Thịt bò hầm hành tây và cà rốt
Không Sữa • Không GlutenGiàu ProteinNấu Trên BếpĂn TốiMón Ăn Gia Đình
Dễ
60phút
380kcal
2người
MACROS
mỗi khẩu phần※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!
Món bò hầm chảo cổ điển. Tinh bột bắp giúp giữ nước bên trong thịt và làm cho nước sốt sánh mịn.
Món thịt bò hầm hành tây và cà rốt này là một ví dụ hoàn hảo về việc từ những nguyên liệu đơn giản nhất có thể tạo ra một món ăn vô cùng ấm cúng và mang đậm hương vị gia đình. Bí quyết để có kết cấu hoàn hảo nằm ở bước sơ chế thịt: tẩm nhẹ các miếng thịt qua tinh bột bắp trước khi chiên không chỉ tạo lớp vỏ vàng bắt mắt mà còn giữ trọn nước thịt bên trong. Ngoài ra, tinh bột bắp sau đó đóng vai trò như một chất làm đặc tự nhiên, biến nước lọc hoặc nước dùng thành lớp nước sốt sánh mịn, đậm đà bao quanh từng miếng thịt.
Trong công thức này, chúng ta sử dụng sự kết hợp rau củ cổ điển. Cà rốt ngọt và hành tây thơm từ từ tiết ra hương vị vào nước sốt, tạo nên sự cân bằng hoàn hảo với thịt bò đậm đà. Thịt bò hầm cần sự kiên nhẫn, nhưng thời gian đó sẽ mang lại kết quả xứng đáng: dưới lửa nhỏ, các sợi thịt dần mềm ra, và sau 40–60 phút, bạn sẽ có món thịt tan ngay trong miệng.
Bạn có thể dùng món bò hầm này với khoai tây nghiền, yến mạch, cơm hoặc mì ống — nước sốt sánh đặc sẽ kết nối món ăn kèm với thịt một cách hoàn hảo. Đừng quên thêm một ít tiêu đen xay để có vị cay nhẹ và hương thơm ấm nồng. Đây là một công thức cơ bản nhưng luôn thành công, giúp bạn có một bữa tối ngon miệng mà không cần chuẩn bị cầu kỳ. Hãy thử nấu thịt bò hầm theo cách này trên chảo, chắc chắn nó sẽ trở thành một trong những món ăn yêu thích của bạn!
Nguyên Liệu
- 300 g Thịt bò nạc (thái miếng)
- 1 muỗng canh Tinh bột bắp
- 1 củ Hành tây (vừa)
- 1 củ Cà rốt (vừa)
- 2 muỗng canh Dầu hướng dương hoặc dầu ô liu
- 200 ml Nước nóng (hoặc nước dùng)
- 0.5 muỗng cà phê Muối
- 0.5 muỗng cà phê Tiêu đen
Hướng dẫn
- 1Thái hành tây hạt lựu, còn cà rốt thì bào sợi hoặc thái miếng nhỏ.
- 2Trong một cái tô, trộn các miếng thịt bò với muối, tiêu đen và tinh bột bắp sao cho mỗi miếng thịt được bao phủ bởi một lớp mỏng.
- 3Đun nóng dầu trong chảo trên lửa lớn. Cho thịt bò vào một lớp và chiên nhanh các mặt cho đến khi có lớp vỏ vàng nâu (khoảng 3-5 phút). Gắp thịt ra đĩa.
- 4Giảm lửa xuống mức trung bình. Cho hành tây và cà rốt vào chính chảo đó. Xào đều tay khoảng 5-7 phút cho đến khi rau củ mềm.
- 5Cho thịt bò trở lại chảo, đổ nước nóng vào và khuấy đều. Nước sốt sẽ bắt đầu sánh lại ngay lập tức.
- 6Đun sôi nhẹ, đậy nắp kín và hầm trên lửa nhỏ nhất trong 40-60 phút cho đến khi thịt mềm. Nếu cần, bạn có thể thêm một chút nước trong quá trình hầm.
Mẹo của đầu bếp
- •Để nước sốt đậm đà hơn, bạn có thể thêm một muỗng cà phê tương cà hoặc một ít nước tương trong quá trình hầm.
- •Không hầm thịt ở lửa quá lớn, nếu không các sợi cơ sẽ bị co lại và thịt bò sẽ bị dai — chỉ nên để lửa liu riu.
Thêm công thức bạn có thể thích
K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy








