Mì Thịt Cừu và Thịt Bê Kiểu Lẩu

Mì Thịt Cừu và Thịt Bê Kiểu Lẩu

Giàu ProteinNấu Một Nồi • Nấu Trên BếpĂn TốiMón Ăn Gia ĐìnhĐịa Trung Hải • Kết hợp (Fusion)
Trung bình
90phút
580kcal
4người

MACROS

mỗi khẩu phần
※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Tải Kitchen Buddy Miễn Phí

Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!

Một món súp mì đậm đà, phong cách fusion với thịt cừu và thịt bê ninh chậm, bắp cải xém cạnh và miến dai trong nước dùng umami đặc sắc.

Biến căn bếp của bạn thành một tiệm mì chuyên nghiệp với món Mì Thịt Cừu và Thịt Bê Kiểu Lẩu này. Ninh thịt cừu và thịt bê cùng nhau tạo ra một loại nước dùng giàu collagen độc đáo, là nền tảng hoàn hảo cho bắp cải trắng và hành tây. Công thức này được thiết kế để kết nối giữa nước dùng thịt truyền thống Địa Trung Hải và trải nghiệm lẩu Đông Á sôi động. Bắp cải trắng sẽ chín mềm trong súp, hấp thụ vị béo ngậy của thịt. Chúng tôi sử dụng miến (hoặc bất kỳ loại mì lẩu nào bạn có) để mang lại kết cấu dai, thỏa mãn, tương phản với phần thịt ninh mềm. Bằng cách thêm một chút nước cốt lựu (pomegranate molasses), chúng tôi tạo ra một lớp hương vị phức hợp giúp cân bằng giữa nước tương và tương miso. Dù bạn dùng đậu phụ non hay rong biển khô, độ sâu khoáng chất của rong biển kombu sẽ làm tăng hương vị umami tự nhiên của thịt bê. Món Mì Thịt Cừu và Thịt Bê Kiểu Lẩu này là món ăn an ủi tối thượng, tận dụng tối đa nguyên liệu tươi và đồ khô trong chạn bếp của bạn.

Nguyên Liệu

  • 800 g Thịt cừu và thịt bê (khoảng 1.75 lbs)
  • 300 g Bắp cải trắng (khoảng 4 chén thái sợi)
  • 2 củ Hành tây trắng
  • 200 g Miến (khoảng 2 bó)
  • 250 g Đậu phụ (1 khối)
  • 5 cm Gừng (miếng 2 inch)
  • 4 tép Tỏi
  • 3 muỗng canh Nước tương
  • 1 muỗng canh Nước cốt lựu cô đặc
  • 1 miếng Rong biển Kombu (khoảng 4 inch vuông)

Hướng dẫn

  1. 1
    Khi thịt cừu và thịt bê tiếp tục sôi, hãy dùng thìa hoặc muôi lọc để vớt bọt xám (tạp chất) nổi lên trên mặt nước để đảm bảo nước dùng trong và chuyên nghiệp.
  2. 2
    Thêm gừng thái lát, tỏi đập dập và miếng rong biển kombu vào nước sôi để tạo hương thơm và độ sâu khoáng chất cho nước dùng.
  3. 3
    Trong một chiếc chảo riêng, xào hành tây và bắp cải trắng đã chuẩn bị với một ít dầu ô liu hoặc bơ lỏng (ghee) cho đến khi chúng hơi mềm và cháy cạnh (caramel hóa). Bước này tạo ra vị ngọt mà chỉ luộc thôi sẽ không đạt được.
  4. 4
    Cho hành tây, bắp cải trắng đã xào và nước cốt lựu vào nồi chính cùng với thịt.
  5. 5
    Ninh nhỏ lửa cho đến khi thịt cừu và thịt bê hoàn toàn mềm và bắt đầu tơi ra. Việc này có thể mất thêm 45-60 phút tùy thuộc vào loại thịt.
  6. 6
    Cẩn thận thả các khối đậu phụ và miến vào nước dùng. Miến chỉ cần khoảng 3-5 phút để trở nên trong suốt và mềm mại.
  7. 7
    Nêm nếm súp với nước tương và một chút muối hoặc ớt bột tùy khẩu vị.
  8. 8
    Lấy miếng rong biển kombu ra trước khi ăn. Múc nước dùng, miến và thịt vào các bát sâu lòng.

Mẹo của đầu bếp

  • •Để nước dùng trong hơn, đừng để nước sôi bùng lên; đun nhỏ lửa giúp mỡ không bị nhũ hóa và làm đục súp.
  • •Nếu bạn có nấm hương khô trong nguyên liệu lẩu, hãy thêm chúng cùng lúc với gừng để tăng thêm hương vị đậm đà.
  • •Hoàn thiện món ăn với một chút dầu mè hoặc một ít hạt mè rắc lên trên để có mùi thơm bùi.

Thêm công thức bạn có thể thích

K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy

Bạn đã có đủ mọi thứ để nấu món này chưa?

Đừng đoán mò. Kitchen Buddy theo dõi tủ bếp của bạn để xem bạn đã "Sẵn sàng nấu" chưa. Thiếu gì ư? Thêm vào danh sách mua sắm thông minh của bạn chỉ với một chạm.

Tải Kitchen Buddy Miễn Phí