ข้าวหน้าไก่กระป๋องอบชีส

ข้าวหน้าไก่กระป๋องอบชีส

ต่ำกว่า 15 นาทีโปรตีนสูงทำบนเตาอาหารกลางวัน • อาหารเย็นอาหารฮีลใจ
ง่าย
15นาที
650กิโลแคลอรี่
1คน

MACROS

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
gโปรตีน
gไขมัน
gคาร์โบไฮเดรต
gน้ำตาล
gใยอาหาร
รับ Kitchen Buddy ฟรี

ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!

ข้าวหน้าไก่กระป๋องทำง่ายสำหรับทานคนเดียว นำไก่กระป๋องมาทอดจนกรอบเคลือบด้วยซอสหันเหลือง โปะด้วยชีสละลาย และราดด้วยสไปซี่มายองเนส

หากคุณกำลังมองหาอาหารที่ทำง่ายและอิ่มท้อง ข้าวหน้าไก่กระป๋องอบชีส จานนี้คือคำตอบที่สมบูรณ์แบบ ในวันที่คุณต้องการความอร่อยเข้มข้นแบบ Comfort Food โดยไม่ต้องเสียเวลาหลายชั่วโมงในห้องครัว เมนูนี้ตอบโจทย์ทุกด้าน ด้วยการเปลี่ยนจากเนื้อปลาทั่วไปมาเป็นไก่กระป๋องทอดกระทะจนกรอบ ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับมอสซาเรลล่าชีสยืดๆ ความเค็มจากเนื้อและชีสถูกตัดรสด้วยข้าวหอมมะลินุ่มๆ พร้อมสลัดผักกาดหอมและแตงกวาสดกรอบในชามเดียว เราปิดท้าย ข้าวหน้าไก่กระป๋องอบชีส ด้วยสไปซี่มายองเนสสูตรโฮมเมดที่ช่วยเพิ่มความครีมมี่และรสเผ็ดร้อนเบาๆ การโรยพริกแดงสดและงาขาวช่วยยกระดับให้อาหารดูดีเหมือนทานที่ร้าน แต่คุณสามารถทำเสร็จได้ในเวลาไม่ถึง 15 นาที ไม่ว่าจะเป็นมื้อเที่ยงที่เร่งรีบหรือมื้อค่ำที่ต้องการความผ่อนคลาย สูตรที่ง่ายแสนง่ายนี้จะกลายเป็นเมนูโปรดของคุณอย่างรวดเร็ว!

วัตถุดิบ

  • 90 กรัม ข้าวหอมมะลิ (ประมาณ 1/2 ถ้วยตวง (ข้าวดิบ))
  • 75 กรัม ไก่กระป๋อง (Luncheon Meat) (ประมาณ 2-3 ชิ้น)
  • 30 กรัม มอสซาเรลล่าชีส (ประมาณ 1/4 ถ้วยตวง (แบบขูด))
  • 1 ช้อนโต๊ะ มายองเนส
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซอสพริก
  • 1 ช้อนชา ซอสถั่วเหลือง
  • 1 ช้อนชา น้ำมัน
  • 60 กรัม แตงกวา (ประมาณ 1/2 ถ้วยตวง (หั่นเต๋า))
  • 40 กรัม ผักกาดหอม (ประมาณ 1 ถ้วยตวง (ซอย))
  • 0.5 เม็ด พริกแดง (ครึ่งเม็ด)
  • 1 ช้อนชา งาขาว

วิธีทำ

  1. 1
    หุง ข้าวหอมมะลิ ตามคำแนะนำข้างกล่องจนสุกนุ่มและฟู หากคุณมีข้าวเย็นเหลืออยู่ สามารถนำมาอุ่นในไมโครเวฟได้เลย
  2. 2
    ในถ้วยเล็ก ผสม มายองเนส และ ซอสพริก เข้าด้วยกันเพื่อทำเป็นซอสราด พักไว้
  3. 3
    เตรียมผักสด: หั่น แตงกวา เป็นลูกเต๋า ซอย พริกแดง บางๆ และสับหรือซอย ผักกาดหอม
  4. 4
    หั่น ไก่กระป๋อง เป็นชิ้นลูกเต๋าเล็กๆ ตั้งกระทะใส่น้ำมันโดยใช้ไฟกลางถึงแรง ใส่เนื้อไก่ลงไปทอดประมาณ 3-4 นาทีจนขอบเริ่มกรอบและเป็นสีน้ำตาลทอง
  5. 5
    ลดไฟลง เท ซอสถั่วเหลือง ลงไป แล้วคลุกเคล้าให้ทั่วเนื้อไก่ โรย มอสซาเรลล่าชีส ให้ทั่วด้านบน ปิดฝากระทะไว้ 1 นาทีเพื่อให้ชีสละลายจนหมด
  6. 6
    จัดจานโดยวาง ข้าวหอมมะลิ อุ่นๆ ไว้ที่ก้นชาม วาง ผักกาดหอม ซอยและ แตงกวา หั่นเต๋าไว้รอบๆ ขอบชาม จากนั้นตัก ไก่กระป๋องอบชีส วางลงตรงกลาง
  7. 7
    ปิดท้ายด้วยการราดสไปซี่มายองเนสลงด้านบน ตกแต่งด้วย พริกแดง ซอยและโรย งาขาว ทานทันทีขณะยังร้อน!

เคล็ดลับจากเชฟ

  • หากชอบรสเผ็ดน้อย ให้ข้ามพริกแดงสดและลดปริมาณซอสพริกในมายองเนสลง
  • การทอดไก่กระป๋องจนขอบกรอบจะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมเมื่อทานคู่กับชีสละลายนุ่มๆ
  • พรมน้ำเล็กน้อยลงในกระทะก่อนปิดฝาจะช่วยสร้างไอน้ำ ทำให้ชีสละลายได้เร็วขึ้นมาก

สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ

K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy

คุณมีวัตถุดิบครบที่จะทำอาหารจานนี้แล้วหรือยัง?

ไม่ต้องเดา Kitchen Buddy จะติดตามวัตถุดิบในครัวของคุณเพื่อดูว่าคุณ "พร้อมทำอาหาร" หรือไม่ ขาดอะไรไป? เพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งอัจฉริยะของคุณได้ในแตะเดียว

รับ Kitchen Buddy ฟรี