クリーミー・トスカーナ・サーモンとリングイネ
普通
25 分
780 kcal
4 食分
マクロ
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パルメザンチーズの濃厚なクリームソースに、ほうれん草とドライトマトを合わせた、リングイネでいただくサーモンのソテー。
このクリーミー・トスカーナ・サーモンは、ご家庭で30分以内に作れる豪華なレストラン級の料理です。完璧に焼き上げられたサーモンのフィレが、ドライトマトの甘みと新鮮なほうれん草の風味が効いた、濃厚で滑らかなガーリックバターソースに包まれています。このクリーミー・トスカーナ・サーモンの魅力は、そのシンプルさにあります。複雑な味わいながら、ソースと魚を一つのフライパンで作れるため、後片付けも簡単です。黄金色の風味豊かなソースを一滴残らず堪能できるよう、アルデンテのリングイネを添えて提供します。特別な日のディナーにも、心温まる平日の夕食にも最適なこの料理は、タンパク質、良質な脂質、鮮やかな野菜のバランスが絶妙で、誰もが満足すること間違いなしです。生クリームとパルメザンチーズが作り出すとろけるような食感が、柔らかな魚を完璧にコーティングします。
材料
- 4 切れ (各150g) サーモン
- 250 g リングイネ
- 2 大さじ オリーブオイル
- 2 大さじ 有塩バター
- 4 片 にんにく
- 1 中サイズ エシャロット
- 85 g ドライトマト
- 240 ml 生クリーム
- 50 g パルメザンチーズ
- 90 g ほうれん草
- 1 小 レモン
- 1 小さじ 海塩
- 0.5 小さじ 黒こしょう
- 4 切れ (各6 oz) サーモン
- 8 oz リングイネ
- 2 大さじ オリーブオイル
- 2 大さじ 有塩バター
- 4 片 にんにく
- 1 中サイズ エシャロット
- 3 oz ドライトマト
- 1 カップ 生クリーム
- 0.5 カップ パルメザンチーズ
- 3 カップ ほうれん草
- 1 小 レモン
- 1 小さじ 海塩
- 0.5 小さじ 黒こしょう
作り方
- 1大きな鍋に塩を入れたお湯を沸かします。リングイネをパッケージの表示通りにアルデンテに茹でます。お湯を切り、置いておきます。
- 2サーモンのフィレの両面に海塩と黒こしょうで下味をつけます。
- 3大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、中火から強火で熱します。サーモンを片面4〜5分ずつ、焼き色がつき中まで火が通るまで焼きます。フライパンから取り出し、皿に移しておきます。
- 4同じフライパンに有塩バターを入れ、中火で溶かします。みじん切りにしたエシャロットとにんにくを加えます。香りが立ち、柔らかくなるまで約2分炒めます。
- 5ドライトマトを加え、さらに1分ほど炒めて旨みを引き出します。
- 6火を弱中火に落とし、生クリームを注ぎます。軽く煮立たせます(激しく沸騰させないように注意してください)。
- 7パルメザンチーズを加え、溶けて滑らかになるまで混ぜます。ほうれん草を加え、しんなりするまで混ぜます。
- 8サーモンのフィレをフライパンに戻し、上からソースをかけます。仕上げに新鮮なレモンを絞り、酸味を加えます。
- 9茹でたリングイネの上にサーモンとソースをのせ、すぐに提供します。
シェフのヒント
- •焼く前に、サーモンの水分をキッチンペーパーでしっかりと拭き取ると、表面がカリッと仕上がります。
- •ソースが濃くなりすぎた場合は、パスタの茹で汁を少し加えてのばしてください。
- •辛味を加えたい場合は、にんにくを炒める際にチリフレークをひとつまみ加えてください。
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ