ستيك دجاج طري بصلصة فطر كريمية
كارب قليلأقل من 30 دقيقةبروتين عاليعالغازعشاءعشاء رومانسي • أكل بيت بدفّي القلب
سهل
15دقيقة
380سعرة
2شخصين
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
حوّل الدجاج العادي إلى ستيك فاخر بمستوى المطاعم مع صلصة الفطر الكريمية الناعمة، يُحضر بسهولة باستخدام المقلاة الكهربائية.
إذا كنت تبحث عن طبق يبدو فاخراً وبمذاق رائع كمطاعم المحترفين، ولكنك لا ترغب في استخدام مكونات باهظة الثمن أو صعبة المنال، فإن ستيك الدجاج الطري بصلصة الفطر الكريمية هو الحل الأمثل. ترفع هذه الوصفة المكونات البسيطة مثل الدجاج، الحليب، الفطر، والثوم إلى مستوى وجبة استثنائية ستثير إعجاب كل من يتذوقها. سر النكهة يكمن في تحمير الدجاج حتى يكتسب لوناً ذهبياً جميلاً (تفاعل مايارد)، ثم استخدام تلك النكهات العالقة في المقلاة مع الزبدة والثوم لعمل صوص كريمي غني برائحة الفلفل الأسود. هذه الوصفة مثالية لعشاء رومانسي أو لمكافأة نفسك بوجبة فاخرة في المنزل دون الحاجة لأدوات معقدة.
المكونات
- 400 g صدر دجاج أو أفخاذ دجاج منزوعة الجلد (قطعتان كبيرتان)
- 150 g فطر شامبينيون أو فطر شيميجي (مقطع شرائح) (حوالي كوبين)
- 50 g بصل (مفروم ناعم) (نصف حبة)
- 15 g ثوم (مفروم ناعم) (3 فصوص)
- 200 ml حليب طازج غير محلى (أو كريمة خفق)
- 30 g زبدة غير مملحة (2 ملعقة كبيرة)
- 1 tbsp زيت نباتي
- 1 tsp ملح
- 1 tsp فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير
- 1تبلي صدور الدجاج بـ الملح (نصف ملعقة صغيرة) و الفلفل الأسود (نصف ملعقة صغيرة)، افركيه جيداً واتركيه جانباً (وقت التحضير دقيقتان).
- 2شغلي المقلاة الكهربائية على حرارة متوسطة إلى عالية، أضيفي الزيت النباتي، ثم ضعي الدجاج للتحمير حتى يكتسب لوناً جميلاً (3 دقائق لكل جانب)، ثم ارفعيه وضعيه في طبق جانبي.
- 3في نفس المقلاة (لا تغسليها للاحتفاظ بنكهة الدجاج)، خففي الحرارة، أضيفي الزبدة متبوعة بـ الثوم و البصل، وقلبي حتى يذبل البصل وتفوح رائحة الثوم (دقيقتان).
- 4أضيفي الفطر وقلبي المكونات حتى يبدأ الفطر بالذبول وتفوح رائحته (دقيقتان).
- 5صبي الحليب، وتبلي بما تبقى من الملح و الفلفل الأسود، واتركيه يغلي برفق حتى يبدأ الصوص بالتكاثف (3 دقائق).
- 6أعيدي الدجاج إلى المقلاة، واسكبي الصوص فوقه حتى يتشبع، واتركيه يتشرب النكهة لمدة دقيقة واحدة، ثم اطفئي المقلاة وقدميه بشكل أنيق.
نصائح الشيف
- •إذا أردتِ أن يصبح الصوص كثيفاً بسرعة، يمكنك خلط ملعقة صغيرة من النشا مع القليل من الماء وإضافتها للصوص أثناء الغليان.
- •استخدام حرارة متوسطة عند صنع الصوص يمنع الحليب من التخثر ويضمن قواماً ناعماً.
- •يمكن تقديمه مع خضار مسلوقة مثل البروكلي أو الجزر لإضافة لون جذاب وقيمة غذائية للطبق.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








