Klassisches Sauerteig-Bauernbrot
Vegan • Vegetarisch • LaktosefreiBacken • Meal Prep geeignet • Max. 5 ZutatenWohlfühlessen
Mittel
24Stunden
145kcal
12Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Ein sehr erfolgreiches Schritt-für-Schritt-Rezept für handwerkliches Sauerteigbrot, das eine knusprige Kruste und eine zarte, elastische Krume ergibt.
Es gibt kaum etwas Belohnenderes, als ein Klassisches Sauerteig-Bauernbrot aus dem Ofen zu ziehen. Das Knistern der Kruste, das tiefe, komplexe Aroma von fermentiertem Getreide und die herrlich luftige, elastische Krume sind der ultimative Lohn für die Geduld. Dieses Rezept verwendet eine Mischung aus gewöhnlichem Weißmehl mit einem Hauch Vollkornweizen, um Ihrem Laib eine wunderbare Geschmackstiefe und zusätzliche Nährstoffe zu verleihen. Die Arbeit mit einem Sauerteig-Starter kann einschüchternd wirken, aber diese Methode ist so konzipiert, dass sie sehr erfolgreich und unglaublich fehlertolerant für Heimbäcker ist. Durch eine lange, langsame Gärung über Nacht im Kühlschrank entwickeln wir nicht nur eine unglaubliche Säure und ein robustes Aroma, sondern machen den Teig auch viel einfacher in der Handhabung und beim Einschneiden am nächsten Tag. Die Magie der wilden Hefe verwandelt einfaches Mehl, Wasser und Salz in ein absolutes Meisterwerk. Egal, ob Sie auf die perfekte Scheibe Avocado-Toast abzielen oder es einfach nur mit Butter bestreichen wollen, dieses Klassische Sauerteig-Bauernbrot wird Ihr neuer ganzer Stolz in der Küche sein.
Zutaten
- 100 g Aktiver Sauerteig-Starter
- 350 g Warmes Wasser
- 400 g Mehl
- 100 g Vollkornweizenmehl
- 10 g Meersalz
Zubereitung
- 1Schritt 1: Stellen Sie sicher, dass Ihr aktiver Sauerteig-Starter blasig ist, sein Volumen verdoppelt hat und den Schwimmtest besteht, bevor Sie beginnen.
- 2Schritt 2: In einer großen Schüssel den aktiven Sauerteig-Starter und 325 g des warmen Wassers verrühren, bis der Starter fast vollständig aufgelöst ist.
- 3Schritt 3: Geben Sie das Mehl und das Vollkornweizenmehl in die Schüssel. Von Hand oder mit einem stabilen Löffel mischen, bis ein grober Teig entsteht und keine trockenen Stellen mehr vorhanden sind. Abdecken und 45 bis 60 Minuten ruhen lassen (Autolyse).
- 4Schritt 4: Nach der Ruhezeit das Meersalz über den Teig streuen. Die restlichen 25 g warmes Wasser hinzufügen, um das Auflösen zu unterstützen. Den Teig mit den Fingern eindrücken und zusammenkneifen, bis das Salz vollständig eingearbeitet ist.
- 5Schritt 5: In den nächsten 2 Stunden 4 Sätze 'Dehnen und Falten' im Abstand von 30 Minuten durchführen. Eine Seite des Teigs nach oben ziehen und über sich selbst falten, dabei die Schüssel drehen, bis alle vier Seiten gefaltet wurden. Die Schüssel zwischen den Sätzen abdecken.
- 6Schritt 6: Lassen Sie den Teig bei Raumtemperatur für den Rest der Stockgare ruhen. Er sollte um etwa 50 % wachsen, wackelig aussehen und ein paar Blasen an der Oberfläche haben. Dies dauert je nach Küchentemperatur normalerweise 3 bis 5 Stunden.
- 7Schritt 7: Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche stürzen. Durch vorsichtiges Falten der Ränder zur Mitte in eine straffe, runde Form bringen und umdrehen, sodass die glatte Seite oben liegt. Leicht zu sich heranziehen, um Oberflächenspannung aufzubauen.
- 8Schritt 8: Den geformten Teig kopfüber (Schluss nach oben) in ein großzügig bemehltes Gärkörbchen oder eine mit einem bemehlten Tuch ausgelegte Schüssel legen. Abdecken und über Nacht (8-16 Stunden) zur Kaltgare in den Kühlschrank stellen.
- 9Schritt 9: Am nächsten Tag den leeren Bräter (Dutch Oven) in den Ofen stellen und mindestens 45 Minuten lang auf 250 °C (485 °F) vorheizen.
- 10Schritt 10: Den Teig auf ein Stück Backpapier stürzen. Mit einer scharfen Klinge oder einem Rasiermesser ein Muster oder einen einzelnen tiefen Schnitt auf der Oberseite anbringen.
- 11Schritt 11: Das Backpapier und den Teig vorsichtig in den heißen Bräter heben. Mit dem Deckel verschließen und 20 Minuten backen, um den Dampf einzuschließen und den Ofentrieb zu fördern.
- 12Schritt 12: Den Deckel abnehmen, die Ofentemperatur auf 220 °C (430 °F) senken und weitere 20 bis 25 Minuten backen, bis die Kruste tief goldbraun und knusprig ist.
- 13Schritt 13: Das Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter mindestens 2 Stunden lang vollständig auskühlen lassen, bevor es aufgeschnitten wird. Zu frühes Anschneiden führt zu einer klebrigen Textur!
Chef-Tipps
- •Wiegen Sie Ihre Zutaten beim Brotbacken immer mit einer Digitalwaage; Volumenmaße (wie Tassen) können bei Mehl und Wasser sehr ungenau sein.
- •Wenn Ihre Küche kalt ist, dauert die Stockgare länger. Beobachten Sie den Teig, nicht die Uhr. Er sollte gewölbt und blasig sein und wackeln, wenn Sie die Schüssel schütteln.
- •Das Einschneiden des Teigs dient nicht nur der Optik – es bestimmt, wo sich das Brot im Ofen ausdehnt, damit es nicht wahllos an den Seiten aufplatzt.
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