मशरूम क्रीम सॉस के साथ नरम चिकन स्टेक

मशरूम क्रीम सॉस के साथ नरम चिकन स्टेक

लो कार्ब30 मिनट के अंदरहाई प्रोटीनस्टोवटॉपडिनरडेट नाइट • घर जैसा खाना
आसान
15मिनट
380kcal
2लोग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
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मशरूम क्रीम सॉस के साथ साधारण चिकन को रेस्टोरेंट स्टाइल के शानदार स्टेक में बदलें। इसे इलेक्ट्रिक पैन की मदद से आसानी से बनाया जा सकता है।

यदि आप एक ऐसे व्यंजन की तलाश में हैं जो देखने में शानदार और स्वाद में बेहतरीन हो, लेकिन इसके लिए आपको महंगी या दुर्लभ सामग्री का उपयोग न करना पड़े, तो मशरूम क्रीम सॉस के साथ नरम चिकन स्टेक आपके लिए एकदम सही जवाब है। यह रेसिपी चिकन, दूध, मशरूम और लहसुन जैसी साधारण सामग्री को एक विशेष भोजन में बदल देती है। इस व्यंजन का मुख्य रहस्य चिकन को इलेक्ट्रिक पैन में अच्छी तरह भूनना है ताकि वह खुशबूदार हो जाए, फिर उसी पैन में मक्खन, लहसुन और मशरूम के साथ दूध मिलाकर एक मलाईदार सॉस तैयार किया जाता है। यह प्रीमियम स्वाद वाला स्टेक आप घर पर ही बना सकते हैं।

सामग्री

  • 400 g चिकन ब्रेस्ट या बिना त्वचा वाला चिकन थाई (2 बड़े टुकड़े)
  • 150 g बटन मशरूम या शिमेजी मशरूम (कटा हुआ) (लगभग 2 कप)
  • 50 g प्याज (बारीक कटा हुआ) (आधा प्याज)
  • 15 g लहसुन (बारीक कटा हुआ) (3 कलियाँ)
  • 200 ml सादा दूध (या व्हिपिंग क्रीम)
  • 30 g बिना नमक वाला मक्खन (2 बड़े चम्मच)
  • 1 tbsp वनस्पति तेल
  • 1 tsp नमक
  • 1 tsp पिसी हुई काली मिर्च

निर्देश

  1. 1
    चिकन को नमक (आधा चम्मच) और काली मिर्च (आधा चम्मच) के साथ मैरीनेट करें। इसे अच्छी तरह मलें और 2 मिनट के लिए छोड़ दें।
  2. 2
    इलेक्ट्रिक पैन को मध्यम-तेज आंच पर गरम करें, तेल डालें और चिकन को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक भूनें (प्रत्येक तरफ 3 मिनट)। पकने के बाद इसे निकालकर एक प्लेट में रख दें।
  3. 3
    उसी पैन में (ताकि चिकन का स्वाद बना रहे), आंच कम करें और मक्खन डालें। फिर लहसुन और प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें (लगभग 2 मिनट)।
  4. 4
    मशरुम डालें और तब तक पकाएं जब तक वे नरम न हो जाएं और महकने न लगें (लगभग 2 मिनट)।
  5. 5
    दूध डालें, बचा हुआ नमक और काली मिर्च डालें। धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए (लगभग 3 मिनट)।
  6. 6
    भुने हुए चिकन को वापस पैन में डालें, ऊपर से सॉस डालें ताकि चिकन जूसी बना रहे। 1 मिनट के लिए पकने दें, फिर पैन बंद करें और परोसें।

शेफ के नुस्खे

  • यदि आप सॉस को और गाढ़ा करना चाहते हैं, तो 1 चम्मच कॉर्नफ्लोर को थोड़े से पानी में मिलाकर सॉस में डाल दें।
  • सॉस बनाते समय मध्यम आंच का उपयोग करें ताकि दूध फटे नहीं और सॉस मखमली बने।
  • इसे उबली हुई सब्जियों जैसे ब्रोकली या गाजर के साथ परोसें ताकि यह देखने में और भी आकर्षक लगे।

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K
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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