Snabb pasta med vitlök och olivolja

Snabb pasta med vitlök och olivolja

Vegetariskt • Veganskt • LaktosfrittUnder 15 minStekpanna/KastrullMiddag • LunchItalienskt
Medel
15minuter
420kcal
2personer

MAKROS

per portion
※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En enkel och snabb italiensk klassiker gjord på basvaror från skafferiet.

Pasta med vitlök och olivolja betraktas som en av de mest kända och enklaste italienska rätterna som uttrycker kulinarisk konst med få ingredienser. Om du letar efter en snabb och god måltid på rekordtid, är pasta med vitlök och olivolja det perfekta valet. Skönheten i denna rätt ligger i kvaliteten på olivoljan och smaken av den mjukt rostade vitlöken. Kombinationen av hettan från chiliflakes och friskheten från persilja ger en fantastisk smakbalans. Detta recept är idealiskt när skafferiet är nästan tomt, då det bygger på grundingredienser. För bästa resultat, se till att koka pastan 'al dente' och spara lite av kokvattnet för att blanda med oljan, vilket skapar en enkel krämig konsistens som täcker pastan utan tunga såser. Prova att tillsätta en skvätt citron mot slutet för att förhöja smaken.

Ingredienser

  • 200 g Spaghetti (ungefär ett halvt paket)
  • 4 klyftor Hackad vitlök
  • 4 msk Extra jungfruolivolja
  • 0.5 tsk Torkade chiliflakes
  • 15 g Färsk hackad persilja (en liten näve)
  • 1 tsk Salt

Instruktioner

  1. 1
    Koka spaghetti i en kastrull med kokande vatten och salt tills den är al dente.
  2. 2
    Spara cirka en halv deciliter av kokvattnet innan du häller av resten.
  3. 3
    Värm under tiden extra jungfruolivolja i en panna på medelvärme.
  4. 4
    Tillsätt hackad vitlök och chiliflakes och fräs i en minut tills doften sprider sig, utan att vitlöken blir brun.
  5. 5
    Tillsätt den avrunna spaghettin i pannan tillsammans med lite av kokvattnet.
  6. 6
    Blanda väl så att pastan täcks av oljan, ta sedan från värmen och rör ner färsk hackad persilja.

Kockens tips

  • •Låt inte vitlöken brännas vid eftersom den då blir beska i smaken.
  • •Att tillsätta lite kokvatten är hemligheten för att få en jämn och fin konsistens.
  • •Du kan tillsätta en skvätt citron mot slutet för en friskare smak.

Fler recept du kanske gillar

K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis