揚げミルク(レチェ・フリッタ)
ベジタリアンデザート • 軽食・スナックホッとする味スペイン料理
普通
30分
320kcal
4人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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サクサクの衣と、口の中でとろけるクリーミーで白い中身を組み合わせた、一風変わったスイーツです。
家族やゲストを驚かせるような、珍しいスイーツをお探しですか?揚げミルクのレシピはまさにぴったりです!牛乳を揚げるというアイデアは一見奇妙に思えるかもしれませんが、このスペイン発祥のレシピ(Leche Frita)は、シンプルな材料を芸術品に変えてしまいます。このレシピでは、バニラの風味が豊かな非常に濃厚なミルクプディングを作り、完全に固まるまで冷やしてから立方体にカットします。その後、カリカリの衣をつけて、美しい黄金色になるまで揚げます。その結果、温かくてサクサクの外側と、一口食べると溶け出すクリーミーな内側の素晴らしいコントラストが生まれます。心地よさと革新性を兼ね備えたユニークなテイスティング体験で、一味違ったクリーミーな食感を楽しみたい方に最適です。シナモンシュガーをまぶしたり、チョコレートソースを添えたりして、格別な一口をお楽しみください。
材料
- 500 ml 全乳
- 60 g コーンスターチ (約1/2カップ)
- 60 g 白砂糖 (大さじ約4杯)
- 5 ml バニラエッセンス (小さじ1杯)
- 2 個 卵
- 100 g パン粉 (1カップ)
- 250 ml 揚げ物用植物油
作り方
- 1冷たい状態の鍋に、牛乳、コーンスターチ、砂糖を入れ、粉末が完全に溶けるまで混ぜます。
- 2鍋を中火にかけ、混合物が沸騰して非常に濃厚で重くなるまで、絶えずかき混ぜ続けます。
- 3バニラを加えてよく混ぜ、火から下ろします。
- 4油を薄く塗った正方形の型に流し入れ、表面を平らにして、膜が張らないように表面に密着させてラップをかけます。
- 5型を冷蔵庫に入れ、混合物が完全に固まるまで少なくとも2時間は冷やします。
- 6型から取り出し、固まった生地をまな板の上で同じ大きさの立方体に切り分けます。
- 7ボウルに卵を溶き、別のボウルにパン粉を用意します。
- 8ミルクの立方体を卵にくぐらせ、次に全体にパン粉をしっかりまぶします。
- 9フライパンで植物油を熱し、ミルクの立方体を片面1〜2分ずつ、きつね色でカリッとするまで揚げます。
- 10キッチンペーパーに上げて余分な油を切り、温かいうちに提供します。
シェフのヒント
- •火から下ろす前に、ミルクの混合物が非常に濃厚であることを確認してください。そうしないと、カットできるほど十分に固まりません。
- •揚げた直後にシナモンパウダーと砂糖を少し振りかけると、風味がより引き立ちます。
- •より長く続くカリカリ感を楽しむには、日本のパン粉(Panko)の使用をお勧めします。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








