พาสต้าลิงกวินีหน้าแซลมอนครีมซอสสไตล์ทัสกัน
ปานกลาง
25 นาที
780 กิโลแคลอรี่
4 หน่วยบริโภค
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
แซลมอนจี่กระทะเสิร์ฟพร้อมซอสครีมพาร์เมซานเข้มข้น ใส่ผักโขมและมะเขือเทศอบแห้ง บนเส้นพาสต้าลิงกวินี
แซลมอนครีมซอสสไตล์ทัสกัน จานนี้เป็นอาหารสุดหรูระดับร้านอาหารที่คุณสามารถทำเองได้ในครัวภายในเวลาไม่ถึง 30 นาที แซลมอนฟิเลต์ที่จี่กระทะจนสุกกำลังดีวางลงในซอสเนยกระเทียมที่เข้มข้นนุ่มละมุน ผสานกับความหวานของมะเขือเทศอบแห้งและความสดชื่นของผักโขมสด ความโดดเด่นของสูตร แซลมอนครีมซอสสไตล์ทัสกัน นี้อยู่ที่ความเรียบง่าย แม้จะมีรสชาติที่ซับซ้อนแต่ใช้กระทะเพียงใบเดียวสำหรับทั้งซอสและปลา ทำให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่าย เราเสิร์ฟคู่กับเส้นลิงกวินีแบบหนึบกำลังดี (al dente) เพื่อซึมซับทุกหยดของซอสสีทองแสนอร่อย ไม่ว่าคุณจะทำอาหารสำหรับค่ำคืนวันออกเดทสุดพิเศษหรือแค่ต้องการมื้อค่ำที่ช่วยให้อิ่มอกอิ่มใจในวันธรรมดา แซลมอนครีมซอสสไตล์ทัสกัน จานนี้ให้สารอาหารครบถ้วนทั้งโปรตีน ไขมันดี และผักที่มีสีสัน ซึ่งจะทำให้ทุกคนพึงพอใจ การผสมผสานของเฮฟวี่ครีมและพาร์เมซานทำให้เกิดเนื้อสัมผัสที่หรูหราซึ่งเคลือบปลาเนื้อนุ่มได้อย่างสมบูรณ์แบบ
วัตถุดิบ
- 4 ชิ้นฟิเลต์ (ชิ้นละ 150 กรัม) แซลมอน
- 250 กรัม เส้นลิงกวินี
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 2 ช้อนโต๊ะ เนยเค็ม
- 4 กลีบ กระเทียม
- 1 หัวขนาดกลาง หอมแดงเชลลอต
- 85 กรัม มะเขือเทศอบแห้ง
- 240 มล. เฮฟวี่ครีม
- 50 กรัม พาร์เมซานชีส
- 90 กรัม ผักโขม
- 1 ผลเล็ก เลมอน
- 1 ช้อนชา เกลือทะเล
- 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำ
- 4 ชิ้นฟิเลต์ (ชิ้นละ 6 ออนซ์) แซลมอน
- 8 ออนซ์ เส้นลิงกวินี
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 2 ช้อนโต๊ะ เนยเค็ม
- 4 กลีบ กระเทียม
- 1 หัวขนาดกลาง หอมแดงเชลลอต
- 3 ออนซ์ มะเขือเทศอบแห้ง
- 1 ถ้วย เฮฟวี่ครีม
- 0.5 ถ้วย พาร์เมซานชีส
- 3 ถ้วย ผักโขม
- 1 ผลเล็ก เลมอน
- 1 ช้อนชา เกลือทะเล
- 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำ
วิธีทำ
- 1ตั้งน้ำในหม้อใบใหญ่ ใส่เกลือ รอจนเดือด ต้ม เส้นลิงกวินี ตามคำแนะนำข้างซองจนได้ระดับ al dente กรองน้ำออกแล้วพักไว้
- 2ปรุงรสเนื้อ แซลมอน ทั้งสองด้านด้วย เกลือทะเล และ พริกไทยดำ
- 3ตั้งกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันมะกอก จี่ แซลมอน ด้านละ 4-5 นาทีจนเป็นสีเหลืองทองและสุกทั่วถึง ตัก แซลมอน ออกจากกระทะแล้วพักไว้ในจาน
- 4ในกระทะใบเดิม ละลาย เนยเค็ม ด้วยไฟกลาง ใส่ หอมแดงเชลลอต สับและ กระเทียม สับ ผัดประมาณ 2 นาทีจนมีกลิ่นหอมและนุ่มลง
- 5ใส่ มะเขือเทศอบแห้ง แล้วผัดต่ออีกหนึ่งนาทีเพื่อให้รสชาติออกมา
- 6ลดไฟลงเป็นไฟอ่อนถึงกลาง แล้วเท เฮฟวี่ครีม ลงไป เคี่ยวเบาๆ (ระวังอย่าให้เดือดพล่าน)
- 7ใส่ พาร์เมซานชีส ลงไปคนจนละลายและเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ ผักโขม แล้วคนจนผักสลด
- 8วางชิ้น แซลมอน กลับลงในกระทะ ใช้ช้อนตักซอสราดบนตัวปลา บีบน้ำ เลมอน สดลงไปเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยว
- 9เสิร์ฟ แซลมอน และซอสทันทีบน เส้นลิงกวินี ที่ต้มสุกแล้ว
เคล็ดลับจากเชฟ
- •ซับแซลมอนให้แห้งสนิทด้วยกระดาษอเนกประสงค์ก่อนจี่กระทะเพื่อให้ได้ผิวที่กรอบ
- •หากซอสข้นเกินไป ให้เติมน้ำต้มเส้นพาสต้าลงไปเล็กน้อยเพื่อให้ซอสเจือจางลง
- •หากชอบรสเผ็ด ให้ใส่พริกป่นลงไปพร้อมกับกระเทียม
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy