معكرونة بالثوم وزيت الزيتون السريعة

معكرونة بالثوم وزيت الزيتون السريعة

نباتي • نباتي صرف (فيغان) • بدون حليب ومشتقاتهأقل من 15 دقيقةعالغازعشاء • غداءإيطالي
وسط
15دقيقة
420سعرة
2شخصين

الماكروز

للحصة
※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

طبق إيطالي كلاسيكي بسيط وسريع التحضير بمكونات أساسية من المؤن.

تعتبر معكرونة بالثوم وزيت الزيتون واحدة من أشهر وأبسط الأطباق الإيطالية التي تعبر عن فن الطهي بمكونات قليلة. إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة ولذيذة في وقت قياسي، فإن معكرونة بالثوم وزيت الزيتون هي الخيار الأمثل. سر جمال هذا الطبق يكمن في جودة زيت الزيتون ونكهة الثوم المحمص برفق. المزيج بين حرارة رقائق الفلفل الأحمر وانتعاش البقدونس يعطي توازناً مذهلاً للنكهات. هذه الوصفة مثالية للأوقات التي تكون فيها المؤن شبه فارغة، فهي تعتمد على أساسيات المطبخ. لتحقيق أفضل نتيجة في معكرونة بالثوم وزيت الزيتون، تأكد من سلق المعكرونة لدرجة 'ألدنتي' (نصف استواء) وتوفير القليل من ماء سلق المعكرونة لخلطه مع الزيت، مما يخلق قواماً كريمياً بسيطاً يغلف حبات الباستا دون الحاجة لصلصات ثقيلة. جرب إضافة لمسة من الليمون في النهاية لتعزيز النكهة، أو رشة إضافية من الفلفل إذا كنت تحب الطعام الحار. إنها الوجبة المنقذة في أوقات الجوع المتأخر أو الأيام المزدحمة.

المكونات

  • 200 g معكرونة سباغيتي (نصف عبوة تقريباً)
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 4 tbsp زيت زيتون بكر ممتاز
  • 0.5 tsp رقائق الفلفل الأحمر المجفف
  • 15 g بقدونس طازج مفروم (حفنة صغيرة)
  • 1 tsp ملح

طريقة التحضير

  1. 1
    اسلق معكرونة سباغيتي في قدر من الماء المغلي والمضاف إليه ملح حتى تنضج (ألدنتي).
  2. 2
    احتفظ بنحو نصف كوب من ماء سلق المعكرونة قبل تصفيتها.
  3. 3
    في هذه الأثناء، سخّن زيت زيتون بكر ممتاز في مقلاة على نار متوسطة.
  4. 4
    أضف ثوم مفروم و رقائق الفلفل الأحمر المجفف وقلّب لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة دون أن يتغير لون الثوم للبني.
  5. 5
    أضف معكرونة سباغيتي المصفاة إلى المقلاة ومعها القليل من ماء السلق.
  6. 6
    قلّب المكونات جيداً حتى تتغلف المعكرونة بالزيت، ثم ارفعها عن النار وأضف بقدونس طازج مفروم وقلّب للمرة الأخيرة.

نصائح الشيف

  • •لا تترك الثوم يحترق لأن طعمه سيصبح مراً.
  • •إضافة القليل من ماء سلق المعكرونة هو السر للحصول على قوام متجانس.
  • •يمكنك إضافة عصرة ليمون في النهاية لإضافة انتعاش للطبق.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش