فطيرة الراعي السريعة
بروتين عاليعالغاز • بالفرنعشاءأكل بيت بدفّي القلب • بيحبوه الولاد
سهل
35دقيقة
520سعرة
4أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
نسخة سريعة ومغذية من الطبق الكلاسيكي المريح، تتميز بقاعدة لحم لذيذة وطبقة بطاطس كريمية غنية بالجبن.
تعتبر فطيرة الراعي السريعة هذه الوجبة المريحة المثالية عندما تريد شيئًا دسمًا دون قضاء ساعات في المطبخ. تتطلب فطيرة الراعي التقليدية عادةً تقشير وغلي الكثير من البطاطس، لكن هذه النسخة تستخدم البطاطس المهروسة الفورية للحصول على تلك الطبقة العلوية الهشة في وقت قياسي. نبدأ بتحمير اللحم المفروم مع البصل العطري والثوم، مما يخلق قاعدة لذيذة للغاية يعززها معجون الطماطم ومسحوق مرقة اللحم الغني. إضافة الذرة تضفي حلاوة خفيفة وقوامًا يتناسب تمامًا مع اللحم المملح. لجعل الطبقة العلوية فاخرة أكثر، نخلط البطاطس مع الزبدة والحليب وملعقة من الكرام فريش، مما يضيف طعمًا لاذعًا وقوامًا كريميًا رائعًا. أخيرًا، تخلق طبقة من جبنة الموزاريلا قشرة ذهبية مقرمشة تجمع كل مكونات فطيرة الراعي السريعة معًا. هذه الوصفة مثالية لعشاء ليلة عمل مزدحمة لا تزال تمنحك شعورًا بالدفء. نصيحة للمحترفين: اترك خليط اللحم يبرد قليلاً قبل فرد البطاطس فوقه لمنعها من الانزلاق للأسفل، مما يضمن الحصول على طبقات محددة وجميلة في كل مرة تقدم فيها الطبق.
المكونات
- 500 جم لحم مفروم
- 1 حبة بصل (بصلة واحدة متوسطة)
- 3 حبة ثوم (3 فصوص)
- 150 جم ذرة (حوالي كوب واحد)
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق مرقة اللحم
- 160 جم مسحوق بطاطس مهروسة فورية (حوالي كوبين من الرقائق الجافة)
- 400 مل حليب
- 30 جم زبدة (ملعقتين كبيرتين)
- 2 ملعقة كبيرة كرام فريش
- 100 جم جبنة موزاريلا (حوالي كوب واحد مبشور)
- 1 ملعقة كبيرة زيت
طريقة التحضير
- 1سخن الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
- 2سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية. أضف البصل المفروم ناعمًا والثوم المهروس، واطههما حتى يذبلا.
- 3أضف اللحم المفروم إلى المقلاة. اطهه حتى يتحمر، مع تفتيته بملعقة. صفي أي دهون زائدة إذا لزم الأمر.
- 4أضف معجون الطماطم، مسحوق مرقة اللحم، والذرة. أضف القليل من الماء (حوالي 60 مل أو 1/4 كوب) للحفاظ على الرطوبة. اترك الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- 5انقل خليط اللحم إلى طبق خبز وافرده في طبقة متساوية.
- 6في قدر منفصل، حضر مسحوق البطاطس المهروسة الفورية باتباع تعليمات العبوة باستخدام الحليب والزبدة. بمجرد أن يصبح المزيج ناعمًا، أضف الكرام فريش.
- 7افرد خليط البطاطس المهروسة بالتساوي فوق اللحم المفروم.
- 8رش جبنة الموزاريلا المبشورة فوق الجزء العلوي.
- 9اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى تذوب جبنة الموزاريلا وتكتسب لونًا ذهبيًا.
- 10اتركها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
نصائح الشيف
- •استخدم شوكة لعمل نتوءات في البطاطس قبل الخبز؛ ستصبح مقرمشة للغاية في الفرن.
- •إذا كنت تريد نكهة أعمق، أضف ملعقة صغيرة من صوص الصويا أو التوابل الإيطالية إلى خليط اللحم.
- •يمكنك استبدال الموزاريلا بجبنة أمريكية إذا كنت تفضل طبقة علوية أكثر كريمية وذوبانًا.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








