100% Fuldkornshvedesurdejsbrød
Vegansk • Vegetarisk • MælkefriI ovnen • God til Meal Prep • Max 5 ingredienserHygge-mad
Mellem
24timer
162kcal
12personer
MAKROER
pr. portion※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!
Et robust, 100% fuldkornshvede håndværksmæssigt surdejsbrød, der bruger hvedegluten for at sikre en luftig krumme og en smagfuld, sprød skorpe.
At bage et 100% fuldkornshvedesurdejsbrød er en givende udfordring, der resulterer i et utroligt smagfuldt og nærende brød. Da kimen i fuldkornshvedemel fungerer som små sakse, kan de skære igennem glutennetværket, hvilket ofte resulterer i et tæt og fladt brød. Det er lige her, hvedegluten kommer til undsætning! Ved at tilføje en lille mængde forstærker vi dejens struktur, hvilket gør det muligt at fange de gasser, der produceres af din aktive surdej, og giver brødet et flot ovnløft. Desuden er fuldkornshvede utroligt tørstigt. Du vil bemærke, at hydreringen (vandindholdet) er betydeligt højere end i en standardopskrift med hvidt mel. Vær ikke bange for den våde dej; den ekstra fugt er hemmeligheden bag en blød og sej krumme. Nyd dette nøddeagtige, fyldige og sunde brød!
Ingredienser
- 100 g Aktiv surdej
- 430 g Varmt vand
- 500 g Fuldkornshvedemel
- 20 g Hvedegluten (Vital Wheat Gluten) (ca. 2 spsk)
- 10 g Havsalt
Fremgangsmåde
- 1Trin 1: Sørg for, at din aktive surdej bobler, er fordoblet i størrelse og består 'flydetesten', før du begynder.
- 2Trin 2: Pisk den aktive surdej og 400 g af det varme vand sammen i en stor skål, indtil surdejen er næsten opløst.
- 3Trin 3: Tilsæt fuldkornshvedemel og hvedegluten til skålen. Bland i hånden eller med en solid ske, indtil der dannes en ujævn, grov dej, og der ikke er flere tørre pletter. Dæk skålen og lad den hvile (autolyse) i 45 til 60 minutter.
- 4Trin 4: Efter hvilen drysses havsalt over dejen. Tilsæt de resterende 30 g varmt vand for at hjælpe med at opløse saltet. Lav fordybninger i dejen med fingrene og knib den sammen, indtil salt og vand er helt indarbejdet.
- 5Trin 5: I løbet af de næste 2 timer udføres 4 sæt 'stretch and folds' med 30 minutters mellemrum. Træk den ene side af dejen op og fold den over sig selv, mens du drejer skålen, indtil alle fire sider er foldet. Dæk skålen mellem sættene.
- 6Trin 6: Lad dejen stå ved stuetemperatur til resten af bulkfermenteringen. Den skal vokse med ca. 50 %, se lidt hævet ud og have et par bobler på overfladen. Fuldkorn fermenterer lidt hurtigere, så dette tager normalt 2 til 4 timer afhængigt af temperaturen i dit køkken.
- 7Trin 7: Vend dejen ud på en let melet overflade. Form den til en stram, rund kugle (boule) ved forsigtigt at folde kanterne ind mod midten og vende den om, så den glatte side vender opad. Træk den forsigtigt mod dig for at opbygge spænding på overfladen.
- 8Trin 8: Læg den formede dej med bunden opad (samlingen opad) i en generøst melet hævekurv eller en skål foret med et melet klæde. Dæk den til og stil den i køleskabet natten over (8-16 timer) til koldhævning.
- 9Trin 9: Næste dag placeres din tomme støbejernsgryde i ovnen, og den forvarmes til 250°C i mindst 45 minutter.
- 10Trin 10: Vend dejen ud på et stykke bagepapir. Brug et skarpt blad eller en barbermaskine til at snitte et mønster eller et enkelt dybt snit hen over toppen.
- 11Trin 11: Flyt forsigtigt bagepapiret og dejen over i den varme støbejernsgryde. Læg låget på og bag i 20 minutter for at fange dampen og fremme ovnløftet.
- 12Trin 12: Tag låget af, reducer ovntemperaturen til 220°C, og bag i yderligere 20 til 25 minutter, indtil skorpen er dyb og mørkebrun.
- 13Trin 13: Tag brødet ud af ovnen og lad det køle helt af på en bagerist i mindst 2 timer, før du skærer i det. At skære i varmt brød vil gøre krummen klæbrig!
Kokkens tips
- •Vej altid dine ingredienser med en digitalvægt til brødbagning; volumenmål (som kopper) kan være meget unøjagtige.
- •Fuldkornshvedemel absorberer væske forskelligt afhængigt af mærke og hvor nymalet det er. Hvis dejen føles helt umulig at håndtere, kan du holde 10-20 g vand tilbage næste gang.
- •Snitning af dejen dikterer, hvor brødet vil udvide sig i ovnen, så det ikke revner tilfældigt på siderne.
Flere opskrifter du måske vil synes om
K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok







