क्लासिक अखरोट और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च मुहम्मरा
वीगन • शाकाहारी • डेयरी-फ्रीबैलेंस्डस्नैकलेबनीज़/अरेबिक
आसान
45मिनट
185kcal
6लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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मीठी भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, भुने हुए अखरोट और खट्टे अनार के सिरे (मोलासेस) से बना एक समृद्ध, धुएँ के रंग का और तीखा मध्य पूर्वी डिप।
यदि आप एक ऐसे डिप की तलाश में हैं जो एक साथ धुएँ के रंग का, मीठा, तीखा और थोड़ा मसालेदार हो, तो यह क्लासिक अखरोट और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च मुहम्मरा एकदम सही विकल्प है। लेवेंट, विशेष रूप से सीरिया और लेबनान से उत्पन्न, मुहम्मरा एक शानदार मेज़ (mezze) स्टार है जो अखरोट की समृद्धता के साथ भुनी हुई लाल शिमला मिर्च की प्राकृतिक मिठास पर निर्भर करता है। इस क्लासिक अखरोट और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च मुहम्मरा का जादू अनार के सिरे (पॉमेग्रेनेट मोलासेस) में निहित है—एक गाढ़ा, सिरप जैसा मसाला जो जैतून के तेल और नट्स की समृद्धता को संतुलित करते हुए एक अनूठी खटास प्रदान करता है।
अपनी ताजी लाल मिर्च को नरम होने तक भूनने से आप स्वाद की उस गहराई को अनलॉक करते हैं जो बाजार में मिलने वाले डिप में नहीं मिल सकती। उन्हें अपनी होलवीट ब्रेड के साथ ब्लेंड करना एक बाइंडर के रूप में कार्य करता है, जिससे डिप को इसकी सिग्नेचर देहाती और थोड़ी दानेदार बनावट मिलती है। लहसुन, थोड़ा टमाटर का पेस्ट, पपरिका और एक चुटकी चिली फ्लेक्स इसमें उमामी और गर्माहट की परतें जोड़ते हैं। यह क्लासिक अखरोट और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च मुहम्मरा प्राकृतिक रूप से शाकाहारी है, जो अखरोट और जैतून के तेल के हृदय-स्वस्थ वसा से भरपूर है। इसे गर्म फ्लैटब्रेड, कुरकुरी सब्जियों के साथ परोसें, या सैंडविच पर फैलाएं। यह घर पर ही आपकी शिमला मिर्च को रेस्टोरेंट-क्वालिटी डिश में बदलने का बेहतरीन तरीका है।
सामग्री
- 3 मध्यम लाल शिमला मिर्च
- 100 g अखरोट (1 कप हल्के से भरा हुआ)
- 2 स्लाइस होलवीट ब्रेड
- 2 tbsp अनार का सिरा (पॉमेग्रेनेट मोलासेस)
- 60 ml जैतून का तेल
- 2 कलियां लहसुन
- 1 tbsp नींबू का रस
- 1 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 1 tsp पपरिका
- 0.5 tsp चिली फ्लेक्स
- 0.5 tsp समुद्री नमक
निर्देश
- 1अपने ओवन को 220°C (425°F) पर प्रीहीट करें।
- 2पूरी लाल शिमला मिर्च को बेकिंग शीट पर रखें और उन्हें 30-40 मिनट के लिए भूनें, उन्हें बीच-बीच में घुमाते रहें, जब तक कि छिलका काला न पड़ जाए और हर तरफ फफोले न आ जाएं।
- 3ओवन से लाल शिमला मिर्च निकालें और उन्हें तुरंत एक कटोरे में रखें, उसे प्लेट या प्लास्टिक रैप से ढक दें। छिलके को ढीला करने के लिए उन्हें 10 मिनट तक भाप में रहने दें।
- 4जब मिर्च भाप में हों, तो होलवीट ब्रेड स्लाइस को हल्का टोस्ट करें और उन्हें छोटे टुकड़ों में तोड़ लें। अखरोट को सूखे पैन में सुगंधित होने तक 3 मिनट के लिए हल्का भूनें।
- 5एक बार जब लाल शिमला मिर्च छूने लायक ठंडी हो जाए, तो जले हुए छिलके, डंठल और बीज निकाल दें।
- 6एक फूड प्रोसेसर में भुने हुए अखरोट और कटी हुई ब्रेड डालें। मोटे टुकड़ों में पीसने तक कुछ बार पल्स करें।
- 7फूड प्रोसेसर में भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, लहसुन, अनार का सिरा, नींबू का रस, टमाटर का पेस्ट, पपरिका, चिली फ्लेक्स और समुद्री नमक डालें। मिलाने के लिए कुछ बार पल्स करें।
- 8प्रोसेसर चलाते समय, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें जब तक कि मिश्रण एक गाढ़ा, थोड़ा दानेदार पेस्ट न बन जाए।
- 9स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो सीजनिंग को समायोजित करें, खटास के लिए थोड़ा और अनार का सिरा या स्वाद को संतुलित करने के लिए समुद्री नमक मिलाएं।
- 10डिप को एक सर्विंग बाउल में निकालें, स्वाद को घुलने-मिलने के लिए कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक रहने दें, और परोसें।
शेफ के नुस्खे
- •मिश्रण को बहुत ज़्यादा ब्लेंड न करें; असली मुहम्मरा पूरी तरह से चिकना होने के बजाय थोड़ा देहाती और नटी बनावट वाला होना चाहिए।
- •यदि आप धुएँ जैसा स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो नियमित पपरिका के साथ एक चुटकी स्मोक्ड पपरिका कमाल करती है।
- •फ्रिज में स्वाद के गहराई से मिल जाने के बाद मुहम्मरा अगले दिन और भी स्वादिष्ट लगता है!
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