Cà Ri Đậu Phụ Cốt Dừa và Đậu Đũa Béo Ngậy

Cà Ri Đậu Phụ Cốt Dừa và Đậu Đũa Béo Ngậy

Thuần chay • Ăn chay • Không SữaDưới 30 PhútGiàu ProteinNấu Một Nồi • Nấu Trên BếpĂn TốiThái Lan • Liên Á
Dễ
25phút
410kcal
2người

MACROS

mỗi khẩu phần
gProtein
gChất béo
gCarbs
gĐường
gChất xơ
Tải Kitchen Buddy Miễn Phí

Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!

Một món cà ri thơm lừng kiểu Đông Nam Á nấu trong một chảo với đậu phụ vàng giòn và đậu đũa tươi mát, tất cả hòa quyện trong nước sốt cốt dừa đậm đà và thơm phức.

Chào mừng bạn đến với món Cà Ri Đậu Phụ Cốt Dừa và Đậu Đũa Béo Ngậy rực rỡ này! Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tuyệt vời để tận dụng nửa hộp kem dừa còn dư, thì công thức này chính là sự thay đổi hoàn hảo. Kết cấu mịn màng, đậm đà của kem dừa tạo nên lớp nền sang trọng hoàn hảo cho bữa ăn nấu trên bếp đơn giản này. Vì kem dừa đặc hơn và có hàm lượng chất béo cao hơn nhiều so với nước cốt dừa thông thường, nó tạo ra một loại nước sốt sóng sánh bám đẹp mắt vào từng miếng đậu phụ rán. Trong món Cà Ri Đậu Phụ Cốt Dừa và Đậu Đũa Béo Ngậy này, đậu phụ cứng đóng vai trò như một miếng bọt biển, hấp thụ tất cả các hương thơm tuyệt vời như gừng tươi, sả và nước tương đậm đà. Việc thêm đậu đũa tươi mang lại độ giòn sần sật, rực rỡ giúp cân bằng lại vị béo của nước sốt kem. Đậu đũa cực kỳ chắc chắn và chịu được nhiệt độ cao khi nấu, giữ được màu xanh tươi đẹp mắt và kết cấu giòn mà không bị nát. Để thực sự nâng tầm hương vị của món Cà Ri Đậu Phụ Cốt Dừa và Đậu Đũa Béo Ngậy này, chúng ta sẽ thêm một chút sa tế Thái để tạo ra hơi ấm nhẹ nhàng và hoàn thiện món ăn với một ít hành lá tươi để tạo vị hăng nhẹ, tươi mát ở cuối. Đây là một bữa ăn cân bằng, thỏa mãn và được thực hiện chỉ trong một chiếc chảo. Hãy thưởng thức khi còn nóng hổi trên nền cơm sushi Nhật Bản, và bạn sẽ có một bữa tối chất lượng như ở nhà hàng ngay tại chính căn bếp của mình!

Nguyên Liệu

  • 350 g Đậu phụ cứng (1 miếng tiêu chuẩn)
  • 200 g Đậu đũa (khoảng 2 bát thái nhỏ)
  • 200 ml Kem dừa đóng hộp
  • 1 cây Sả
  • 1 muỗng canh Gừng tươi (mài tươi)
  • 2 tép Tỏi
  • 2 muỗng canh Nước tương
  • 1 muỗng canh Sa tế Thái
  • 1 muỗng canh Dầu mè
  • 2 cây Hành lá

Hướng dẫn

  1. 1
    Thấm đậu phụ thật khô bằng khăn bếp sạch và cắt thành các khối vuông vừa ăn. Cắt đậu đũa thành các đoạn dài khoảng 5cm (2 inch).
  2. 2
    Đập dập cây sả bằng sống dao để giúp giải phóng tinh dầu thơm.
  3. 3
    Đun nóng dầu mè trong chảo lớn hoặc chảo Wok ở lửa vừa - lớn. Cho các khối đậu phụ vào và rán trong khoảng 5 đến 7 phút, thỉnh thoảng lật mặt, cho đến khi chúng có lớp vỏ vàng nâu giòn ở các mặt.
  4. 4
    Thêm tỏi băm, gừng mài và cây sả đã đập dập vào chảo. Xào trong 1 phút cho đến khi dậy mùi thơm.
  5. 5
    Cho đậu đũa đã cắt vào chảo. Xào trong 3 đến 4 phút cho đến khi chúng chuyển sang màu xanh tươi rực rỡ và hơi cháy cạnh, trong khi vẫn giữ được độ giòn ngon.
  6. 6
    Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Đổ kem dừa đóng hộp, nước tươngsa tế Thái lên rau củ và đậu phụ. Khuấy đều để kết hợp mọi thứ thành một hỗn hợp nước sốt mịn, sủi bọt nhẹ.
  7. 7
    Để hỗn hợp sôi liu riu trong 3 đến 4 phút. Điều này cho phép kem dừa hơi đặc lại và bao phủ đẹp mắt lên đậu phụđậu đũa.
  8. 8
    Nhấc chảo ra khỏi bếp. Gắp bỏ cây sả vì nó quá cứng để ăn.
  9. 9
    Thái nhỏ hành lá và rắc lên trên để trang trí. Dùng ngay với cơm nóng.

Mẹo của đầu bếp

  • Nếu kem dừa của bạn rất đặc hoặc bị đông cứng ngay khi lấy ra khỏi hộp, đừng lo lắng! Nó sẽ tan chảy ngay lập tức thành một lớp sốt mịn màng ngay khi tiếp xúc với chảo nóng.
  • Đảm bảo đậu phụ của bạn được ép hoặc thấm thật khô trước khi rán. Độ ẩm trên bề mặt sẽ ngăn không cho nó có được lớp vỏ vàng giòn đẹp mắt.

Thêm công thức bạn có thể thích

K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy

Bạn đã có đủ mọi thứ để nấu món này chưa?

Đừng đoán mò. Kitchen Buddy theo dõi tủ bếp của bạn để xem bạn đã "Sẵn sàng nấu" chưa. Thiếu gì ư? Thêm vào danh sách mua sắm thông minh của bạn chỉ với một chạm.

Tải Kitchen Buddy Miễn Phí