflaten.
  8. 8
    Trinn 8: Legg den formede deigen opp ned (sømmen opp) i en godt melet hevekurv eller en bolle kledd med et melet klede. Dekk den til og sett den i kjøleskapet over natten (8–16 timer) for kaldheving.
  9. 9
    Trinn 9: Neste dag, plasser den tomme gryten din i ovnen og forvarm til 250 °C i minst 45 minutter.
  10. 10
    Trinn 10: Vend deigen ut på et stykke bakepapir. Bruk et skarpt blad eller barberblad til å snitte et mønster eller et enkelt dypt snitt over toppen.
  11. 11
    Trinn 11: Flytt forsiktig bakepapiret og deigen over i den varme gryten. Sett på lokket og stek i 20 minutter for å fange dampen og fremme ovnsløftet.
  12. 12
    Trinn 12: Ta av lokket, reduser ovnstemperaturen til 220 °C, og stek i ytterligere 20 til 25 minutter til skorpen er dyp gyllenbrun.
  13. 13
    Trinn 13: Ta brødet ut av ovnen og la det avkjøles helt på en bakerist i minst 2 timer før du skjærer i det. Å skjære i varmt brød vil gjøre krummen deigete!

Kokkens tips

  • Vei alltid ingrediensene dine med en digitalvekt når du baker brød; volummål (som kopper) kan være svært unøyaktige.
  • Sammalt hvetemel absorberer væske forskjellig avhengig av merke og hvor nymalt det er. Hvis deigen føles helt umulig å håndtere, kan du holde tilbake 10–20 g vann neste gang.
  • Snitting av deigen bestemmer hvor brødet skal utvide seg i ovnen, slik at det ikke sprekker tilfeldig på sidene.

Flere oppskrifter du kanskje liker

K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk

Har du alt for å lage dette?

Ikke gjett. Kitchen Buddy sporer skafferiet ditt for å se om du er «Klar til å lage». Mangler du noe? Legg det til din smarte handleliste med ett trykk.

Få Kitchen Buddy gratis