Рагу из курицы с картофелем и рисом

Рагу из курицы с картофелем и рисом

Много белкаНа плитеУжин • ОбедДомашняя едаЛиванская/Арабская
Средне
45минут
520ккал
3человека

БЖУ

на порцию
※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Традиционное куриное рагу в насыщенном томатном бульоне с картофелем, подается с рассыпчатым белым рисом.

Рецепт куриного рагу с картофелем — одно из самых популярных блюд арабской кухни, сочетающее в себе простоту ингредиентов и глубину вкуса. Это рагу из курицы и картофеля — идеальный выбор для тех, кто ищет теплый и сытный обед с густым соусом, который прекрасно сочетается с белым рисом. Прелесть этого блюда заключается в нежности куриной грудки, медленно тушенной в томатном бульоне с кусочками картофеля, который впитывает все ароматы. Секрет успеха этого блюда — в балансе специй и консистенции соуса, который не должен быть слишком жидким, а достаточно густым, чтобы обволакивать зерна риса. В конце можно добавить немного лимонного сока, чтобы подчеркнуть вкус, а использование свежего бульона значительно повышает качество блюда. В этом рецепте мы делаем акцент на соусе, сохраняя при этом текстуру курицы мягкой и сочной.

Ингредиенты

  • 500 г куриные грудки (около 2 крупных кусков)
  • 2 крупные шт. картофель (нарезанный кубиками)
  • 1 средняя шт. лук (мелко нарезанный)
  • 3 зубчика чеснок (измельченный)
  • 2 ст. л. томатная паста
  • 500 мл куриный бульон (около 2 стаканов)
  • 370 г рис басмати (около 2 стаканов)
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 1 ч. л. смесь специй

Инструкции

  1. 1
    В большой кастрюле разогрейте растительное масло, добавьте нарезанный лук и обжарьте до мягкости.
  2. 2
    Добавьте нарезанные кубиками куриные грудки и обжаривайте, пока мясо не посветлеет.
  3. 3
    Добавьте чеснок, смесь специй, соль и перец, затем добавьте томатную пасту и хорошо перемешайте в течение двух минут.
  4. 4
    Добавьте кубики картофеля и влейте куриный бульон, чтобы он покрыл все ингредиенты.
  5. 5
    Накройте кастрюлю крышкой и тушите на медленном огне 25-30 минут, пока картофель и курица не приготовятся, а соус не загустеет.
  6. 6
    Тем временем приготовьте рис басмати обычным способом (в воде с солью), чтобы он получился рассыпчатым.
  7. 7
    Подавайте куриное рагу горячим в глубоких тарелках вместе с рисом.

Советы шефа

  • •Вы можете добавить цветной болгарский перец для придания соусу сладковатого вкуса и красивого вида.
  • •Чтобы соус стал гуще, разомните одну картофелину прямо в кастрюле после готовности.
  • •Щепотка свежей кинзы при подаче мгновенно поднимет блюдо на новый уровень.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно