พัฟเพสตรี้ไส้ไก่และเนื้อสับ
ต่ำกว่า 60 นาทีอบของว่างอาหารฮีลใจเลบานีส/อาหรับ
ง่าย
35นาที
380กิโลแคลอรี่
6คน
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
พัฟแสนอร่อยและกรอบทำจากแป้งพัฟเพสตรี้ พร้อมไส้สองแบบ: เนื้อสับคลาสสิกและไก่ครีมรสเข้มข้น
พัฟเพสตรี้ไส้ไก่และเนื้อสับ เป็นหนึ่งในเมนูเบเกอรี่ที่อร่อยที่สุดที่สามารถเสิร์ฟเป็นของว่างหรือเมนูเครื่องเคียงในงานเลี้ยง การใช้แป้งพัฟเพสตรี้สำเร็จรูปช่วยประหยัดเวลาและแรงได้มาก และยังให้เนื้อสัมผัสที่กรอบร่วนน่ารับประทาน ในสูตรนี้เรานำเสนอสองวิธีในการเตรียมไส้พร้อมกัน ได้แก่ ไส้เนื้อสับคลาสสิกรสเผ็ดร้อน และไส้ไก่ครีมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติชีสเข้มข้น พัฟเพสตรี้ไส้ไก่และเนื้อสับ มีความยืดหยุ่นสูง สามารถเพิ่มผักหรือเปลี่ยนชนิดของชีสได้ตามใจชอบ การเพิ่มครีมชีสลงในไก่จะช่วยให้เนื้อสัมผัสนุ่มนวลเข้ากับชั้นแป้งพัฟที่กรอบได้เป็นอย่างดี ในขณะที่เนื้อสับให้รสชาติที่เข้มข้นและดั้งเดิมที่ถูกใจทุกคน เมื่อเตรียมพัฟ สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้แป้งละลายเล็กน้อยที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้พับและขึ้นรูปได้ง่ายโดยไม่แตก การทาไข่ไก่บนหน้าพัฟจะช่วยให้มีสีเหลืองทองเงางามชวนรับประทาน เพลิดเพลินกับการเตรียมเบเกอรี่ที่รวดเร็วและสร้างสรรค์นี้ ซึ่งเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อค่ำเบาๆ หรือการรับรองแขกคนพิเศษ
วัตถุดิบ
- 400 g แป้งพัฟเพสตรี้
- 200 g เนื้อสับ
- 200 g อกไก่ (สับหรือหั่นชิ้นเล็กมาก)
- 1 ลูก หอมหัวใหญ่ (สับละเอียด) (หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง 1 ลูก)
- 2 กลีบ กระเทียม (บด)
- 2 ช้อนโต๊ะ ครีมชีส (สำหรับไส้ไก่)
- 1 ช้อนชา ปาปริก้า
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 ฟอง ไข่ไก่ (ตีสำหรับทาหน้า)
- 1 ช้อนชา เกลือและพริกไทยดำ (ตามชอบ)
วิธีทำ
- 1วอร์มเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส
- 2ในกระทะบนไฟกลาง ตั้ง น้ำมันมะกอก ให้ร้อนแล้วผัด หอมหัวใหญ่ และ กระเทียม จนอ่อนนุ่ม จากนั้นแบ่งเป็นสองส่วนเท่าๆ กัน
- 3ในกระทะใบเดิม ใส่ส่วนผสมหอมใหญ่ส่วนแรกลงไปแล้วเพิ่ม เนื้อสับ ผัดจนสุกและเปลี่ยนสี จากนั้นปรุงรสด้วย เกลือ และ พริกไทยดำ แล้วยกลงจากเตา
- 4ใช้กระทะอีกใบหรือหลังจากทำความสะอาดกระทะเดิมแล้ว ใส่ส่วนผสมหอมใหญ่ส่วนที่สองลงไปตามด้วย ไก่ ผัดจนสุก จากนั้นใส่ ปาปริก้า, เกลือ, พริกไทยดำ และ ครีมชีส เพื่อให้ได้ไส้ครีมสีขาวรสเข้มข้น
- 5ตัด แป้งพัฟเพสตรี้ เป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาดเท่าๆ กัน
- 6ตักไส้ เนื้อ หนึ่งช้อนวางตรงกลางแป้งบางส่วน และไส้ ไก่ ในส่วนที่เหลือ
- 7พับขอบแป้งให้เป็นรูปสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมผืนผ้า แล้วใช้ส้อมกดที่ขอบให้แน่นเพื่อปิดไส้
- 8จัดวางพัฟลงในถาดอบแล้วทาหน้าด้วย ไข่ ที่ตีไว้เพื่อให้มีสีทองสวย
- 9อบพัฟในเตาอบประมาณ 15-20 นาที จนกระทั่งแป้งพองตัวและมีสีเหลืองทองกรอบ
เคล็ดลับจากเชฟ
- •คุณสามารถโรยงาหรือฮับบะตุซเซาดะห์ (Black seed) บนพัฟก่อนอบเพื่อเพิ่มรสชาติและความสวยงาม
- •ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไส้เย็นสนิทก่อนนำไปวางบนแป้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เนยในแป้งพัฟละลายก่อนเข้าอบ
สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ
K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy








