Kaasachtige aardappel- en rundvleeshash
Glutenvrij • NotenvrijEiwitrijkEenpansgerecht • KookplaatDinerComfortfood
Makkelijk
35minuten
650kcal
4personen
MACRO'S
per portie※gEiwit
◆gVet
▣gKoolhydraten
◎gSuiker
◇gVezels
Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!
Een hartige eenpansmaaltijd met een extra portie aangebraden rundvleesblokjes, goudbruine aardappelen en gesmolten mozzarella.
Als het op comfort food aankomt, gaat er weinig boven de combinatie van vlees en aardappelen, en deze Kaasachtige aardappel- en rundvleeshash is de ultieme versie van die klassieke combinatie. Door zoete aardappelen te vervangen door gewone aardappelen, creëren we een traditioneler, hartig profiel dat perfect past bij de rijke, aangebraden rundvleesblokjes. Dit recept is een fantastische manier om je voorraadkastproducten te gebruiken en tegelijkertijd een eiwitrijke eenpansmaaltijd te maken die aanvoelt als een traktatie. De sleutel tot een succesvolle Kaasachtige aardappel- en rundvleeshash ligt in het aanbraden; door de vleesblokjes eerst diepbruin te bakken, leg je een basis van smaak in de pan. Het gebruik van het vet en een beetje olijfolie om vervolgens de aardappelen knapperig te bakken, zorgt ervoor dat elke hap doordrenkt is met hartige heerlijkheid. Als je merkt dat de aardappelen langzaam garen, wees dan niet bang om de stoommethode uit de tips te gebruiken—het houdt de binnenkant luchtig terwijl de buitenkant goudbruin blijft. De toevoeging van rode peper zorgt voor een subtiele hitte die door de rijkdom van de mozzarella snijdt, waardoor elke hap in balans is. Of je nu op zoek bent naar een maaltijd voor na het sporten of een gezellig familiediner, deze Kaasachtige aardappel- en rundvleeshash biedt volop smaak en voldoening zonder pasta of rijst.
Ingrediënten
- 700 g Rundvleesblokjes (ongeveer 3 kopjes)
- 500 g Aardappelen (ongeveer 3 middelgrote aardappelen)
- 1 middelgroot Ui
- 3 teentjes Knoflook
- 1 stuk Rode peper
- 100 g Mozzarellakaas (ongeveer 1 kopje geraspt)
- 2 el Olijfolie
- 5 g Paprikapoeder (1 tl)
- 5 g Zout (¾ tl)
- 2 g Zwarte peper (¼ tl)
Instructies
- 1Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes van 1 cm.
- 2Verhit 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de vleesblokjes toe, breng op smaak met de helft van het zout en de zwarte peper, en braad aan tot ze aan alle kanten diepbruin zijn. Haal het vlees uit de pan en zet apart.
- 3Voeg de resterende olijfolie toe aan dezelfde pan. Doe de aardappelen erbij en bak ze 8-12 minuten, terwijl je af en toe roert, tot ze goudbruin zijn aan de buitenkant en zacht beginnen te worden.
- 4Voeg de gesnipperde ui, fijngehakte knoflook en in ringen gesneden rode peper toe aan de pan. Bak nog 3-4 minuten tot de ui glazig en geurig is.
- 5Doe de vleesblokjes met eventueel vrijgekomen vleessap terug in de pan en bestrooi met paprikapoeder en het resterende zout. Roer goed door en bak nog 5-7 minuten tot de aardappelen volledig gaar zijn en het vlees goed doorbakken is.
- 6Verdeel de mozzarella gelijkmatig over het mengsel. Dek de pan 1-2 minuten af met een deksel tot de kaas volledig gesmolten en bubbelig is.
- 7Serveer onmiddellijk warm.
Chefstips
- •Vastkokende aardappelen houden hun vorm goed in een hash, terwijl kruimige aardappelen krokantere randjes krijgen maar kwetsbaarder zijn.
- •Als de aardappelen te snel bruin worden voordat ze vanbinnen zacht zijn, voeg dan 2 eetlepels water toe en dek de pan 2 minuten af met een deksel om ze te stomen.
- •Garneer met verse peterselie of een klodder yoghurt voor een koel contrast met de pittige rode peper.
Meer recepten die je misschien leuk vindt
K
Recept van
Kitchen Buddy Chef







