มูฮัมมาราคลาสสิก (พริกหยวกแดงย่างและวอลนัท)

มูฮัมมาราคลาสสิก (พริกหยวกแดงย่างและวอลนัท)

วีแกน • มังสวิรัติ • ปราศจากนมสมดุลของว่างเลบานีส/อาหรับ
ง่าย
45นาที
185กิโลแคลอรี่
6คน

MACROS

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
gโปรตีน
gไขมัน
gคาร์โบไฮเดรต
gน้ำตาล
gใยอาหาร
รับ Kitchen Buddy ฟรี

ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!

เครื่องจิ้มตะวันออกกลางที่รสชาติเข้มข้น มีกลิ่นรมควัน และเปรี้ยวอมหวาน ทำจากพริกหยวกแดงย่าง วอลนัทคั่ว และซอสทับทิมเข้มข้น

หากคุณกำลังมองหาเครื่องจิ้มที่มีทั้งกลิ่นรมควัน หวาน เปรี้ยว และเผ็ดเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน มูฮัมมาราคลาสสิก (พริกหยวกแดงย่างและวอลนัท) นี้คือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ เครื่องจิ้มชนิดนี้มีต้นกำเนิดมาจากแถบเลแวนต์ โดยเฉพาะซีเรียและเลบานอน เป็นดาวเด่นของเมนูเมซเซ่ (mezze) ที่ดึงความหวานธรรมชาติของพริกหยวกแดงย่างมาจับคู่กับความมันของวอลนัท ความพิเศษอยู่ที่การเติมซอสทับทิมเข้มข้น (pomegranate molasses) ซึ่งให้รสเปรี้ยวที่ยากจะต้านทาน ช่วยตัดเลี่ยนจากน้ำมันมะกอกและถั่วได้อย่างลงตัว การทำมูฮัมมาราด้วยตัวเองที่บ้านจะช่วยให้คุณเข้าถึงรสชาติที่ลึกซึ้งกว่าเครื่องจิ้มสำเร็จรูปทั่วไป เป็นเมนูวีแกนที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ และเหมาะสำหรับเสิร์ฟคู่กับขนมปังแผ่นร้อนๆ หรือผักสด

วัตถุดิบ

  • 3 ผลขนาดกลาง พริกหยวกแดง
  • 100 กรัม วอลนัท (1 ถ้วยตวงแบบหลวมๆ)
  • 2 แผ่น ขนมปังโฮลวีต
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสทับทิมเข้มข้น
  • 60 มล. น้ำมันมะกอก
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ช้อนโต๊ะ เลมอน
  • 1 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น (Tomato Paste)
  • 1 ช้อนชา ปาปริก้า
  • 0.5 ช้อนชา พริกป่น (Chili Flakes)
  • 0.5 ช้อนชา เกลือทะเล

วิธีทำ

  1. 1
    อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 220°C (425°F)
  2. 2
    วาง พริกหยวกแดง ทั้งลูกลงบนถาดอบแล้วย่างเป็นเวลา 30-40 นาที คอยกลับด้านเป็นระยะจนกว่าผิวพริกจะไหม้เกรียมและพองตัวทั่วทั้งลูก
  3. 3
    นำ พริกหยวกแดง ออกจากเตาอบแล้วใส่ในชามทันที ปิดด้วยจานหรือพลาสติกคลุมอาหาร พักไว้ 10 นาทีเพื่อให้ไอน้ำช่วยให้ลอกผิวออกได้ง่ายขึ้น
  4. 4
    ในขณะที่พักพริก ให้ปิ้ง ขนมปังโฮลวีต เบาๆ แล้วฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นคั่ว วอลนัท ในกระทะแห้งประมาณ 3 นาทีจนมีกลิ่นหอม
  5. 5
    เมื่อ พริกหยวกแดง เย็นลงพอที่จะหยิบได้ ให้ลอกผิวที่ไหม้ออก ดึงขั้วและเมล็ดทิ้งไป
  6. 6
    ใส่ วอลนัท คั่วและ ขนมปังโฮลวีต ที่ฉีกไว้ลงในเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นเป็นจังหวะสั้นๆ จนละเอียดเป็นเม็ดหยาบ
  7. 7
    เติม พริกหยวกแดง ย่าง, กระเทียม, ซอสทับทิมเข้มข้น, น้ำ เลมอน, มะเขือเทศเข้มข้น, ปาปริก้า, พริกป่น และ เกลือทะเล ลงในเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นให้เข้ากัน
  8. 8
    ในขณะที่เครื่องกำลังทำงาน ค่อยๆ เท น้ำมันมะกอก ลงไปเป็นสายจนส่วนผสมรวมตัวกันเป็นเนื้อครีมข้นที่ยังมีเนื้อสัมผัสหยาบเล็กน้อย
  9. 9
    ชิมรสและปรับตามชอบ อาจเติม ซอสทับทิม เพิ่มความเปรี้ยว หรือ เกลือทะเล เพื่อปรับสมดุลรสชาติ
  10. 10
    ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟ พักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 30 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้าเนื้อ แล้วจึงเสิร์ฟ

เคล็ดลับจากเชฟ

  • อย่าปั่นจนละเอียดเกินไป มูฮัมมาราแบบต้นตำรับควรมีเนื้อสัมผัสของถั่วที่เคี้ยวได้เล็กน้อย ไม่ใช่เนื้อเนียนละเอียดเหมือนครีม
  • หากต้องการกลิ่นรมควันที่ชัดเจนขึ้น สามารถใช้ผงปาปริก้ารมควันเติมลงไปเล็กน้อยคู่กับปาปริก้าธรรมดา
  • มูฮัมมาราจะมีรสชาติอร่อยยิ่งขึ้นในวันรุ่งขึ้น หลังจากที่รสชาติต่างๆ ได้ซึมลึกเข้าหากันในตู้เย็น!

สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ

K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy

คุณมีวัตถุดิบครบที่จะทำอาหารจานนี้แล้วหรือยัง?

ไม่ต้องเดา Kitchen Buddy จะติดตามวัตถุดิบในครัวของคุณเพื่อดูว่าคุณ "พร้อมทำอาหาร" หรือไม่ ขาดอะไรไป? เพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งอัจฉริยะของคุณได้ในแตะเดียว

รับ Kitchen Buddy ฟรี