Lettere Teriyaki-kylling og brokkoli

Denne Lettere Teriyaki-kyllingen med brokkoli er det perfekte valget når du ser etter et sunt og raskt hverdagsmåltid som passer nøyaktig med makroene dine. Målet var å lage en oppskrift med nøyaktig 20 gram protein og 20 gram karbohydrater, og denne porsjonen treffer midt i blinken! Samtidig er det en utmerket måte å bruke opp grønnsaker fra kjøleskapet som fort blir dårlige, som brokkoli og gulrot, før de mister sprøheten. Kyllingbryst gir magert protein av høy kvalitet som holder deg mett lenge, mens fiberinnholdet fra grønnsakene balanserer måltidet. Lettere Teriyaki-kylling og brokkoli får sin herlige umami-smak og et hint av sødme fra ferdig teriyakisaus, noe som gjør matlagingen enkel og rask – hele måltidet tilberedes i én panne på under 15 minutter. Ved å tilsette litt fersk hvitløk og vårløk får retten en dybde på restaurantnivå uten ekstra kalorier. Denne oppskriften er en reddende engel på travle dager når du vil holde deg til dietten uten å gå på kompromiss med smaken!