क्रिस्पी टोफू और फ्राइड एग के साथ किमची फ्राइड राइस

शाकाहारी30 मिनट के अंदरहाई प्रोटीनस्टोवटॉप • वन-पॉटडिनर • लंचकोरियन • पैन-एशियन
आसान 25 मिनट 480 kcal 2 सर्विंग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
प्रोटीन
फैट
कार्ब्स
चीनी
फाइबर
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एक आरामदायक, तीखा और नमकीन फ्राइड राइस व्यंजन जिसमें कुरकुरा सुनहरा टोफू, खट्टी किमची और ऊपर से एक परफेक्ट हाफ-फ्राई अंडा है।

यदि आप एक संतोषजनक, स्वाद से भरपूर रात के खाने की तलाश में हैं, तो यह क्रिस्पी टोफू और फ्राइड एग के साथ किमची फ्राइड राइस आपकी रसोई का मुख्य हिस्सा बनने जा रहा है। फर्मेंटेड सामग्री जिस तरह से एक साधारण व्यंजन को रेस्तरां-गुणवत्ता वाले भोजन में बदल देती है, उसमें कुछ जादुई है। अपने ताजे टोफू और खेत के ताजे अंडों का उपयोग करके, यह किमची फ्राइड राइस तीखे, नमकीन और अविश्वसनीय रूप से आरामदायक स्वाद के बीच एक आदर्श संतुलन बनाता है। इस रेसिपी को जो चीज़ वास्तव में अलग बनाती है, वह है टोफू को पहले क्रिस्पी करने की तकनीक, जिससे इसे एक सुनहरा, चबाने योग्य बाहरी हिस्सा मिलता है जो किमची के तीखे स्वाद के साथ बहुत अच्छा लगता है। जब आप सुगंधित चीजों—विशेष रूप से प्याज और ताज़ा अदरक—को भूनते हैं, तो वे एक गहरी सुगंधित नींव बनाते हैं जो चावल के हर एक दाने को कोट कर देती है। चिली सॉस का समावेश गर्मी के स्तर को बढ़ाता है, जिससे यह एक बेहतरीन कटोरा बन जाता है। बेशक, कोई भी किमची फ्राइड राइस इसके ताज के बिना पूरा नहीं होता है: कुरकुरे किनारों और बहने वाली जर्दी वाला एक पूरी तरह से तला हुआ अंडा। जब वह समृद्ध जर्दी टूटती है और तीखे चावल के साथ मिलती है, तो यह एक शानदार सॉस बनाती है जो पूरे व्यंजन को एक साथ बांध देती है। यह आपके फ्रिज को खाली करने का एक शानदार तरीका है, जबकि आप खुद को तीस मिनट से कम समय में बनने वाले एक गतिशील, मुंह में पानी लाने वाले फ्यूजन डिश के साथ ट्रीट करते हैं। अपना पसंदीदा पैन लें और एक गहरे नमकीन, पौष्टिक और जीवंत भोजन का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएं!

सामग्री

  • 300 g पका हुआ चावल (लगभग 2 कप)
  • 200 g सख्त टोफू (लगभग ½ ब्लॉक)
  • 150 g किमची (लगभग 1 कप कटी हुई)
  • 2 संख्या अंडे
  • 0.5 संख्या प्याज (लगभग ½ मध्यम प्याज, कटा हुआ)
  • 1 बड़ा चम्मच ताजा अदरक
  • 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच चिली सॉस

निर्देश

  1. 1
    अतिरिक्त नमी निकालने के लिए टोफू को थोड़ा दबाएं, फिर उसे छोटे क्यूब्स में काट लें।
  2. 2
    मध्यम-तेज आंच पर एक कड़ाही या बड़े पैन में आधा नारियल का तेल गर्म करें। टोफू क्यूब्स डालें और 5-7 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। टोफू को निकालकर अलग रख दें।
  3. 3
    उसी पैन में बचा हुआ नारियल का तेल डालें। कटे हुए प्याज और बारीक कटे अदरक को नरम और खुशबूदार होने तक लगभग 2 मिनट तक भूनें।
  4. 4
    मोटे तौर पर कटी हुई किमची डालें और 2 मिनट और पकाएं ताकि इसका रस थोड़ा कैरामेल जैसा हो जाए।
  5. 5
    पैन में ठंडा, पका हुआ चावल डालें, स्पैटुला का उपयोग करके गांठों को तोड़ें। चिली सॉस डालें और सब कुछ एक साथ तब तक मिलाएं जब तक कि चावल समान रूप से कोट न हो जाए और गर्म न हो जाए।
  6. 6
    धीरे से क्रिस्पी टोफू को चावल के मिश्रण में वापस मिलाएं। फ्राइड राइस को दो परोसने वाले कटोरे में विभाजित करें।
  7. 7
    पैन को साफ करें या एक अलग छोटे पैन का उपयोग करें, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा अतिरिक्त नारियल का तेल डालें, और अपनी पसंद के अनुसार अंडे तलें।
  8. 8
    फ्राइड राइस के प्रत्येक कटोरे के ऊपर एक फ्राइड अंडा रखें और तुरंत परोसें।

शेफ के नुस्खे

  • फ्राइड राइस के लिए एक दिन पुराना, रेफ्रिजरेटेड चावल सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह सूखा होता है और डिश को चिपचिपा होने से रोकता है।
  • यदि आपकी किमची बहुत खट्टी है, तो चीनी की एक छोटी चुटकी खटास को पूरी तरह से संतुलित करने में मदद कर सकती है।
  • चावल को चलाने के बीच 30-60 सेकंड के लिए पैन में बिना छुए रहने दें ताकि नीचे कुछ स्वादिष्ट कुरकुरे हिस्से बन सकें।
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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