Рис со взбитыми яйцами и соусом чили
До 15 минутМного белкаДо 5 ингредиентовЗавтракДомашняя едаТайская
Легко
5минут
420ккал
1человек
БЖУ
на порцию※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!
Нежные, кремовые взбитые яйца, которые легко приготовить в электросковороде, подаются на горячем рисе с пикантным соусом чили.
Блюдо Рис со взбитыми яйцами и соусом чили или взбитые яйца в тайском стиле — это популярное и невероятно простое в приготовлении блюдо, которое занимает всего несколько минут. Главная особенность этого рецепта — текстура яиц: они должны оставаться нежными и слегка влажными, не пересушенными и не сырыми. При каждом укусе вы почувствуете сливочную нежность, которая идеально сочетается с горячим рисом. Секрет вкусного риса с яйцом заключается в контроле температуры и аккуратном перемешивании яиц на сковороде. Даже если у вас ограниченный набор кухонных принадлежностей и есть только электросковорода, вы сможете приготовить это блюдо на ресторанном уровне. Этот завтрак идеально подходит для активного утра, простого обеда или даже быстрого позднего ужина. Помимо нежных яиц, незаменимым дополнением является соус «Прик Нам Пла» (перцы в рыбном соусе), который придает блюду глубину вкуса за счет солености качественного рыбного соуса, свежести сока лайма, легкой сладости сахара и остроты свежего чили с чесноком. Когда вы поливаете этим соусом яйца, вкусы идеально сбалансируются, пробуждая аппетит. Этот рецепт ориентирован на удобство, скорость и минимальное количество ингредиентов.
Ингредиенты
- 3 шт. Яйца
- 1 ст. л. Растительное масло
- 150 г Отварной рис (около 1 чашки)
- 2 ст. л. Рыбный соус
- 1 ст. л. Сок лайма
- 5 шт. Перец чили (птичий глаз)
- 2 зубчика Чеснок
- 0.5 ч. л. Сахар
Инструкции
- 1Приготовьте соус, мелко нарезав перец чили и чеснок в небольшую миску.
- 2Добавьте рыбный соус, сок лайма и сахар. Тщательно перемешайте до растворения сахара и отставьте в сторону.
- 3Включите электросковороду на средне-слабый огонь, добавьте растительное масло. Подождите, пока оно прогреется (не раскаляйте слишком сильно).
- 4Разбейте яйца прямо в сковороду.
- 5Лопаткой аккуратно проткните желтки и слегка перемешайте их с белками, сдвигая массу от краев сковороды к центру.
- 6Когда яйца начнут схватываться, но сверху останутся кремовыми и влажными (это займет меньше минуты), немедленно выключите сковороду или выньте вилку из розетки.
- 7Выложите яйца на подготовленный горячий отварной рис.
- 8Полейте приготовленным соусом и сразу подавайте к столу.
Советы шефа
- •Секрет вкуса в том, чтобы не перегревать сковороду. Если она будет слишком горячей, яйца приготовятся слишком быстро и станут похожи на обычную яичницу, а не на нежную кремовую массу.
- •Вы можете добавить обжаренный свиной фарш к яйцам, если хотите увеличить количество белка в блюде.
Другие рецепты, которые могут вам понравиться
K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy







