Oksegryde med løg og gulerødder

Oksegryde med løg og gulerødder

Mælkefri • GlutenfriHøjproteinPå komfuretAftensmadHygge-mad
Nem
60minutter
380kcal
2personer

MAKROER

pr. portion
※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!

Klassisk oksegryde tilberedt på panden. Majsstivelse holder saften inde i kødet og gør sovsen tyk og fløjlsblød.

Denne oksegryde med løg og gulerødder er et perfekt eksempel på, hvordan de mest enkle ingredienser kan skabe en utrolig hyggelig, varmende og ægte hjemmelavet ret. Hemmeligheden bag den perfekte tekstur ligger i forberedelsen af kødet: Hvis du vender kødstykkerne let i majsstivelse før stegning, får de ikke kun en appetitlig gylden skorpe, men bevarer også al saften indeni. Derudover fungerer stivelsen senere som et naturligt fortykningsmiddel til saucen, der forvandler almindeligt vand eller bouillon til en tyk, fløjlsblød og fyldig sovs, der dækker hvert stykke kød. I denne opskrift bruger vi den klassiske grøntsagskombination. Søde gulerødder og aromatiske løg afgiver langsomt deres smag til saucen og skaber en perfekt balance med den rige kødsmag. Oksekød kræver tålmodighed, men tiden arbejder for dig: Ved svag varme blødgøres fibrene gradvist, og efter 40–60 minutter får du kød, der bogstaveligt talt smelter i munden. Du kan servere dette oksekød med kartoffelmos, boghvede, ris eller pasta – den tykke sovs forener tilbehøret perfekt med kødet. Glem ikke at tilføje en generøs portion friskkværnet sort peber for en let krydret og varmende aroma. Dette er en grundlæggende, men absolut sikker opskrift, der vil hjælpe dig på enhver hverdag uden behov for kompleks forberedelse. Prøv endelig at tilberede stegt oksekød på denne måde på panden, og denne opskrift vil helt sikkert blive en af dine favoritter!

Ingredienser

  • 300 g Oksekød (i tern)
  • 1 spsk. Majsstivelse
  • 1 stk Løg (medium)
  • 1 stk Gulerod (medium)
  • 2 spsk. Solsikke- eller olivenolie
  • 200 ml Varmt vand (eller bouillon)
  • 0.5 tsk. Salt
  • 0.5 tsk. Sort peber

Fremgangsmåde

  1. 1
    Skær løg i små tern, og riv gulerødder på et rivejern eller skær dem i små stave.
  2. 2
    Bland oksekødstykkerne i en skål med salt, sort peber og majsstivelse, så hvert stykke er dækket af et tyndt lag.
  3. 3
    Varm olien op på en pande over høj varme. Læg oksekødet i ét lag og brun det hurtigt på alle sider, indtil det får en gylden skorpe (ca. 3-5 minutter). Flyt kødet til en tallerken.
  4. 4
    Skru ned til middel varme. Tilsæt løg og gulerødder til samme pande. Steg under omrøring i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
  5. 5
    Læg oksekødet tilbage på panden, tilsæt det varme vand, og rør godt rundt. Sovsen bør begynde at tykne med det samme.
  6. 6
    Bring det i let kog, læg et tætsluttende låg på, og lad det simre ved svag varme i 40-60 minutter, indtil kødet er mørt og blødt. Tilsæt eventuelt lidt mere vand undervejs, hvis det er nødvendigt.

Kokkens tips

  • •For en mere intens smag kan du tilsætte en teskefuld tomatpuré eller lidt sojasauce under tilberedningen.
  • •Lad ikke kødet koge for kraftigt, da fibrene ellers vil trække sig sammen og gøre kødet sejt – det skal blot simre let.

Flere opskrifter du måske vil synes om

K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok

Har du alt til at lave denne ret?

Gæt ikke. Kitchen Buddy holder styr på dit spisekammer for at se, om du er "Klar til at lave mad." Mangler du noget? Tilføj det til din smarte indkøbsliste med ét tryk.

Få Kitchen Buddy gratis