Lækker squashgratin med ost
VegetariskBalanceretI ovnenAftensmad
Nem
50minutter
280kcal
4personer
MAKROER
pr. portion※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!
En mættende og aromatisk grøntsagsgratin med en gylden osteskorpe, ideel til en let aftensmad.
Denne squashgratin med ost er det perfekte valg til en let, men nærende aftensmad, der ikke efterlader en tung følelse. Lækker squashgratin med ost tilberedes af de mest enkle ingredienser og kræver ikke meget tid ved komfuret. Saftige squash skaber en utrolig blød konsistens, og blandingen af æg og creme fraiche med tilsætning af den pikante Tilsiter ost danner en fantastisk gylden skorpe. Sørg for at presse overskydende væske ud af grøntsagerne, så gratinen holder formen godt. Hvis du leder efter en velsmagende og velbalanceret ret uden kød, vil denne squashgratin med ost blive en favorit i din familiemenu.
Ingredienser
- 500 g Squash (2 mellemstore squash)
- 3 stk. Æg
- 150 g Creme fraiche (ca. 5 spsk)
- 150 g Tilsiter ost
- 60 g Mel
- 2 fed Hvidløg
- 1 tsk Provencekrydderi
- 10 g Smør
- 1 tsk Salt (efter smag)
- 0.5 tsk Sort peber
Fremgangsmåde
- 1Forvarm ovnen til 200°C.
- 2Riv squashen på et groft rivejern. Tilsæt halvdelen af saltet, rør rundt og lad det stå i 10 minutter. Pres derefter væsken grundigt ud.
- 3I en dyb skål piskes æg med creme fraiche. Tilsæt resten af saltet, sort peber og provencekrydderi.
- 4Riv Tilsiter osten. Hak hvidløget fint eller pres det gennem en hvidløgspresser.
- 5Tilsæt den pressede squash, halvdelen af den revne ost, hvidløg og mel til æggeblandingen. Rør grundigt til en ensartet masse.
- 6Smør et ildfast fad med smør og fordel squashmassen jævnt heri.
- 7Drys resten af osten ovenpå og sæt fadet i ovnen.
- 8Bag i 35-40 minutter, indtil der er dannet en flot gylden skorpe.
Kokkens tips
- •Sørg for at presse squashen rigtig godt, ellers bliver gratinen for våd.
- •Lad den færdige gratin hvile i 10-15 minutter før udskæring, så den holder formen bedre.
Flere opskrifter du måske vil synes om
K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok








