Hash de Carne e Batata com Queijo

Hash de Carne e Batata com Queijo

Sem Glúten • Sem CastanhasRico em ProteínasUma Panela Só • De FrigideiraJantarComida Afetiva
Fácil
35minutos
650kcal
4pessoas

MACROS

por porção
gProteína
gGordura
gCarboidratos
gAçúcar
gFibra
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Uma refeição farta e saborosa de uma só panela com uma porção extra de cubos de carne selados, batatas douradas e mozarela derretida.

Quando se trata de comida afetiva, poucas coisas superam a combinação de carne e batatas, e este Hash de Carne e Batata com Queijo é a versão definitiva desse clássico. Ao trocar batatas-doces por batatas comuns, criamos um perfil mais tradicional e salgado que complementa perfeitamente os ricos cubos de carne selados. Esta receita é uma forma fantástica de utilizar os itens básicos da sua despensa, criando uma refeição rica em proteínas e feita numa só panela que parece um banquete. O segredo para um Hash de Carne e Batata com Queijo de sucesso está na selagem; deixar os cubos de carne bem dourados primeiro constrói uma base de sabor na frigideira. Usar a gordura liberada e um pouco de azeite de oliva para depois dourar as batatas garante que cada mordida seja infundida com um sabor delicioso. Se as suas batatas estiverem demorando para cozinhar por dentro, não tenha medo de usar o método de vapor mencionado nas dicas — ele mantém o interior macio enquanto o exterior fica dourado. A adição de pimenta vermelha proporciona uma picância sutil que corta a riqueza do queijo mozarela, tornando cada garfada equilibrada. Seja para uma recarga pós-treino ou um jantar em família aconchegante, este Hash de Carne e Batata com Queijo entrega sabor e satisfação sem a necessidade de massa ou arroz.

Ingredientes

  • 700 g Cubos de Carne (cerca de 3 xícaras)
  • 500 g Batatas (cerca de 3 batatas médias)
  • 1 média Cebola
  • 3 dentes Alho
  • 1 unidade Pimenta Vermelha
  • 100 g Queijo Mozarela (cerca de 1 xícara ralada)
  • 2 colheres de sopa Azeite de Oliva
  • 5 g Páprica (1 colher de chá)
  • 5 g Sal (¾ colher de chá)
  • 2 g Pimenta-do-reino (¼ colher de chá)

Instruções

  1. 1
    Descasque e corte as batatas em cubos de 1 cm.
  2. 2
    Aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione os cubos de carne, tempere com metade do sal e da pimenta-do-reino e sele até dourar bem de todos os lados. Retire a carne da panela e reserve.
  3. 3
    Na mesma frigideira, adicione o azeite de oliva restante. Coloque as batatas e cozinhe por 8 a 12 minutos, mexendo ocasionalmente, até que fiquem douradas por fora e comecem a amolecer.
  4. 4
    Adicione a cebola picada, o alho picado e a pimenta vermelha fatiada à frigideira. Continue cozinhando por 3 a 4 minutos até que a cebola esteja translúcida e perfumada.
  5. 5
    Retorne os cubos de carne e quaisquer sucos para a frigideira e polvilhe com páprica e o restante do sal. Mexa bem e cozinhe por mais 5 a 7 minutos até que as batatas estejam completamente macias e a carne esteja cozida.
  6. 6
    Espalhe o queijo mozarela uniformemente sobre a mistura. Cubre a frigideira com uma tampa por 1 a 2 minutos até que o queijo esteja totalmente derretido e borbulhante.
  7. 7
    Sirva bem quente imediatamente.

Dicas do Chef

  • Batatas cerosas, como a batata-monalisa ou Yukon Gold, mantêm bem a forma no hash, enquanto as batatas do tipo Russet ficam com bordas mais crocantes, mas são mais delicadas.
  • Se as batatas estiverem dourando rápido demais antes de ficarem macias por dentro, adicione 2 colheres de sopa de água e tampe por 2 minutos para cozinhá-las no vapor.
  • Decore com salsa fresca ou uma colher de iogurte para um contraste refrescante com a pimenta vermelha picante.

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Receita Por
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